＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#632 [
りぉん]
おはよ
昨日は彼が来てくれたから
一緒に晩酌したよ
相変わらず食べ過ぎた
何か、難しいよね。。
年齢だけ聞くとやっぱり
大人って思うけど、実際
関わるとこの歳で
こんなもんなの
って…
人によるだろうけど私の彼は
少なくとも大人ではない
でも、改めてやっぱり一緒に
居たいと思えるのは彼だなって
いうのは思うけどね
ﾏｯｻｰｼﾞ上手いし(笑)
ﾏｯｻｰｼﾞされてる時が一番
仕事から解放されてﾘﾌﾚｯｼｭ
出来る(笑)ばばぁだよね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/
:12/02/18 09:29 
:F02B 
:y4n6sCuI
#633 [りぃこ]
朝ごはん
寝坊したため
＊野菜ジュース１本
＊カフェオレ１杯
:12/02/18 13:22 :N05B :w6kngPO6
#634 [りぃこ]
お昼ごはん
＊唐揚げチリソース
＊ふろふき大根
＊納豆
＊ご飯少なめ
＊お水
:12/02/18 13:23 :N05B :w6kngPO6
#635 [りぃこ]
仕事中
＊ブラックコーヒー１
＊飴１
２回
あと少しで帰れる(^ω^)
:12/02/18 16:58 :N05B :w6kngPO6
#636 [りぃこ]
仕事終わって帰宅なう
明日は休みヽ(´▽`)/
なんかお腹すいたわＷ
:12/02/18 18:05 :N05B :w6kngPO6
#637 [りぃこ]
反復浴１セット
全身浴30分
小顔体操
リンパマッサージ顔
:12/02/18 19:28 :N05B :w6kngPO6
#638 [りぉん]
:12/02/18 21:23 :F02B :y4n6sCuI
#639 [りぃこ]
昨日の夕飯
＊牛フィレステーキ４切れ
＊海老マヨ５
＊レタスサラダ沢山
＊ローストアーモンド
＊じゃがりこ
↑少しずつ
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊ウメッシュ１
:12/02/19 10:09 :N05B :ZO0ps/Rs
#640 [りぃこ]
ストレッチ
後ろ腕立て40回
脚上げ腹筋50回
脚パカ20回
ウエスト捻り100回
腰回し左右50回
小顔体操
:12/02/19 10:11 :N05B :ZO0ps/Rs
#641 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
朝ごはん
＊レタスと卵のサンドイッチ
＊50%㌍ｵﾌ豆乳麦芽コーヒー
＊マロンパイ
食べきれるかね？Ｗ
jpg 30KB
:12/02/19 10:13 :N05B :ZO0ps/Rs
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