↑をモットーに楽しく無理せず頑張ろう(^ω^)

2010.06.14〜ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄ

153.6�a
Max体重60.20�`
Max体脂肪34%

11月25日現在
体重40.90�`
体脂肪17.20%

キープしつつ引き締まったからだを目指す


お仲間いつでも募集中

:11/11/26 13:07 :N05B :SXa15vCE

仲間の皆様

いつもありがとう
これからも一緒に頑張りましょうヽ(´▽`)/

:11/11/26 13:07 :N05B :SXa15vCE

:11/11/26 13:16 :misora :iESLavgI

:11/11/26 13:20 :N05B :SXa15vCE

:11/11/26 13:25 :misora :iESLavgI

:11/11/26 13:34 :misora :iESLavgI

夕飯何にしよ〜
明日も休みだし晩酌するからな(^ω^)Ｗ

また後でお買い物しがてらウォーキングしよ

:11/11/26 13:42 :N05B :SXa15vCE

早く給料日来ないかな〜
パァーっとストレス発散に飲み行きたす(^ω^)

生理終わったら
また筋トレ再開しよ
目指せ６パック(o>ω<o)Ｗ

:11/11/26 13:45 :N05B :SXa15vCE

:11/11/26 13:54 :misora :iESLavgI

:11/11/26 13:59 :N05B :SXa15vCE

:11/11/26 14:02 :N05B :SXa15vCE

なんか気分害されたから私もnewとぴ作っちゃった
悔しいからまじでやせてやる

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/26 14:14 :P02B :oQJ3WUgk

:11/11/26 14:21 :N05B :SXa15vCE

うん
絶対痩せる

私は今の彼と結婚考えてまじで頑張るよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/26 14:30 :P02B :oQJ3WUgk

洗濯物片付けたーＷ

次は宅の洗濯があるな…

:11/11/26 14:45 :N05B :SXa15vCE

さてと…
宅行きますかなＷ

:11/11/26 14:49 :N05B :SXa15vCE

頑張る
彼氏はぽっちゃりが好みっていうけど
それに甘えてちゃだめね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/26 15:19 :P02B :oQJ3WUgk

洗濯待ち＆ママがお風呂入ってるから入れないＷ

:11/11/26 15:50 :N05B :SXa15vCE

沖縄のお土産 [jpg/31KB]
:11/11/26 16:10 :N05B :SXa15vCE

晩酌のつまみに最適

:11/11/26 16:10 :N05B :SXa15vCE

全部終了(^ω^)

:11/11/26 16:58 :N05B :SXa15vCE

＊白湯１


めさくさ快調Ｗ

:11/11/26 18:00 :N05B :SXa15vCE

もうすぐ帰宅するみたいだから、支度しよＷ

娘は空手だし！
かるーくすれ違い(＿＿;)

:11/11/26 18:03 :N05B :SXa15vCE

今日は頑張って運動するよ
早く帰らなきゃ〜
やっとはっきり生理がきたしよかった

確かに好みと彼女は違うよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/26 19:40 :P02B :oQJ3WUgk

:11/11/26 21:23 :N05B :SXa15vCE

newﾄﾋﾟおめでと
これからも宜しくね
お疲れ様
お遊戯会可愛かったよ
早速現像も終わらせた(笑)
親バカです
お昼はじぃじの特上寿司
頂いちゃったよ
じぃじもばぁばも
孫溺愛だよ(笑)

ちなみに今日は子どもの
ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ早めに
買っちゃったよ(笑)
去年はｷﾞﾘｷﾞﾘすぎて買うの
大変だったからさ
今日は楽しんでね

:11/11/26 21:43 :F02B :Dtz52kEE

ごめんね貼り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/26 21:46 :F02B :Dtz52kEE

運動は控えめに
生理初日だしね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/26 22:06 :P02B :oQJ3WUgk

よく寝た
まだ眠たいけど朝ごはんの支度しなくちゃなＷ

まだ二人とも爆睡

:11/11/27 08:12 :N05B :wb4ZZAKY

おはよう
今日は友達と遊んでくるー
カラオケ行って発散消費してくる
でも食べすぎ注意だね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/27 09:04 :P02B :L9Qz610o

:11/11/27 09:17 :N05B :wb4ZZAKY

＊さとうきび
お土産で貰ったＷ


スッキリ(^ω^)

:11/11/27 11:20 :N05B :wb4ZZAKY

:11/11/27 14:15 :N05B :wb4ZZAKY

りぃこﾁｬﾝお泊まりいいな

彼はまだ体調不良らしいけど
仕事あるから今日も仕事
してるよ
可哀想だけどね

今日もﾏﾏとがっつり外食で
食べ過ぎた
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/27 14:29 :F02B :Rh4Fvr8w

午前中にお布団干しーの、掃除＆洗濯して縫い物までしたから疲れた(＿＿;)

ゲーセンでちょい遊んだ

明日は早番…月曜日の事務所仕事は本当にやだ…。

:11/11/27 14:36 :N05B :wb4ZZAKY

:11/11/27 15:25 :N05B :wb4ZZAKY

<Font Size="-1">

お昼がっつりだと
お腹空かないよね(笑)
でもｱｲｽは食べちゃう
しかも今からおやつﾀｲﾑ
夜に食べるよりはまだいーかな
ってﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えてる
我慢はしたくないしね
私も歳感じる事が多々あるよ
りぃこﾁｬﾝ、娘ﾁｬﾝの
ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとか考えてる？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/27 15:37 :F02B :Rh4Fvr8w

＊お水１杯

なんだかくたびれたから
お布団でゴロゴロしよ

:11/11/27 15:50 :N05B :wb4ZZAKY

私もｱｲｽたべちゃったよ
甘いものは別腹って怖い(笑)
Wiiとかいーな
私がほしーよ(笑)
私も一応昨日買ったんだけど
DSとｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝのｿﾌﾄにしたけど
全部中古で買っちゃったよ
しかもDSもlightだし(笑)
3歳だからｶﾒﾗとかいらない
だろーしすぐ壊しそうだから
初めては中古でいいかなって…
子どもには中古でごめんねって
感じだけど流石に全部新品は
高くてびっくりだった今時ってすごいね
DSってあんなに種類あるなんて
知らなかった(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/27 16:00 :F02B :Rh4Fvr8w

5時まで昼寝しちゃったＷ

夕飯のメニュー
＊ユーリンチー
＊コールスローサラダ
＊カステラかまぼこ

こんな感じ(^ω^)
しかしが突然書類整理しはじめて

:11/11/27 18:10 :N05B :wb4ZZAKY

Wiiいいなぁ
Wiiﾌｲｯﾄやりたい

私も色々説明してもらって
DS light→DS i→DS LL
→3DSあるらしいんだけど、
DS lightとDS iはｶﾒﾗが
付いてるかだけの違いで
画質は変わらないらしいから
うちの子はｶﾒﾗとか必要ないし
だったらlightでいっかなと
思ってそれにしちゃった
よく分かんない
傷ないし箱も付いてて綺麗
だけど、どーせすぐにうちのも
ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになりそ
しかも今ならｿﾌﾄが10%OFF
だった(笑)
本当にｹﾞｰﾑ機って高い
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/27 18:43 :F02B :Rh4Fvr8w

:11/11/27 21:20 :N05B :wb4ZZAKY

シャワー浴びてスッキリ

＊お水１杯


明日は事務所(＿＿;)
土日銀行休みだからお金の計算大変だわな…
はぁ(´ω｀)

:11/11/27 21:23 :N05B :wb4ZZAKY

:11/11/27 21:24 :N05B :wb4ZZAKY

私もﾏﾘｵやりたい
楽しいよね

私もｻﾝﾀ来ないかな(笑)
でも彼からもご飯やｶﾗｵｹは
御馳走してもらったけど
物では誕生日でさえ
貰ってない
去年のｸﾘｽﾏｽも私はあげたけど
貰ってないし…
でも毎回飲みに行ったりしても
ほとんどお金出してもらってる
からそれだけで良い方かな
でも欲しい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/27 21:50 :F02B :Rh4Fvr8w

飲みすぎて頭痛い
明日は3食調整します

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/28 00:50 :P02B :Brwx7BOY

朝ごはんはギリギリまで寝てたからなし(＿＿;)

＊レモンティー

:11/11/28 13:14 :N05B :5MGx0Y9k

:11/11/28 13:15 :N05B :5MGx0Y9k

なんかかなり気持ちが焦る
なのに昨日とか食べすぎて
自己嫌悪
今日は頑張ろ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/28 13:17 :P02B :Brwx7BOY

今日5時半までだから
頑張ろう(^ω^)

明日から痩せ期みたいだから徐々に筋トレ始めよう

今日はゆっくり半身浴にネイルケアして気分転換

:11/11/28 13:18 :N05B :5MGx0Y9k

30日と1日はお洋服とブーツ届くから楽しみ

もうお買い物今年はおーわりッＷ
免許代と一緒に暮らす為に貯金しなくちゃ！

:11/11/28 13:22 :N05B :5MGx0Y9k

:11/11/28 13:37 :N05B :5MGx0Y9k

:11/11/28 17:35 :N05B :5MGx0Y9k

:11/11/28 17:56 :N05B :5MGx0Y9k

お昼がっつりだったから
お腹空かないな

眠たくなってきちゃった

:11/11/28 18:04 :N05B :5MGx0Y9k

:11/11/28 19:13 :N05B :5MGx0Y9k

お疲れ様

やっぱり残る物欲しいよね
どーしても欲しいから
昔もらった香水が
終わっちゃった買って！って
おねだりしたけど…その後
進展なし(笑)

生理がなかなか来なくて
生理前の症状が続くだけで
辛いよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/28 20:34 :F02B :sORlMpRg

生理5日目

かなりよく寝たＷ
今から朝ごはん食べて
9時半には銀行だの行かなきゃ
仕事前に消費出来るから
いいのかな？Ｗ

:11/11/29 08:54 :N05B :TysP1KiI

プチシェイク始めたんだね♪
私も期間決めてやろうかなぁ
そうしよ
昔も一旦短期間で少し減らしてから
本格的に始めたと思う

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/29 09:01 :P02B :vmcrAHiM

:11/11/29 09:17 :N05B :TysP1KiI

ふぅ〜一段落ついて
会社なう(-ω-)

＊ｶﾌｪﾗﾃ�iﾊｰﾌ半分
＊飴１

郵便局で番号まぢかえてロック解除に時間かかったＷ

遅番だから長いなー

:11/11/29 10:38 :N05B :TysP1KiI

２回

ストレッチ
小顔体操

:11/11/29 10:48 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 10:51 :N05B :TysP1KiI

りぃこﾁｬﾝ

またもや久しぶり(^ω^)
意志弱いあたしですが…

やるときはやるって
決めてるので
ちょくちょく来るね



bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/29 13:20 :N07A3 :miVqLdLA

あ！
トピおめでとう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/29 13:21 :N07A3 :miVqLdLA

:11/11/29 14:15 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 14:16 :N05B :TysP1KiI

40〜42�`キープして
腹筋６こに割るぞ


最近また仕事のストレスでイライラ…

:11/11/29 14:19 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 14:26 :N05B :TysP1KiI

黒飴ののど飴うまーい
１日３つまでにして
12月１日からの禁煙頑張ろうヽ(´▽`)/

タバコ代ばかになんないし、お肌＆体によくない！

42�`なったら禁煙するっていってたのに実行してない自分が嫌だし、娘と約束したんだから守らなきゃね！

:11/11/29 14:30 :N05B :TysP1KiI

一服して午後頑張ろう

:11/11/29 14:34 :N05B :TysP1KiI

＊お水ちょいちょい
＊飴２

あと小一時間(^ω^)

:11/11/29 19:04 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 21:18 :N05B :TysP1KiI

お疲れ様
本当に下腹部の違和感って
嫌だよね
早く生理来てほしいけど
身体がね…
あんまり考えず待ってみる
食欲やばいよぉ
今は増える一方だから
体重計るのもやめてみる
凹むだけだし余計ｽﾄﾚｽに
なりそーだからさ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/29 21:44 :F02B :3f2gU2z2

頑張る(^ω^)！

よろしくね(^_-)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/29 21:51 :N07A3 :miVqLdLA

今の現場終わったら
仕事辞めるみたい。
社長と話してきて決まったらしい。

これ以上ストレスためてほしくないし、社長と職人の板挟みから解放されてよかったと思う反面、少し不安になっちゃうあたし…。

年明けから新しく仕事するって言ってるし、あたしは着いていくだけ、簡単に仕事辞めたりしない人だから不安になる。
支えになりたいな…

:11/11/29 23:06 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 23:08 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 23:11 :N05B :TysP1KiI

本当は食欲ないけど
食べなきゃって思うし
家族やに無駄な心配かけたくないしで必死なのに…


あーもうやだやだＷ

:11/11/29 23:13 :N05B :TysP1KiI

:11/11/29 23:23 :N05B :TysP1KiI

スッキリヽ(´▽`)/Ｗ

昨日寝過ぎたのか
考え事してるせいか寝れませんね…

:11/11/29 23:38 :N05B :TysP1KiI

ありがとう
あんまり考えないよーに
しばらく様子見てみる
でも半身浴すると気持ち悪く
なったり最近毎日下腹部に
違和感で本当に余計に
ﾓﾔﾓﾔする
けど自然に任せるしかない
もんね
りぃこﾁｬﾝも大丈夫？？
あんまり無理しないでね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/29 23:52 :F02B :3f2gU2z2

明日ってか今日
仕事忙しいんだよな
銀行の両替金も沢山だし…

元々数学嫌いなのに
どーしてこの仕事まかせられたんだろうかＷ

普段見慣れない数字で毎日パニック…
いい加減なれて冷静さ＆落ち着き持って仕事しなきゃ！新人さんの教育できないよー(＿＿;)
てかあたしにばっかり無理難題おしつけすぎじゃね？

プラスに取れば
信頼あるんだろうけど
見た目より遥かにプレッシャーに弱いんですよ
そして胃腸にまでプレッシャー来るんですよ…
下っぱは辛いＷ

:11/11/30 00:34 :N05B :m4NXwzew

タバコ吸いすぎて
頭痛くなってきたＷ

だけど手持ちぶさただし
イライラしてつい

＊お水１杯

横になってゴロゴロしてようかなー

:11/11/30 00:39 :N05B :m4NXwzew

12月1日から色んな意味で
スタートしよう！

.禁煙
.愚痴＆弱音吐かない
.自分に時間を少しでも 作る

決まりだヽ(´▽`)/

今月はまったりしよＷ

:11/11/30 00:44 :N05B :m4NXwzew

１時間くらい寝れたけど
また目覚めちゃったや

なんだかな(-ω-)

:11/11/30 02:07 :N05B :m4NXwzew

jpg 34KB
:11/11/30 05:46 :N05B :m4NXwzew

昨日は彼氏とまったりしてきました
また次会えるまで頑張る
今日帰りに置き換えようのシェイク買ってこよ今日の夜から開始だ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 05:46 :P02B :ml8MCQEY

只今洗濯なう(^ω^)

明日から天気悪いみたいだから宅の洗濯してる

:11/11/30 05:48 :N05B :m4NXwzew

サプリ

あんまり寝てないけど
やる気が皆切ってるＷ

さっ洗濯物畳みましょ
計３回回さなきゃＷ

:11/11/30 05:58 :N05B :m4NXwzew

遠距離じゃないけど会えるときで月2回しか会えない

朝にがっつり食べた方がいいんだよね
でも私お昼とか皆で食べに行ったり先生のお父さんがお弁当買ってくる日があるから怖くてがっつりいけない

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 06:03 :P02B :ml8MCQEY

うん結婚までに絶対痩せて綺麗になりたい

断るに断れないたまに残すけどね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 06:33 :P02B :ml8MCQEY

ふぅ〜終わった


お腹壊したみたいＷ

:11/11/30 07:24 :N05B :m4NXwzew

うん綺麗な花嫁と思われたいもんね
頑張ろう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 07:24 :P02B :ml8MCQEY

＊ｴﾒﾏﾝ微糖少し
＊ガム１

一服して仕事だー

:11/11/30 07:45 :N05B :m4NXwzew

ピンクもいいけど私はやっぱ純白だなぁ
夢広がるね(*≧m≦*)

でも結婚式の日程とか大変なんでしょ
お互い休みとか合わない時はどうするとか昨日話してた
まず、婚約指輪と結婚指輪の意味も分かってなかったから教えてあげた(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 07:59 :P02B :ml8MCQEY

無事事務所こなせた
しかし忙しいしよ

＊ｴﾒﾏﾝ微糖残り
＊黒糖黒飴１

:11/11/30 12:36 :N05B :m4NXwzew

:11/11/30 13:32 :N05B :m4NXwzew

:11/11/30 13:33 :N05B :m4NXwzew

:11/11/30 13:33 :N05B :m4NXwzew

食べたら頑張る！
リバウンドしつつ
あるし体がすごい
だるんだるんで
醜いのよ(´；ω；｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/30 13:54 :N07A3 :8bAggejQ

お疲れ様
色々ありがとう

生理不順ってﾅﾒちゃ駄目だね…
色々ｹｰﾀｲで調べたんだけど
生理不順になった1つの
理由としてﾀﾞｲｴｯﾄも
あげられてたから辛いよ
確かに
期間は長い目でやってきてる
けどﾋﾟｰｸからぐんっと落ちた
わけだし身体が少し心配…
私自身ﾋﾟﾝﾋﾟﾝしてるけど(笑)
りぃこﾁｬﾝありがとう
りぃこﾁｬﾝもｽﾄﾚｽとか、
なんでも私のﾄﾋﾟを捌け口に
使ってよね
りぃこﾁｬﾝなら大歓迎
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/11/30 18:47 :F02B :.b5sUcas

今からママの彼氏さん宅でご飯ごちそうになるぞ

:11/11/30 18:48 :N05B :m4NXwzew

やっと欲しかった裏起毛のゆったりパーカーGET

白だから気を付けなきゃＷ

にまた買ったの？とか言われそうだな

:11/11/30 18:56 :N05B :m4NXwzew

そうするよーぅ(∩∇｀)

怠けちゃうよなぁ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/11/30 19:08 :N07A3 :8bAggejQ

プロポーズいつされるか楽しみ

でもエンゲージリングよりも
シチュエーション大事だよね
サプライズがいい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/11/30 19:48 :P02B :ml8MCQEY

おはよ
本当に前兆はすごいあるから
気長に生理待ってみる
りぃこﾁｬﾝいつもありがと

ちなみに昨日ｻﾌﾟﾗｲｽﾞで
誕生日何もなかったからって
大好きな香水くれた
一応誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだって
何か貰えるとやっぱ嬉しいね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/01 07:30 :F02B :8gAYklT.

:11/12/02 06:23 :N05B :RFCEKZsU

ぼちぼち頑張ろう
気持ちとは裏腹なんだけどな

:11/12/02 11:58 :N05B :RFCEKZsU

:11/12/02 12:22 :N05B :RFCEKZsU

忘れてた

今朝の体重
体重40.05�`
体脂肪17.80%

:11/12/02 12:29 :N05B :RFCEKZsU

２回目
＊白湯１杯

:11/12/02 12:33 :N05B :RFCEKZsU

大丈夫？


あたしお母さんに
焦りすぎだ
って言われた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/12/02 12:37 :N07A3 :zLqzGEyM

:11/12/02 12:45 :N05B :RFCEKZsU

んーん
ストレスは厳しいよね


何がダメなんだろー

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/12/02 20:50 :N07A3 :zLqzGEyM

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ大丈夫
1つ嫌な事あると続いたりして
すごく嫌になるよね…
私でよければいつでも愚痴
っちゃってね

りぃこﾁｬﾝ体重すごいね
日々の心掛けの結果だね
私なんて生理来ないし増える
一方だよ〜
前兆が続き過ぎて辛い
今夜は１人でやけ酒かな(笑)
明日は美容院行ってくるよ
気分転換します
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/02 21:46 :F02B :AJtlqXmY

:11/12/03 06:05 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 06:10 :N05B :bAhDpcfk

私も気分がさえなくて

さぼってしまった｡｡｡

頑張らなきゃ
私は指輪よりシチュエーションを重視するって伝えたよ
ん〜楽しみ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/03 06:32 :P02B :oD9H4OR.

:11/12/03 10:03 :N05B :bAhDpcfk

＊爽健美茶なう

は珍しく風邪引いたから
薬買ってきた
あたしも咳とか喉痛いから
一応念のために飲んだ


今休める状況じゃないし…

:11/12/03 10:32 :N05B :bAhDpcfk

遅番頑張らなきゃね

:11/12/03 10:40 :N05B :bAhDpcfk

おはよ

肌荒れｷﾂｲね
ストレスはイヤだな
あたし最近
お父さん、妹、姪っ子に
イライラしてストレス


それに付け加えて
食べたい病が
ヤダねぇ(´｀)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84298/

:11/12/03 11:03 :N07A3 :liyhxsw2

:11/12/03 13:36 :N05B :bAhDpcfk

＊生チョコケーキ１

うまうま(^ω^)


熱あるのに今日は飲みいくらしい
送迎会とは言え体調わるいのに

:11/12/03 13:48 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 13:56 :N05B :bAhDpcfk

お疲れ様
美容院行ってきたよ

初めて赤×ｵﾚﾝｼﾞに挑戦
今一番流行ってる色味らしくて
何より大好きな安室ﾁｬﾝが
そんな色味って聞いて産まれて
初めての色味にしたよ
いつもはｱｯｼｭだから真逆(笑)

りぃこﾁｬﾝ体調大丈夫
彼も大変だね
お大事にね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/03 19:22 :F02B :FkWLsTJ.

寒いね
でも雨やんだら暖かくなったね
今日スリムダイエット買ってきた

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/03 19:49 :P02B :oD9H4OR.

休憩で
＊野菜ジュース１杯
＊黒糖飴１


帰宅したけど疲れたよ

:11/12/03 20:54 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 20:54 :N05B :bAhDpcfk

頭痛くなってきたよ
疲れたのかな？

:11/12/03 21:06 :N05B :bAhDpcfk

38分から全身浴なう

ゆったりつかって
早めに寝よう

さっき咳とまなかったしＷ

:11/12/03 22:40 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:43 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:44 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:48 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/03 22:50 :N05B :bAhDpcfk

全身浴＆半身浴
トータル15分


体重41.45�`
体脂肪16.90%

体脂肪16%キター

:11/12/03 23:07 :N05B :bAhDpcfk

＊フルーツコラーゲンＣ


コラーゲン2000�_�cて魅力的じゃないか(^ω^)

ママンありがちょ

jpg 26KB
:11/12/03 23:11 :N05B :bAhDpcfk

半分でお腹一杯Ｗ

てか水分もあまり入らない的な(＿＿;)

明日は早番だから早寝しなくちゃ…
朝宅にもいかなきゃだしな〜。

:11/12/03 23:16 :N05B :bAhDpcfk

:11/12/04 01:24 :N05B :SaFJGGPY

:11/12/04 02:05 :N05B :SaFJGGPY

寝れないとなぜか病むＷ
頭痛いし寝たいのにさ

:11/12/04 02:19 :N05B :SaFJGGPY

朝ごはん
＊メープルキャラメルパン
＊牛乳１

支度して宅いくか


しかしお天気だ

:11/12/04 07:30 :N05B :SaFJGGPY

事務所終わってよかった

一服して仕事しますか

:11/12/04 09:23 :N05B :SaFJGGPY

おはよう
昨日は暴飲暴食しちゃった
かなり食べちゃったよ
食べ出すとお腹いっぱいでも
また食べたくなっちゃう
なかなかｾｰﾌﾞ難しいから
また調整頑張るよ
りぃこﾁｬﾝお仕事頑張ってね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/04 10:59 :F02B :Lo3xMmqg

置き換えドリンクだよ
薬局にあるやつだけど今日の
夜から頑張ってみる
今日は思いきり髪をばっさり切っちゃいます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/04 11:43 :P02B :zSxCL7vo

昨日はめちゃくちゃ忙しかった
よく食べたし、よく飲んだから若干むくんでるＷ

休みだから二度寝しよ

:11/12/05 05:23 :N05B :wFigoCko

朝からスッキリ(^ω^)

飲みすぎたのかネムーイＷ

:11/12/05 05:27 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 10:04 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 10:31 :N05B :wFigoCko

２回

お買い物して帰宅

＊レモンティー１
＊ブラック１

:11/12/05 12:53 :N05B :wFigoCko

ちょい昼寝しようかな〜
まだお腹すかないしな

:11/12/05 12:59 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 14:07 :N05B :wFigoCko

今日はかなり快調Ｗ

少しゆっくりしたら
半身浴して宅の夕飯作りに行こう

:11/12/05 14:13 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 15:30 :N05B :wFigoCko

お風呂入って
今夕飯作りなう(^ω^)

鯖の味噌煮早く食べたす

:11/12/05 16:53 :N05B :wFigoCko

:11/12/05 17:30 :N05B :wFigoCko

お疲れ様

心配かけてごめんね
何かいつまでたっても
先が見えなくてさ…
そんな日々に私もつい彼に
色々言っちゃってさ…
彼は結婚とか考えられないって
いうからこのままぢゃお互い
嫌いで別れる結果になりそう
だから少し離れようって
言われちゃった…
お互いいい意味でも悪い意味
でも何か見えるだろうからって
言われちゃった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/05 19:35 :F02B :QmpQ0Ts2

:11/12/05 19:52 :N05B :wFigoCko

私の彼も結婚ってあんまり
願望がないみたいで…
お母さんと２人暮らしだし
だけど私的に勝手な理想だけど
やっぱり再婚するとしたら
30歳までに結婚して子どもも
欲しいなって…焦りすぎかな…
だけど先がないならこのまま
一緒にいても意味あるのかな
って色々考えちゃう。。難しいね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/05 21:21 :F02B :QmpQ0Ts2

朝ごはん
＊かけそば
＊野菜の煮物
＊お水１杯

今日は天気悪いみたい
洗濯物干したらゴロゴロしましょうヽ(´▽`)/Ｗ

:11/12/06 05:33 :N05B :Ncy3BOtM

終わった(^ω^)
明日はまた休みＷ

は木曜通しで金曜の夕方帰ってくるみたい
12日で仕事終わって
そのあと面接行くみたい

切り替えが早いと言うか
決めたら行動早いなＷ

:11/12/06 05:43 :N05B :Ncy3BOtM

:11/12/06 05:44 :N05B :Ncy3BOtM

:11/12/06 13:41 :N05B :Ncy3BOtM

jpg 33KB
:11/12/06 13:43 :N05B :Ncy3BOtM

:11/12/06 13:47 :N05B :Ncy3BOtM

少し
＊コーヒーなう

あと約３時間か…
長いな(-ω-)

雨で寒いし暇だしあーあＷ

明日も雨かな？

:11/12/06 14:12 :N05B :Ncy3BOtM

つか明日は忘年会に呼ばれてるんだった(＿＿;)
娘も一緒だけどだるなー

行けなかったらあたしかなり気まずいＷ


さてと午後も頑張りますかね〜っと！！

:11/12/06 14:15 :N05B :Ncy3BOtM

終わった(^ω^)
まぢくたびれたわ

:11/12/06 17:46 :N05B :Ncy3BOtM

明後日から地獄だな…
『任せたから』って
簡単に言わないで欲しいよね(＿＿;)
しかも新人さんもいるから事務所早めに終わらせて、開店準備も手伝わなきゃだしさ…
はあ
走りまくるし、こきつかわれるし、プレッシャーまでかけられて…ある意味ダイエットになりますＷ

:11/12/06 17:49 :N05B :Ncy3BOtM

夕飯
＊ビールコップ１杯
＊焼酎水割り１杯
＊麻婆茄子
＊テビチの煮物
＊小松菜と揚げのお浸し
↑各少しずつ

今が酎ハイ買いに行ったヽ(´▽`)/Ｗ

:11/12/06 19:11 :N05B :Ncy3BOtM

お疲れ様
りぃこﾁｬﾝ色々ありがとう
りぃこﾁｬﾝも彼と結婚したら
やっぱり彼との子どもは
欲しいなって思うかな？
私焦りすぎたかも…
今を大事にしなきゃ先なんて
ないよね
長い目で見てみるねｯｯ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/06 21:54 :F02B :uEErhKFg

夕飯の続き
＊酎ハイ１
＊お菓子ちょいちょい
＊テビチスープ少し
＊ヤクルト１

久々にと色々話せて充実した時間だったな

:11/12/06 22:45 :N05B :Ncy3BOtM

明日は朝宅の洗濯して
二度寝して半身浴しよ

夕方から忘年会だから
朝昼は軽めにしなきゃな

ん〜なに着ていこう

:11/12/06 22:48 :N05B :Ncy3BOtM

そっか…
りぃこﾁｬﾝの娘ﾁｬﾝの出産も
大変だったんだね
私も実はさ、去年に彼との
子どもが出来ちゃってね…
彼は今は産めるわけないのは
分かってるよな…って
産むなんて彼の頭には一切
なくて…でも１人で産めないし
泣く泣く降ろしたの。
それが私には悔しくて
もう一度産みたいって気持ちも
強くて、彼とも簡単に別れ
られなくて…色々考えちゃう。
私の中で産んであげたかった
気持ちが強くて
彼にがっついちゃう気持ちが
強かったけど私も焦っても
仕方ないし気長に見てみる…
長々とごめんね。。
りぃこﾁｬﾝありがとう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/06 23:17 :F02B :uEErhKFg

:11/12/07 05:20 :N05B :9cd6DbB.

宅の洗濯は昼間に行こう(^ω^)
ゴロゴロしよう

:11/12/07 05:37 :N05B :9cd6DbB.

:11/12/07 10:59 :N05B :9cd6DbB.

忘れ
朝の体重
41.20�`


今日は1回で洗濯終わるから楽チンだ

:11/12/07 11:43 :N05B :9cd6DbB.

ごちそうさま [jpg/26KB]
:11/12/07 12:45 :N05B :9cd6DbB.

ぽかぽかで眠たくなるな

:11/12/07 13:01 :N05B :9cd6DbB.

実はまだ試してない

今マック食べちゃったから
今日の夜は絶対置き換えする

てか�i調べたら一気に900kcalとったってわかって超後悔
吐き出したい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/07 13:18 :P02B :PMOb0.xM

5時半位にはホテルに付かなきゃならないみたい

あー本当面倒だわさＷ

:11/12/07 13:22 :N05B :9cd6DbB.

大丈夫かなぁ
夜は絶対食べない

てかしてなくてごめんね
一応さぼってはないんだ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/07 13:30 :P02B :PMOb0.xM

:11/12/07 17:41 :N05B :9cd6DbB.

の帰宅まち
うちらは準備Ｗ

:11/12/07 17:42 :N05B :9cd6DbB.

そうだったんだ
りぃこﾁｬﾝにも辛い事
思い出させちゃってごめんね
やっぱりりぃこﾁｬﾝとは
色々似てるなって改めて
すごく思うよ…。。
りぃこﾁｬﾝとずっとやりとり
したいからﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾋﾟ頑張って
やってるとこもある
いつもありがとう
忘年会楽しんでね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/07 19:13 :F02B :H76ABs.g

:11/12/07 21:38 :N05B :9cd6DbB.

お土産に白ワインもらっちゃった
娘はサンタのお菓子の詰め合わせ

と初めてチークダンス踊って恥ずかしかったけど、こんな機会めったにないからよかった
娘もと踊って大人の仲間入りしちゃったＷ

:11/12/07 21:40 :N05B :9cd6DbB.

:11/12/07 21:52 :N05B :9cd6DbB.

:11/12/07 22:02 :N05B :9cd6DbB.

昼寝しちゃったから
眠れませんよ

は急に体調悪くなって
看病しに来たけど…
明日通し大丈夫かな？

今やっと落ち着いたけど
苦しそう

:11/12/07 23:00 :N05B :9cd6DbB.

りぃこﾁｬﾝにそう言って
もらえて嬉しいよ
ありがとう
これからもよろしくね
忘年会お帰りなさい
楽しめたみたいでよかった

りぃこﾁｬﾝの彼は大丈夫かな
りぃこﾁｬﾝも大変だろうけど
彼の為に看病頑張ってね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/07 23:12 :F02B :H76ABs.g

自宅に明日の荷物とりにかえったよ
いくら近くても往復はいい運動になりましたＷ
坂道バンザーイ(^ω^)ぷ

からの
＊ファイブミニ１
＊ムースショコラなう

ほっとしたら甘いのが食べたくなった

:11/12/07 23:43 :N05B :9cd6DbB.

このチョコはまりそう
美味しかった
ファイブミニとか久々に飲んだけどうまし

jpg 26KB
:11/12/07 23:49 :N05B :9cd6DbB.

明日は調整しましよ
てかきっと眠さと精神的な疲れで明日バタンキューな予感

５勤だけど12日は15時上がりだから少しは楽チン
13日は休みだし、記念日

今日貰った白ワイン飲んじゃおうかな

:11/12/07 23:54 :N05B :9cd6DbB.

洗顔の仕方変えたら
毛穴目立たなくなってきたヽ(´▽`)/
コラーゲン飲んでるお陰もあるのかな？
ﾏﾏに感謝しましよ

素っぴん美人＆美魔女目指して頑張るぞ

美もダイエットも１日にしてならず！
継続は力なり！

眠れるか分からないけど
お布団入ろう


＊お水１杯

:11/12/08 00:00 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 00:53 :N05B :iS7W3qOA

こんな時間だよーて

:11/12/08 01:58 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 01:58 :N05B :iS7W3qOA

いろんな事考えて余計に寝れませんよーＷ

は4時50分に起こさなきゃだし…
そのあと洗濯と掃除

面倒だから早く同棲しちゃいたいわＷ
あっちいったりこっちきたり疲れますよーて(-ω-)

:11/12/08 03:09 :N05B :iS7W3qOA

仕事変えるから
当分無理なんだよね

来年の２学期当たりに
３人で住むのが目標

まずはが就職してからだね(^ω^)

:11/12/08 03:11 :N05B :iS7W3qOA

ママさんいないから家事やらなきゃならんし、いるからお世話しなきゃだし…

本当母上に感謝

:11/12/08 03:12 :N05B :iS7W3qOA

今月から少しずつでも
貯金始めてみよう

まず敷金貯めよう！
引っ越し代はかからないから気にしないＷ

家具や家電も新しくしたいし…っていくらためたらよいのかわからんＷ

:11/12/08 03:16 :N05B :iS7W3qOA

明日はいないし
ママさん帰ってこなかったらどーしよ
１日位なら大丈夫かな？
まあ休憩時間にはこっちくるけども

:11/12/08 03:18 :N05B :iS7W3qOA

なんだったら連れて帰るかな

ってうちにも♂いるんだよねえ(＿＿;)

襲われないかな？
これまた不安要素が増えた(-ω-)

:11/12/08 03:20 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 03:21 :N05B :iS7W3qOA

独り言万歳ヽ(´▽`)/Ｗ

土曜日は飲みいくらしいし、娘は空手…
あたし暇じゃんＷ

:11/12/08 03:23 :N05B :iS7W3qOA

３LDKで家賃７万前後ないかなー？
最近不動産屋とか見てないから分からんＷ
でも友達とかは、今家賃とかかなり安くなったっていってたしな

結婚するまではの負担にならないように二人で全部折半にする予定だから、ちょいあたしも厳しくなるな〜Ｗ

:11/12/08 03:26 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 03:27 :N05B :iS7W3qOA

そう言えばかなり太ってスーツギリギリだったＷ

あたしに『りぃこが痩せるから俺に肉が来たんだ』って言ってたＷ

そんなん知りませんよ
だいたい食事同じだしＷ
ちみはラーメンやらほか弁にお菓子大量に食べるからだ！そして、お酒飲み過ぎ、明らかに�iオーバーＷ

:11/12/08 03:30 :N05B :iS7W3qOA

太れば？ってあたしに言うけど、逆に痩せたら？Ｗ

頑張って痩せたんだから
戻りたくないの！！

40〜41�`台をキープしてたいんだよーて(＿＿;)

食べなきゃ怖いくらい減って本人だって必死なんです！この前1日食べれなかっただけで40切る所だったし…完全に不健康。
痩せるなら健康第一！
は安全第一Ｗ

:11/12/08 03:34 :N05B :iS7W3qOA

あははっＷ

なんか絶好調だぜー

無駄なアドレナリン放出してる気分Ｗ
ナチュラルハイですね〜
これヤバイよ〜Ｗ

:11/12/08 03:36 :N05B :iS7W3qOA

お肌に悪そうだな…
出勤前に30分でも寝れたら幸せだな(^ω^)

寝てるから見れないのが一番痛い…
はあたしが寝ててもお構いなしにや電気つけるけどね
娘には気使ってやらない。

普通はあたしにも気使うのにな

:11/12/08 03:40 :N05B :iS7W3qOA

忘年会でﾏﾏは『息子夫婦と孫です』とか紹介してうちらキョドりましたよ

周りも『えっ？(￣ﾛ￣；)…お孫さん？大きいですねＷ』とかビビってましたよ

そりゃ50歳で33歳の息子にも皆驚いてるのに、孫が９歳とか余計に驚くよＷ
ママさん見た目若いから、そこ自重して欲しいです、はい。

あと地元なんで息子夫婦とか正式に籍入れてから言って頂きたいですm(__)mＷ


まあ、まんざらでもなく嬉しいのですが(o>ω<o)

:11/12/08 03:47 :N05B :iS7W3qOA

あたしは幸福者だなって改めてわかった気がする
ママさんとは共通点多いし、何よりと喧嘩してもあたしの味方だし
娘も大事にしてくれて

うちのﾏﾏﾝは大好きで
息子みたいに可愛がるＷ
喧嘩したら絶対にの味方だし。

親同士仲良しで孫の取り合いしてるしＷ

血縁関係とか形は関係なく家族っていいなって思えたし、本当にと家族になりたいって強く思った

こんどにこの気持ち打ち明けてみよう

『あーそうだね〜』って言われるのが想像できるＷ

:11/12/08 03:53 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 03:54 :N05B :iS7W3qOA

お洗濯

朝ごはん
＊にゅうめん
＊チョコチップマシュマロクッキー１
＊野菜ジュース１

一段落した

:11/12/08 05:37 :N05B :iS7W3qOA

なんかいいね
私もそんなふうになりたい

昨日は久しぶりに急患がきて
疲れてるはずなのに暴食…
だから今日の朝から置き換えすることにした

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:11/12/08 05:37 :P02B :z2FeoNAA

ほっとしたら眠たくなってきた

少しは寝れるかな？

:11/12/08 05:51 :N05B :iS7W3qOA

夜中にｱﾙﾌｫｰﾄ1箱はやばい(笑)
反省

朝に置き換えドリンク飲んだら
結構お腹膨れる
しかもお湯で溶かしたら、お湯で作らないでって書いてあった(笑)
まぁいっか

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:11/12/08 07:45 :P02B :z2FeoNAA

＊コーヒー１

朝テンパってミス
だけどどうにかカバーしたけど、プレッシャーとかですぐ同様しちゃってミスる自分がやだ

:11/12/08 13:11 :N05B :iS7W3qOA

お昼ごはん
＊麻婆茄子麺
＊お水１杯





あー凹むな…
ミスしたけど自分でカバーしなきゃ！！
あせるな自分！

:11/12/08 13:31 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 13:33 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 13:40 :N05B :iS7W3qOA

の声聞けて少し元気出た(^ω^)

また終わったらしよう！

今支えなきゃならないのはあたしなのに支えてもらってる…なんか歯痒い

:11/12/08 13:43 :N05B :iS7W3qOA

うん粉のやつ
今日の夜もそれで乗り切る
楽しまなきゃ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/08 14:33 :P02B :z2FeoNAA

:11/12/08 18:08 :N05B :iS7W3qOA

りぃこﾁｬﾝ大丈夫
全然寝てないでしょ
１日本当にお疲れ様

私も仕事でﾐｽなんて
しょっちゅーだよ…
部品壊したり落としたり
今日も朝から部品が
１つなくてゴミ箱あさりまくり
でもなかったから潔く謝った
でもﾘｰﾀﾞｰが昨日お休みだった
んだけど何と電撃入籍してて
だから機嫌良くてよかった
りぃこﾁｬﾝも無理しないでね
人間だからﾐｽしちゃって
当たり前だもん…
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:11/12/08 19:22 :F02B :oiJzYT/.

うん頑張る

今日超寒いね
冬やだ

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:11/12/08 20:54 :P02B :z2FeoNAA

昼寝しちゃった

夕飯
＊チーズトースト
＊リッツ５
＊チョコボール３
＊厚揚げの煮物
＊大根のお味噌汁
＊牛乳１/２杯


食べ過ぎて胃が痛い



事務所仕事あたしには責任が重すぎだな…

:11/12/08 20:55 :N05B :iS7W3qOA

りいこちゃんも無理しないでね

なんか仕事大変そう
年末年始は休みあるの
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86156/

:11/12/08 21:10 :P02B :z2FeoNAA

電撃入籍びっくりだよ(笑)
しかも奥さんになった人が
妊娠５ヶ月らしくて
でもﾘｰﾀﾞｰも40歳位だから
付き合いも長かったらしく
今まで結婚しなかったのが
遅い位らしい
奥さんも更に年上らしいし
でも結婚願望ないﾘｰﾀﾞｰは
奥さんが高齢出産ってとこ
ばかり気にしてる
なんだかねぇ。。

りぃこﾁｬﾝのお仕事はお金
絡んでるんだね
余計ﾌﾟﾚｯｼｬｰ感じるよね。。
でも負けないでね
今日ダメでも明日があるよ
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:11/12/08 21:20 :F02B :oiJzYT/.

ちなみに私の彼もよく
そんな会社やめちまえって
言う…
違うんだよね。。
そうぢゃないんだよね。
話聞いてもらいたくて
励ましてもらいたい。
辞めたいのは辞めたい。
けど中途半端で投げ出したく
ないし自分が辞めた後も
気になるし余計責任感じる。
難しいんだよね。
簡単に辞めれたらどんなに
楽か…って毎日思うよ…私も

:11/12/08 21:25 :F02B :oiJzYT/.

:11/12/08 21:29 :N05B :iS7W3qOA

高齢出産すごいよね
確か41か2位かな…
でも奥さんも待ちわびた
だろうねぇ…

私も数学苦手
計算きらーい(笑)
大変だろうけど今日のﾐｽを
バネにして明日はきっと
大丈夫だよ
ﾀﾞｲｴｯﾄと同じで積み重ねが
結果となって出てくるだろうし
間違えたらより慎重になる
だろうから次は間違えないって
確実に身についてくだろうし

ｱｲｽ安いでしょ
薬局でｱｲｽの日狙って待ってた
んだよ〜今日の日を(笑)
彼とは微妙な感じが続いてて
連絡は一応取ってるけど
逢ってはないよ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/08 21:38 :F02B :oiJzYT/.

月火と２連休貰えた

お金の計算て家計簿と違って色んな人がさわるからワケわからなくなるよ
でも任された以上弱音なんか吐かず、失敗を恐れず、なれなきゃダメだ！！
いつか役にたつ時くるだろうし！！

:11/12/08 22:06 :N05B :iS7W3qOA

クリスマス娘が何か作ってくれるみたい
明日にも話して25日はうちに来てもらえるようにしよ(^ω^)

:11/12/08 22:08 :N05B :iS7W3qOA

ごめん〜
りぃこﾁｬﾝへのを自分の
とこに書いてたぁ

本当に難しいよね
仕事の悩みなんてなくなる事は
ないからその都度解決するしか
ないんだよね
でもりぃこﾁｬﾝなら大丈夫
ﾐｽしても次はしないって
前向きに頑張ってるし
辞める時って本当にどぅでも
よくなると思うから
頑張ろうって気持ちがある以上
やってからでもいいと思う
辞めるのはりぃこﾁｬﾝが
やれるとこまでやって
仕事に対して全然未練が
なくなった時でいいと思うし
きっと全ての仕事がそうだから
次に仕事しても絶対壁はある
だろうからね
りぃこﾁｬﾝが納得するまで
大変だろうけどやってみて
それからでも全然いいと
私は思うよ
何かえらそーな事言って
ごめんね…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/08 22:10 :F02B :oiJzYT/.

:11/12/08 22:23 :N05B :iS7W3qOA

27分から半身浴に切り替えヽ(´▽`)/

喉渇いて
＊お水１

雨の中お仕事ご苦労様

:11/12/08 22:28 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 22:30 :N05B :iS7W3qOA

そっか
お客さんとかに言ってもらえる
事が自分にとっては励みに
なるよね
誰かに必要されてるとか
誉められたり嬉しい事
言われたりすると
素直に嬉しいしね
頑張れりぃこﾁｬﾝ
私も頑張るｯｯ

彼とはずっと逢ってないけど
私が仕事で最近病んでるから
気にはかけてくれてるみたい…
そぅいぅとかはやっぱ優しいし
嬉しいかな…

私もりぃこﾁｬﾝに励まして
もらえて心強いし感謝
してます
ありがとう頑張ろうね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/08 23:13 :F02B :oiJzYT/.

全身浴＆半身浴で25分
ヘアケア
スキンケア

:11/12/08 23:19 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 23:50 :N05B :iS7W3qOA

:11/12/08 23:56 :N05B :iS7W3qOA

寝坊してやばかったよ
朝ごはんなし！Ｗ

:11/12/09 13:10 :N05B :.L1HztpI

お昼ごはんなう
＊白身魚定食

朝食べてないからがっつり食べちゃおうＷ

:11/12/09 13:20 :N05B :.L1HztpI

めさくさお腹一杯

眠たいよ

:11/12/09 13:49 :N05B :.L1HztpI

＊カフェオレ
＊のど飴２

寒くて手がかじかむよ

あと２時間！

:11/12/09 16:08 :N05B :.L1HztpI

りぃこﾁｬﾝお疲れさま
いつもありがと
お互い愚痴言ったり励まし
合ったり遠慮しない仲でいよ
これからもよろしくね
今日は１人で晩酌しよっかな
飲みたい気分
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/09 18:57 :F02B :UtLl4uSM

:11/12/09 21:26 :N05B :.L1HztpI

:11/12/09 21:27 :N05B :.L1HztpI

明日は呑み

たまには男同士ゆっくり飲むのもいいんじゃない？って言ったら、友に『え？りぃこ来ないの？』って驚かれたらしいＷ

セットにしないでよＷ

:11/12/09 21:30 :N05B :.L1HztpI

眠いよーな眠くないよーな(-ω-)

今のうち洗濯するかな

:11/12/09 21:31 :N05B :.L1HztpI

:11/12/09 21:41 :N05B :.L1HztpI

洗濯１回終わった
後は朝やろう(^ω^)

今浸けてあるから朝は楽チンだなヽ(´▽`)/

しかし１日やらないだけでこんなに大量の洗濯物が

:11/12/09 22:51 :N05B :.L1HztpI

しかし今日は昼間食べ過ぎたわＷ

:11/12/09 23:01 :N05B :.L1HztpI

:11/12/09 23:05 :N05B :.L1HztpI

おはよ

りぃこﾁｬﾝ今日は大丈夫
だったかな
私も遅刻しそーでやばかった事
あるよぉ
家出る時間に起きちゃったり

昨日は彼も来てくれて
宅飲みﾊﾟｰﾃｨした
久々にあんなにお菓子食べた
かも(笑)
唐揚げとか揚げ物に刺身とか
今日は朝から胃もたれMAX
でも忘年会でしゃぶしゃぶ
食べ放題行ったと思って
解禁日にした
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:11/12/10 09:10 :F02B :eyLxamY6

朝ごはん
＊お餅１つ半
＊コーヒー

よし！今日は全て

:11/12/10 09:22 :N05B :5Gg1Ufjo

:11/12/10 12:48 :N05B :5Gg1Ufjo

あーなんか眠たいよＷ

:11/12/10 12:51 :N05B :5Gg1Ufjo

でもかなり食べた
やけ食いってその事をいうんだ
って身を持って実感した

お家もいーけど、たまには
外で飲みたいよね
絶対ｽﾄﾚｽ発散になるもん
りぃこﾁｬﾝは一緒ぢゃない
のかな？
私はもしかしたーら
今日お出かけ出来るかも…
でも20%位らしいから期待
すると凹むからしないよーに
してる
もう１ヶ月位、彼と飲み
行ったりしてない
年末だから忙しいのは
分かってるんだけどさ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/10 14:52 :F02B :eyLxamY6

何か文章おかしくてごめん
りぃこﾁｬﾝは今日は彼と一緒に
飲み行かないのかな？って
事です文章下手でごめん
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/10 14:54 :F02B :eyLxamY6

:11/12/10 21:01 :N05B :5Gg1Ufjo

:11/12/10 21:02 :N05B :5Gg1Ufjo

今日は忙しくて疲れた
いまだに痛いし(-ω-)

薬飲んで寝ちゃおうかな〜
でもお風呂入りたいしＷ

:11/12/10 21:06 :N05B :5Gg1Ufjo

薬飲んだ
＊野菜ジュース半分

:11/12/10 21:17 :N05B :5Gg1Ufjo

朝ごはん
＊チーズトースト１
＊ヨーグルト
＊野菜ジュース半分

掃除当番だから早出…
掃除おわって一服なう

:11/12/11 07:39 :N05B :Z9d1NZRk

＊お茶なう

宅行ったら部屋に鍵かかってたよーてＷ

昼休憩の時荷物おきにいくか(´ω｀)

:11/12/11 07:46 :N05B :Z9d1NZRk

:11/12/11 16:03 :N05B :Z9d1NZRk

お疲れ様

昨日お出かけしたけど
やっぱりお酒入ると
ｸﾞﾁｸﾞﾁ向こうが言ってきて
微妙な感じだよ
楽しく終われないいつも…
一緒に暮らす事も結婚も
全く考えられないってさ
何かもうどーでもよくなるよ…
しかもおとといから今日まで
かなり食べ過ぎて体重も
2ｷﾛは増えたと思う
また頑張る
でも今日やっと生理来た
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/11 19:13 :F02B :uMDzAbq.

夕飯
＊天ぷら盛り合わせ
＊刺し盛り
＊酢の物
＊大根のひき肉餡掛け
＊ご飯
＊蟹味噌汁
＊ヨーグルト
＊生ビール


めさくさお腹ぱんぱんで
出べそになりましたＷ


は二日酔いらしく
もう寝ちゃったＷ

あたくし今お洗濯中(-ω-)

:11/12/11 20:05 :N05B :Z9d1NZRk

:11/12/11 20:06 :N05B :Z9d1NZRk

明日明後日休みだ
今から洗濯しとけば明日が楽できるヽ(´▽`)/

しかーし、はあたしがやってるとは知らなかったらしいＷ
ママさんもがやってると思ってるしＷ

影武者成功ヽ(´▽`)/

:11/12/11 20:08 :N05B :Z9d1NZRk

今日は花火大会

しかし住人には迷惑なんだよね〜Ｗ

:11/12/11 20:20 :N05B :Z9d1NZRk

花火終わった

起きないのすごいわＷ

:11/12/11 20:54 :N05B :Z9d1NZRk

やっとスッキリしたかも


あとちょいで洗濯終わるよ(^ω^)

:11/12/11 21:10 :N05B :Z9d1NZRk

ふぅ

終わったから仕事のメモとか整理しようかね
休みの日は仕事の事考えたくない＆やりたくない

:11/12/11 21:24 :N05B :Z9d1NZRk

＊カフェオレなう

もう10時か〜早いな


明日は朝から半身浴して
部屋掃除してからの宅の掃除
あ…日用品の買い出し行かなきゃ
20日過ぎると年末でどの店も混むから今のうち

:11/12/11 22:03 :N05B :Z9d1NZRk

ありがとう
さっき彼が寄ってくれて
少し話せたよ
今は今やるべき事をちゃんと
築き上げて先に繋げるよ
私もこの週末で怠けた
でも生理きたしまた頑張る
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/11 23:02 :F02B :uMDzAbq.

はいねれなーいＷ

疲れてるはずなのに…
てか軽く体中筋肉痛

:11/12/11 23:52 :N05B :Z9d1NZRk

気分転換に映画見に行きたいな〜は嫌がるだろうけど…
折角平日にお互い休みだからデートしたいよー

そもそもデートらしいデートってあんまりしてないＷ

:11/12/11 23:55 :N05B :Z9d1NZRk

:11/12/12 00:19 :N05B :hnOrhHVc

ふわぁ〜洗濯物外に出したから二度寝しよ(-ω-)Ｗ

:11/12/12 05:10 :N05B :hnOrhHVc

＊ココア１


さむさむー

ゆっくり寝ちゃおう

:11/12/12 05:29 :N05B :hnOrhHVc

よくねた

体重42.35�`

食べ過ぎたから仕方ない


今からお買い物しにいこ

:11/12/12 13:48 :N05B :hnOrhHVc

朝昼兼用ご飯

＊カリカリベーコンエピ
＊コーンベーコンマヨ


お天気いいからお外が気持ちいい

:11/12/12 14:26 :N05B :hnOrhHVc

＊野菜ジュース１

掃除に布団ほし
あー疲れた(-ω-)Ｗ

買い物重たいものばっかりだったからかたこった

:11/12/12 16:33 :N05B :hnOrhHVc

お疲れ様

そうだよねありがとう

私も食べ過ぎて42ｷﾛ超え
してます(笑)
焦っても仕方ないし、
かといってやっぱり彼が
いいし長い目で見て
考えて頑張ってみる
本当にありがとう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/12 20:15 :F02B :GOpWbNCE

:11/12/13 14:54 :N05B :Wc0b5qP2

お昼ごはん
＊お寿司３
＊鯖の竜田あげ２
＊ポテサラ
＊なます
＊浅漬け
↑各少しずつ
＊ほうれん草の味噌汁
＊ご飯少なめ
＊みかん1/4こ
＊烏龍茶


３

:11/12/13 14:57 :N05B :Wc0b5qP2

も休みだから
買い物やらなんやらで
いっぱい歩いた

昼寝したいから
今夕飯の仕込みなうＷ

:11/12/13 14:58 :N05B :Wc0b5qP2

:11/12/13 15:11 :N05B :Wc0b5qP2

:11/12/13 19:25 :N05B :Wc0b5qP2

:11/12/13 21:16 :N05B :Wc0b5qP2

お疲れ様
今日は残業だった
昨日は彼と連絡取れなくて
心配で寝れなくてﾈｲﾙ
しちゃった
朝ﾒｰﾙきたら、お手伝いに
来てくれた人が失敗して
大損害になって事務所で
やけ酒してそのまま寝ちゃった
らしい
本当に心配だった
今日は忘年会行っちゃったし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/14 00:03 :F02B :K78IkQ1c

朝ごはん
＊生チョコクッキー１
＊ヨーグルト１
＊牛乳１


２

:11/12/14 18:22 :N05B :rYeTDbBs

:11/12/14 18:23 :N05B :rYeTDbBs

:11/12/14 18:24 :N05B :rYeTDbBs

今日は30分遅く仕事したからいつもより遅め


お腹減ったのに
あほは『気が散るから』とかワケわかりません
あたしゃ仕事おわって疲れてんのにさ
しかもお刺身とか買ってきたのにさ
そんな言い方なくね？

:11/12/14 18:25 :N05B :rYeTDbBs

てか健康診断の結果来て
『痩せぎみ』との理由でＣ評価とか酷くね？


全てに腹立つわ

:11/12/14 18:27 :N05B :rYeTDbBs

お疲れ様
連絡取れないと本当に不安
向こうはｱｯｹﾗｶﾝとしてるけど
逆の立場だったらｷﾚるくせに
って思っちゃう
男は気まぐれで気分屋だぁ
付き合うこっちが気を遣うとか
疲れちゃうよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/14 19:22 :F02B :K78IkQ1c

:11/12/14 22:47 :N05B :rYeTDbBs

:11/12/14 22:49 :N05B :rYeTDbBs

ふう〜終わったヽ(´▽`)/

明日からママは旅行でいませんよーて

早く一緒に住めたら
こんな面倒な事ないのに

:11/12/14 23:34 :N05B :rYeTDbBs

:11/12/15 10:45 :N05B :oV347WhA

お昼ごはん


美味しかった

jpg 25KB
:11/12/15 13:32 :N05B :oV347WhA

遅番頑張ろう(^ω^)

:11/12/15 13:53 :N05B :oV347WhA

お疲れ様
甘いもの本当に止まんない
よね〜
特にﾁｮｺ

りぃこﾁｬﾝ彼と晩酌羨ましい
私の彼は週末も忘年会だから
晩酌一緒に出来ない
唯一の楽しみなのにさ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/15 19:27 :F02B :yfcsSvQI

:11/12/16 13:28 :N05B :MMnZV36.

:11/12/16 13:29 :N05B :MMnZV36.

:11/12/16 13:41 :N05B :MMnZV36.

２回

＊ミルクティーなう

:11/12/16 16:30 :N05B :MMnZV36.

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝ〜ﾜｲﾝいいな
私ﾜｲﾝ好き
今日も１人でﾜｲﾝ晩酌予定
してたよ

彼は今日も明日も忘年会
だからさ

昨日も楽しめたみたいで
よかった
ﾃﾋﾞﾁ？って美味しいのかな？
名前が美味しそ(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/16 20:01 :F02B :L7fseNDk

:11/12/17 14:10 :N05B :hW6qR2LM

朝ごはん
＊野菜ジュース１

:11/12/17 14:11 :N05B :hW6qR2LM

:11/12/17 14:14 :N05B :hW6qR2LM

昨日面接行って
受かりました(^ω^)

って思ったら伯母さんが危篤みたいで急遽沖縄に…
なんの話も出来てないし
色々心配

:11/12/17 14:17 :N05B :hW6qR2LM

職場の人に『嫁だったらりぃちゃんも沖縄に行かなきゃいけなかったね』って言われたのが引っ掛かる…

確かにそうだよな…
親戚一同沖縄に集合したみたいだし、でもあたしは？って気持ちと、こっちの家やのお世話するのが今のあたしの役目かな？って思うし…

:11/12/17 14:22 :N05B :hW6qR2LM

＊カフェオレ１


落ち着かなきゃね

:11/12/17 14:23 :N05B :hW6qR2LM

6時まで頑張ろう

19日は女子だけでの忘年会だ(^ω^)っても店のだから微妙Ｗ


終わったら宅の洗濯とのお世話しなくちゃ

:11/12/17 14:28 :N05B :hW6qR2LM

:11/12/17 18:52 :N05B :hW6qR2LM

仕事終わっての散歩に
洗濯おーわりヽ(´▽`)/


7時半位に娘の空手見に行こう(^ω^)

:11/12/17 18:53 :N05B :hW6qR2LM

あー寒かったＷ

は病院に着きっきりで
でも連絡つくし一応安心だ

:11/12/17 20:27 :N05B :hW6qR2LM

お疲れ様

ﾃﾋﾞﾁ美味しそうだね
ｺﾗｰｹﾞﾝたっぷりとか良い

今日も１人晩酌しちゃう
つまみも準備したし

彼は大変そうだね
りぃこﾁｬﾝも心配だよね
先週、私の前の旦那の
お父さんが亡くなってさ…
お通夜も迷ったけど
行かなかった
けど、一応子どもにとっては
おじいちゃんだし明日
御香典持ってお線香だけ
あげに行こうと思ってる
んだけどよく分かんない…
複雑だよ。。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/17 20:51 :F02B :iYQOm1WU

めさくさ冷えますねえ
つかママンに『一人じゃかわいそうだからあんた泊まってりゃいいのに』ってＷ

あたし邪魔なのかしら？Ｗ

思いだなーとは思う

挙げ句『暫く向こうが落ち着くまで帰ってこなくてもいいよ』ってあんた…

ありがたいような寂しいような

:11/12/17 21:01 :N05B :hW6qR2LM

たまにはゆっくり自分に時間使うか

最近色々の事で疲れてたからな…

:11/12/17 21:03 :N05B :hW6qR2LM

一応ね、前の旦那はまだ
再婚してないし本人から
ﾒｰﾙが来たんだよ
一言…父が亡くなりました
って。。

昨日の夜、一応お線香だけ
あげさせてもらえるか聞いたら
いつでもどうぞって返事が
来たんだけどまだ悩んでて…
でも最後のお線香位、
あげよっかなって。。
きっと向こうのお母さんとか
前の旦那は子どもにも
逢いたいのかなって…
お母さんはいい人だったし
多分悲しみに満ち溢れて
るんだと思うからさ…

難しいよね…
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/17 21:04 :F02B :iYQOm1WU

そうだよね…
人の死って難しいね

ありがとう
りぃこﾁｬﾝも疲れてると
思うしたまには
ゆっくりしてね

私は今日は友達親子と
三津ｼｰﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ行ってきた

楽しかったし色々食べちゃった
けどこれから晩酌するから
また食べる(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/17 21:14 :F02B :iYQOm1WU

明日セルフで染めようかな(^ω^)
お正月も近いし

美容室予約取りたいけど
にいつも頼んでたから今は無理だもんな

:11/12/17 21:32 :N05B :hW6qR2LM

:11/12/17 21:48 :N05B :hW6qR2LM

から連絡あって
伯母さん助かる見込みないって医者に言われたみたい…
今日は寝ないで付き添いするみたいだから、体が心配…

:11/12/17 21:50 :N05B :hW6qR2LM

本当に難しいよね…
御香典もいくらが妥当
なのか…
私もりぃこﾁｬﾝの立場だったら
難しいかも余計に
彼の叔母さんとか

ﾓﾔﾓﾔしてるから今１人で
晩酌してるよ

刺身にﾚﾊﾞｰの焼き鳥…

じゃがりこのﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ
買ったから食べてみたけど…
不味いｯｯ
もう１つ買ったたらこﾊﾞﾀｰ
まで空けちゃった（笑）たらこﾊﾞﾀｰは美味しい
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭは一応ﾗｯﾌﾟ
した
酔った勢いで後で食べちゃう
かもだけど私的にｲﾏｲﾁだった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/17 21:55 :F02B :iYQOm1WU

＊一口アイス４

うまーい

:11/12/17 22:24 :N05B :hW6qR2LM

ｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ本当に不味かった
けど酔った勢いで食べて
しまった(笑)
もう買う事はない(笑)
たらこﾊﾞﾀｰは美味しいよ

１人晩酌も楽しい
</Font></Div>

:11/12/17 22:28 :F02B :iYQOm1WU

ごめん
ちゃんと貼れてないhttp://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/17 22:30 :F02B :iYQOm1WU

これもちゃんと貼れてないよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/17 22:31 :F02B :iYQOm1WU

まだ眠いな(-ω-)

目覚ますためにお風呂はーいろっと

:11/12/18 09:23 :N05B :DKF2x3zw

朝昼兼用ごはん
＊てりやきマック
＊ポテト
＊爽健美茶
＊ソフトクリーム


娘がポケモンをｹﾞﾄりたいがためにマックＷ
お天気いいし帰りはお散歩がてら30分くらい歩いた

:11/12/18 13:35 :N05B :DKF2x3zw

:11/12/18 16:18 :N05B :DKF2x3zw

:11/12/18 20:39 :N05B :DKF2x3zw

連絡来ないけど
なんかあったのかな？

:11/12/18 20:43 :N05B :DKF2x3zw

から連絡来て一安心

叔母さんはずっと意識戻らないみたい…
医者にもあとは心臓がどのくらい持つかって…

:11/12/18 21:26 :N05B :DKF2x3zw

奇跡を信じたい

逢ったことないからこそ
逢いたい！


は『りぃこはそっちでとを頼むよ』って…
明日は女子だけで忘年会だし、次の日早番だから泊まらせてもらおう

もずっと一人じゃ寂しいだろうし

:11/12/18 21:29 :N05B :DKF2x3zw

5時半〜6時に仕事終わって
7時に集合か


間に合うかな？
つか間に合わせなきゃ


明日大荷物だわよＷ

:11/12/18 21:43 :N05B :DKF2x3zw

支度完了ヽ(´▽`)/


明日仕事終わってから着替えの準備も出来た

:11/12/18 22:19 :N05B :DKF2x3zw

お疲れ様
昨日は酔ってたね
ごめんｯｯ

叔母さん心配だね
奇跡を信じたいね

今日は私、結局元旦那の
お父さんのお線香あげに
行ってきたよ
御香典はうちの親が１万
包んだらしいから御香典ぢゃ
なくて5千円位のお供えする
物にしろって親が用意
してくれてそれ持って
行ってきたよ
親が色々機転きかしてくれて
本当にありがたかった
明日は忘年会なのかな
楽しんできてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/18 23:32 :F02B :2j6FK0cA

反復浴１セット
全身浴15分
スキンケア

まだ髪乾かしてないＷ

ネイルで気分転換

:11/12/19 00:08 :N05B :3n8re8Uk

:11/12/19 00:09 :N05B :3n8re8Uk

ヘアケア
手荒れ酷いから
入念にクリームとマッサージ

明日から仕事
こんな時間だから寝なきゃ

:11/12/19 00:57 :N05B :3n8re8Uk

:11/12/19 14:03 :N05B :3n8re8Uk

:11/12/19 14:04 :N05B :3n8re8Uk

の伯母さんが今日亡くなったって聞いた…
流石に沖縄に行けないから
御香典を送ってお線香はに代わりを頼んだ。

逢ったことないけど
やぱ悲しい気持ちになるし
なにもできない自分が嫌だ…
ただご冥福を祈るだけ。


こんな中忘年会なんていっていいのかな？
離れてるし、と夫婦じゃないから気にしすぎと言われたらそれまでだけど…

:11/12/19 14:07 :N05B :3n8re8Uk

:11/12/19 19:04 :F02B :K7.3dYvE

お疲れ様

りぃこﾁｬﾝもご苦労様
結婚したら当たり前の様に
しなきゃならないし
今のりぃこﾁｬﾝ自身が叔母さんに
対して御香典送ったり、
彼の留守中にしてあげた
事は
本当にすごいと思う

充分だと思うよ

りぃこﾁｬﾝ本当にお疲れ様
忘年会楽しんでね

ちなみにｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
すごい〜Wiiいいな
私もいつかは欲しい

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/19 19:10 :F02B :K7.3dYvE

:11/12/20 19:19 :N05B :TYMRK58I

からの二次会で
＊ウーロン杯４
＊お水１

1時位に帰宅して寝た

早番じゃなかったら
まだ飲めたはずよ

:11/12/20 19:20 :N05B :TYMRK58I

:11/12/20 19:22 :N05B :TYMRK58I

:11/12/20 19:23 :N05B :TYMRK58I

帰宅して
＊カステラ１切れ
＊野菜ジュース１杯

ママの彼氏さんに
長崎で有名な『ふくさ屋』のカステラを貰った

:11/12/20 19:29 :N05B :TYMRK58I

お疲れ様

忘年会楽しめたみたいで
よかった
忘年会ﾒﾆｭｰ美味しそ
魚づくしで魅力的
私も魚系の居酒屋とか
大好き
昔『漁場』ってﾁｪｰﾝ店が
あったんだけど刺身とか
魚づくしで私は好きだった
生ﾋﾞｰﾙも1杯280円だったし
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/20 21:42 :F02B :nwqElgWs

朝ごはん
＊うめおにぎり
＊ゆで卵
＊お水１

↑職場での差し入れ
まだあったかったから嬉しかった

:11/12/21 13:51 :N05B :cBL/FzfE

お昼ごはん
＊おでん５種類
＊高菜おにぎり
＊鳥五目おにぎり
＊お水

:11/12/21 13:53 :N05B :cBL/FzfE

:11/12/21 13:57 :N05B :cBL/FzfE

＊コーヒー１

２回目

:11/12/21 19:34 :N05B :cBL/FzfE

反復浴１セット
全身浴20分

リンパマッサージ顔
小顔体操
脚上げ腹筋50回
ヘアケア
スキンケア

:11/12/21 19:35 :N05B :cBL/FzfE

まったりゆっくり最高

:11/12/21 19:36 :N05B :cBL/FzfE

とこんなに逢えないなんて２年ぶり位だから毎日不安になっちゃう…
なにがって言う理由はないけど、顔が見れないのが不安…
でも事情が事情でワガママ言えないし、甘えも出来ない。
で話してもなんかね
生理前で情緒不安定＆仕事は忙しくなる一方…
支えてくれる人がいないのは厳しいね…

親に仕事の話とかしたら
逆に心配かけちゃうだけだし…

:11/12/21 20:02 :N05B :cBL/FzfE

としたけど
これと言って話したいわけでもなかったＷ
てかなんだこの気持ち…

冷めてきちゃったのかしら…
なんだろ？

今の気持ち的にはやとか全然楽しくない。
むしろ義務的な…

声聞きたいとか
したいって思えないあたしがいる。

疲れてんのかな？

:11/12/21 21:19 :N05B :cBL/FzfE

:11/12/21 21:46 :N05B :cBL/FzfE

お疲れ様

漁場はもう全てないよ
何か夜逃げしちゃっただか
何だかで全店舗閉店…
結構好きだったのに残念

りぃこﾁｬﾝ大丈夫？？
私も義務的な感じあるから
よく分かる…
明日も会社のうちわの
飲み会あって子どもと
行くけど、彼が良い顔しない
から正直、彼ともめたくない
から本当は行きたくない…
めんどくさいんだもん。
でも５回位断ってるし、
子どもいるからちょっと
行ってくるけど彼の機嫌を
損ねたくないから行きたくない
ってのが本音…
いつのまにか彼中心…
そんな自分も何か嫌だよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/21 21:47 :F02B :Ztkay7Vo

朝ごはん
＊きのこの炊き込みご飯
＊わかめのお味噌汁
＊チョコケーキ
＊お水１

:11/12/22 08:02 :N05B :B0Q4g4cc

＊ミルクティー
＊ガム１


ぼちぼち仕事しよ

:11/12/22 08:03 :N05B :B0Q4g4cc

休憩なしはキツいよ

年末近いから忙しいし
まぢ新人さん頑張ってもらいたいよ…
もう３週間たつんだから
いい加減覚えてよ！

:11/12/22 13:26 :N05B :B0Q4g4cc

お昼ごはん
＊色々弁当473�`�i
＊ささみシソ巻きあげ１
＊ささみのチーズ焼き１
＊ささみのごま餡掛け１
＊野菜ジュース１

:11/12/22 14:02 :N05B :B0Q4g4cc

jpg 34KB
:11/12/22 14:03 :N05B :B0Q4g4cc

:11/12/22 18:07 :N05B :B0Q4g4cc

明日帰ってくるって〜
夕方5時半の飛行機だから
こっちに着くの夜10時過ぎだな(-ω-)

あたし遅番だから起きてられるかね？
5日勤＆疲れてるからヤバそうだなＷ

24日休みでいいのだけど…
また洗濯やら大掃除やらで休めなそう…

ママは帰宅したけど
やぱ家事やってくれないし…
忙しいとはいえさ〜
助け合うって気持ちが萎えそうになるよ(´ω｀)

:11/12/22 18:15 :N05B :B0Q4g4cc

:11/12/22 18:26 :N05B :B0Q4g4cc

:11/12/22 20:34 :N05B :B0Q4g4cc

:11/12/22 20:54 :N05B :B0Q4g4cc

7時の便に変更だから
こっち着くの早くて11時くらいらしいＷ

まぢ24日休みで感謝(^ω^)

嬉しいような微妙やね

:11/12/22 20:56 :N05B :B0Q4g4cc

:11/12/22 23:31 :N05B :B0Q4g4cc

朝ごはん
＊おでん
＊チーズデニッシュ
＊ミルクティー





よし！一服して仕事だ


明日は休み〜

:11/12/23 10:52 :N05B :QDAl0h16

おはよ〜

昨日は課長の奢りだったから
食べまくった
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙも4本飲んで
帰ってきてから１人で
ﾁｭｰﾊｲ飲んだよ(笑)

暴食しまくりでやばい
冬って怖い…
誘惑多すぎ

お酒飲んでないし早めに
帰ったから彼のご機嫌も
損なわずに済んだよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/23 11:04 :F02B :jYwj8lz.

:11/12/23 20:33 :N05B :QDAl0h16

２回

:11/12/23 20:33 :N05B :QDAl0h16

＊ミスド１
＊ポッキー171�`�i
＊ミルメークココア１


飛行機が遅れてるみたい(´ω｀)
帰宅が絶対夜中だなー

:11/12/23 20:41 :N05B :QDAl0h16

:11/12/23 20:53 :N05B :QDAl0h16

:11/12/23 22:24 :N05B :QDAl0h16

どうやって痩せたか教えていただけませんか？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86384/

:11/12/23 22:38 :F06B :mciOsF86

羽田から横浜までバスで来るみたい

シャワー浴びてスッキリしたし、明日は休みだし


気長にのんびりまとう

:11/12/23 23:16 :N05B :QDAl0h16

本当に冬場は多すぎ
年末年始は絶対実家で
ﾊﾟｰﾃｨｰだしやばい

さっき彼が寄ってくれたから
一足先に早いけどﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
渡しちゃった

もうしばらく仕事忙しくて
会えないみたいだから
今日渡せてよかった

りぃこﾁｬﾝの彼はそろそろ
到着なのかな
久々の彼との時間だよね
ゆっくり過ごしてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/23 23:16 :F02B :jYwj8lz.

:11/12/23 23:33 :N05B :QDAl0h16

＊70%�iｵﾌビール350�_１
＊甘栗４
＊堅あげポテト1/3
＊あんこもち１

待ちきれなくてＷ

:11/12/24 00:46 :N05B :oRod3sQw

まだ帰ってこないし…
なぜかママさんは彼氏の所行かないで家にいるしＷ


いるなら家事やってくださいよ…
こっちだって仕事やって来てるんですから。


はあこれストレスだなＷ

:11/12/24 01:40 :N05B :oRod3sQw

:11/12/24 01:41 :N05B :oRod3sQw

半身浴って効きますか？

すごいですね！
それで２０キロくらい
痩せたんですか？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86384/

:11/12/24 08:50 :F06B :TiGg.IHs

＊ミルクティー

:11/12/24 11:46 :N05B :oRod3sQw

おはよ〜
朝から早めの大掃除してる

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄは仕事で着るつなぎ
あげたよ

1万円いかない位だったけど
案外高くてびっくり

りぃこﾁｬﾝの彼は無事帰って
きたかな
ゆっくり過ごしてね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/24 11:51 :F02B :TinArqTc

そうなんですか
やってみます
やっぱ動くことが
一番ですよね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86384/

:11/12/24 12:35 :F06B :TiGg.IHs

色々忙しくて
かるーく放置Ｗ

今日は昔の仕事の先輩と
串焼き屋さんにご飯

明日と明後日休みだけど
大掃除が待ってるな

:11/12/26 13:23 :N05B :5u8QNWBw

お疲れ様
忙しい時はお互い様よ
いつでもは大丈夫
色々大変だろうけど
頑張ってね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/26 21:33 :F02B :xzQXiZ6Q

昨日はいっぱいいい話とか聞けてよかった


先輩は来春ハワイで結婚式するみたいだし
幸せで何より

:11/12/27 15:55 :N05B :iYjGSDL6

:11/12/27 15:56 :N05B :iYjGSDL6

:11/12/27 15:57 :N05B :iYjGSDL6

:11/12/28 17:18 :N05B :fSEUh3hQ

:11/12/28 17:19 :N05B :fSEUh3hQ

:11/12/28 17:21 :N05B :fSEUh3hQ

おはよ

かなり放置気味ごめんね

飲み会三昧で疲れたぁ
飲んだし食べて太る一方
体重怖くてはかれないよ〜

りぃこﾁｬﾝ大掃除お疲れ様

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/29 10:32 :F02B :gDbNwF4A

:11/12/29 10:36 :N05B :Pu4okDQE

朝ごはん
＊オムスパゲッティ1/3
＊お水１杯
＊コーヒー


一服して仕事しよ

:11/12/29 10:37 :N05B :Pu4okDQE

りぃこﾁｬﾝは年末まで
お仕事なんだ
ご苦労様です
私は昨日でとりあえず今年は
終わったよ
大変だろうけど頑張ってね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:11/12/29 13:48 :F02B :gDbNwF4A

:12/01/08 12:31 :N05B :ZCyONPGc

:12/01/08 12:45 :N05B :ZCyONPGc

:12/01/08 12:46 :N05B :ZCyONPGc

わ〜いりぃこﾁｬﾝだぁ
あけましておめでとう
私もかなり放置しすぎて
やめちゃおうかと思った位
だけどりぃこﾁｬﾝと切れたく
ないからまた再開したよ
同じくかなり太って怖くて
ｸﾘｽﾏｽから体重計ってない…
しかも１人で晩酌が楽しみで今日も晩酌だよ
つまみ準備も完了だし(笑)
それ位しか楽しみがない
これからも宜しくね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/08 18:12 :F02B :MWDRNlSw

りぃこﾁｬﾝ身体大丈夫
実は私もおかしい
ｹｰﾀｲで調べてみたんだけど
もしかしたら排卵出血？
なのかもしれないけど
そんなの産まれて初めて
だし何だかやだよ〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/08 18:15 :F02B :MWDRNlSw

２回

:12/01/08 20:26 :N05B :ZCyONPGc

の帰宅待ちしながら
＊一口饅頭４こＷ

:12/01/08 21:01 :N05B :ZCyONPGc

おはよう
昨日の夜も暴飲暴食(笑)
本当にやばいよｯｯ

りぃこﾁｬﾝ大丈夫
彼との事とかお仕事での
悩みかな
無理しないでね
女性の身体って本当にﾃﾞﾘｹｰﾄ
難しいよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/09 09:14 :F02B :OJVcOfLU

:12/01/09 18:02 :N05B :26i3gjIQ

:12/01/09 18:05 :N05B :26i3gjIQ

:12/01/09 18:49 :N05B :26i3gjIQ

夕飯
＊野菜チキンカレー(ルーのみ)

今年初の休肝日


は会社の新年会でイタリアンだって〜

:12/01/09 18:51 :N05B :26i3gjIQ

:12/01/09 19:26 :N05B :26i3gjIQ

そっかぁ
色々重なると嫌になるよね
ｽﾄﾚｽ溜めるとどっかで
爆発しちゃうし、かといって
溜めない方法も難しいけど
発散出来る時はその分
おもいっきり発散してね
ﾏｯｸ食べ過ぎたよ〜
美味しかったけどね
本当に最近食べ過ぎて
彼にも太ったって断言された
顔にすぐ出るからめちゃくちゃ
二重顎だよ
やばｯｯ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/09 23:07 :F02B :OJVcOfLU

:12/01/10 18:22 :N05B :.7N3kkw2

仕事中
＊ミルクティー１
＊キャラメル３
＊ガム２

スッキリ(^ω^)

:12/01/10 18:23 :N05B :.7N3kkw2

明日は休みだから
とお墓参りに行くぞ

暮れにもいけなかったし…
最近色々あるし。

お祖母ちゃんの事も知ってるしいい機会だよね


何事も偶然じゃなく必然なんだなーって最近ふと思う

:12/01/10 18:26 :N05B :.7N3kkw2

反復浴１セット
全身浴15分

ヘアケア
スキンケア

体重43.75�`
体脂肪18.90%

:12/01/10 19:17 :N05B :.7N3kkw2

久々にはかったよ

まあ生理中だしこのくらいの体重なら大丈夫なはずＷ

40後半〜42前半�`キープしてきてたから微妙な気持ちだわＷ

:12/01/10 19:19 :N05B :.7N3kkw2

あ！忘れてたわＷ

＊Ｄポップ

お昼のデザートでママにもらったんだった

:12/01/10 19:58 :N05B :.7N3kkw2

お疲れ様
りぃこﾁｬﾝ色々あると
思うけど無理しないでね
時が悩みを解決してくれる
事もあるしﾀﾞｲｴｯﾄと同じで
慌てず、焦らず、ゆっくりね
ある日突然解決の糸口に
辿り着く事もあるしね
私はまだ怖くては体重
計れないよ〜！
どーしましょ

:12/01/10 20:12 :F02B :.JpvcHG2

ごめんね貼り忘れ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/10 20:13 :F02B :.JpvcHG2

昨日の夕飯
焼肉屋さん行った

＊生ビール２
＊生マッコリ
＊牛タン３
＊中落ちカルビ３
＊サムギョプサル
＊鳥もも４
＊上ロース３
＊サンチュ＆サラダ沢山
＊ほうじ茶１

:12/01/11 12:26 :N05B :0tpiRrMg

朝ごはんなし
＊カフェオレ１


マッコリ効果かな

:12/01/11 12:26 :N05B :0tpiRrMg

:12/01/11 23:42 :N05B :0tpiRrMg

胸焼けしてるわＷ

＊コーヒー１


さてとお仕事始めるかな

:12/01/12 07:55 :N05B :K0DuZUBI

:12/01/12 12:59 :N05B :K0DuZUBI

:12/01/12 18:05 :N05B :K0DuZUBI

仕事中
＊ガム２

さっき
＊チョコレートケーキ１


明日は久々の遅番だ
ってか急にだったら焦りましたがなＷ

:12/01/12 18:07 :N05B :K0DuZUBI

お疲れ様

本当にお金の話嫌い
金額も金額だから尚更
重いのに、彼には逆ｷﾞﾚ
されるし本当に少し冷めた…
りぃこﾁｬﾝは大丈夫かな
悩むと落ち込むよね…
りぃこﾁｬﾝ焼き肉とか鉄板焼き
いいなぁ〜
私も美味しい物食べたり
飲んだりして発散したいけど
今は彼と飲みたくない(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/12 18:53 :F02B :0aSrU2y2

本当にお金の貸し借り嫌だ
金額うんぬん、お金の話が
本当に嫌だよね…

りぃこﾁｬﾝもとりあえず
大丈夫そぅならよかった
りぃこﾁｬﾝこそいっぱい
無理しないでね

りぃこﾁｬﾝの彼、すごいね
鉄板焼き屋さん

焼き肉も栄養あるし体力つくし
良いよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/12 22:48 :F02B :0aSrU2y2

:12/01/13 20:27 :N05B :QCmWasJw

:12/01/13 20:28 :N05B :QCmWasJw

鉄板焼き屋さんとかすごい
海鮮とかいいね〜ｯｯ
りぃこﾁｬﾝもとりあえず
安心出来たみたいでよかった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/13 20:57 :F02B :jGJLdZM.

:12/01/14 19:07 :N05B :TcD/dg1U

:12/01/14 19:08 :N05B :TcD/dg1U

:12/01/14 19:09 :N05B :TcD/dg1U

お疲れ様

今日は工場のくせに土曜日
出勤だった(笑)
彼とはまだ実は微妙
一昨日くらいにお金の話から
別れようって言われて
…
一緒にいるのが辛いってさ。。
とりあえず別れずにはすんだ
けどメールとかも絵文字ない
冷めた感じだよ
何か本当に嫌になる…
今日は１人で後で晩酌する
鮪の刺身も冊で買っちゃった
大根安かったからお手製で
つま作ったしそれが楽しみ(笑)
とりあえず半身浴〜
今日はりぃこﾁｬﾝは
晩酌するのかな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/14 20:40 :F02B :Tkyvr0rE

:12/01/15 17:25 :N05B :ToHb7JGc

:12/01/15 17:26 :N05B :ToHb7JGc

:12/01/15 17:27 :N05B :ToHb7JGc

今日は休みで少しはのんびりできたな

:12/01/15 17:35 :N05B :ToHb7JGc

お疲れ様

冷たくされるのは嫌だよね
でも昨日も飲み行ってたみたい
だけど夜寄ってくれたり、
さっきも少し仕事帰りに
寄ってくれたの。。
メールは相変わらず冷たいけど
少しだけ逢いには来てくれてる
んだよ〜…まだ救いかな
多少ｷﾞｸｼｬｸはあるけどね

脱毛は全く痛くないよ
今は脇と膝下と鼻下(笑)
鼻下は無料で付いて来た
でも欲が出て色々やりたく
なってるよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/15 23:09 :F02B :8/1iWw2c

ここ２日暴飲暴食だったＷ

つか軽く人間不振ぎみ…
色々疲れるしもーやだやだって自暴自棄になりそう

:12/01/17 19:29 :N05B :ZbMRC9nY

お疲れ様

私も暴飲暴食はしょっちゅう
だよ(笑)
ｽﾄﾚｽ溜まるし仕方ない
でも解禁日があるからこそ
ﾀﾞｲｴｯﾄも続けられてｽﾄﾚｽも
発散出来るからいいんだよぉ
普段調整出来る時は調整して
無理なくのんびりやろーよ
ってかりぃこﾁｬﾝ大丈夫
何かあった
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/17 22:10 :F02B :o7ozDb9A

お疲れ様

色々あるよね…
噂とかも私も振り回され
ちゃう
りぃこﾁｬﾝ無理しないでね
私も今、色々悩まされて
ｽﾄﾚｽMAX…

お互い頑張ろう
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/19 21:26 :F02B :163LrDi6

:12/01/24 10:54 :N05B :NkLI0jlw

夜はおうちで飲み会やるから、昼は軽めにしよ

:12/01/24 10:55 :N05B :NkLI0jlw

お昼ごはん
＊カップラーメン383�`�i
＊お水


久々のカップラーメンうまーい

:12/01/24 13:25 :N05B :NkLI0jlw

今から夜のための買い出ししなくちゃ
そのあと半身浴しよ

:12/01/24 13:26 :N05B :NkLI0jlw

沢山歩いたし
荷物重かった

お腹へって
＊小さいお稲荷４
＊コーヒー


一息入れて
お風呂はーいろ

:12/01/24 16:52 :N05B :NkLI0jlw

反復浴１セット
全身浴30分
スキンケア

:12/01/24 18:32 :N05B :NkLI0jlw

さて飲み会の支度しよか

:12/01/24 19:20 :N05B :NkLI0jlw

りぃこﾁｬﾝおかえりー
大丈夫
全然私には気を遣わないでよ

またのんびり焦らず一緒に頑張ろうね
こちらこそ宜しくね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/24 20:48 :F02B :2gbz1uww

:12/01/26 08:02 :N05B :VVy4WYQE

少しずつ焦らず頑張ろう！

:12/01/26 09:17 :N05B :VVy4WYQE

:12/01/26 13:52 :N05B :VVy4WYQE

:12/01/26 18:39 :N05B :VVy4WYQE

お疲れ様
2日酔い&仕事がﾀﾞﾌﾞﾙだと
辛いよね…
本当にお疲れ様ｯｯ

ゆっくり頑張ってこ
私も今日、生理来てﾘｾｯﾄ
出来たからまた頑張るよ
でも明日はｶﾗｵｹで飲み予定

:12/01/26 19:12 :F02B :PPEkM1BU

ごめんねはりわすれ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/26 19:13 :F02B :PPEkM1BU

:12/01/26 20:45 :N05B :VVy4WYQE

私も若くないよ(笑)

でも今日生理になったから
明日辛いかも

りぃこﾁｬﾝの夕飯美味しそ
また一緒にゆっくり頑張ろう
無理しないよーにだね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/26 21:54 :F02B :PPEkM1BU

:12/01/27 10:22 :N05B :LwJKVWqo

:12/01/27 10:24 :N05B :LwJKVWqo

朝ごはんなし
＊コーヒー


朝ごはん食べるように
戻さなくちゃな

:12/01/27 10:25 :N05B :LwJKVWqo

昨日はやらかしたＷ

てかする習慣すら
なくなってきてるな
頑張ろう！

:12/01/28 18:42 :N05B :IR2lh7uo

お疲れ様

私も昨日はやらかした
暴飲暴食になっちゃってる
ちなみに今日もこれから晩酌
明日は結婚式に出席なのに
浮腫んでそぉぉ
料理もお酒も結婚式では
普通にまたやらかしちゃいそ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/

:12/01/28 20:56 :F02B :fy33nZ3w

:12/01/29 12:14 :N05B :5sy9EIVM

＊コーヒー1/2杯

:12/01/29 12:15 :N05B :5sy9EIVM

＊ミスド２つ
＊コーヒー