＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊

＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#946 [りぃこ]

反復浴１セット
半身浴17分
小顔体操

＊お水

胃薬飲んだＷ

つか睡眠不足かな？
体が少し辛いわ(´ω｀)

:12/04/02 19:18 :N05B :R2NENXnM

#947 [りぃこ]

昨日の夕飯
＊野菜沢山ハンバーグ
＊タコス
＊もずく酢
＊おくらのポン酢和え
＊

特製サラダ
＊イモケンピ1/3袋
＊70%㌍ｵﾌビール１
＊白ワイン
＊さんぴん茶

:12/04/03 09:18 :N05B :YfwkKGRw

#948 [りぃこ]

朝ごはんなし
＊カフェオレ
＊お水

明日はお買い物デート

昼も夜も調整今日は調整だヽ(´▽`)/

:12/04/03 09:19 :N05B :YfwkKGRw

#949 [りぃこ]

お昼ごはん
＊温かいうどん
＊しめじとほうれん草炒め少し
＊お水

:12/04/03 15:33 :N05B :YfwkKGRw

#950 [りぃこ]

こんな天気だから少し早めに上がれた

仕事中
＊ガム２
＊お水ちょいちょい

なんかスッキリしない…

一服して帰ろう(^ω^)

:12/04/03 17:16 :N05B :YfwkKGRw

#951 [りぃこ]

反復浴１セット
全身浴20分
小顔体操
顔コロコロ

:12/04/03 22:56 :N05B :YfwkKGRw

#952 [りぃこ]

夕飯
＊ビール１
＊チューハイ１
＊ひじき入り卵焼き
＊肉野菜炒め
＊エビとブロッコリーのサラダ
＊納豆巾着

:12/04/03 22:58 :N05B :YfwkKGRw

#953 [りぃこ]

朝ごはんなーし
＊コーヒー微糖

:12/04/04 18:25 :N05B :Pyn3nu4E

#954 [

りぉん

]

りぃこﾁｬﾝ色々ごめんね

やっと落ち着いた

今日からやっと入浴許可も
出て半身浴再開

身体浮腫まくりでやばい

安静にだったから
かなり太った…笑えない

今日からまた無理しない程度に
頑張るよ

本当ごめんね

ちなみにﾋﾟﾙ始めたよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/04/04 18:40 :F02B :kVuUhelI

#955 [りぃこ]

昨日のランチ
ステーキハウスで
＊フィレ＆サーロインコース
＊ほうれん草のポタージュ
＊サラダ
＊ガーリックチャーハン
＊タピオカプリン
＊プチシュー
＊果物(苺２パイン１オレンジ１)
＊コーヒー１

:12/04/05 13:46 :N05B :9lhfRNs.

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