＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#966 [りぃこ]
朝ごはん
＊ジャムトースト
＊砂糖０低脂肪ヨーグルト
＊ヤクルト
＊コーンクリームスープ
:12/04/07 11:15 
:N05B 
:Ro031H.E
#967 [りぃこ]
お昼ごはん
＊おくらうどん
＊お水
もう少ししたら
半身浴しよ(^ω^)
今日は休みだから
ゆっくりのんびり
:12/04/07 11:50 :N05B :Ro031H.E
#968 [りぉん]
分かるよ
私も彼には今位がいいって
言われたけど納得行かなくて…
異性と同性って見る目も
違うから難しい
今日も彼とお出掛けだから
絶対飲んで食べちゃう
今日は乳癌検診に行ってきた
ﾋﾟﾙ飲み出すとやらなきゃ
ならなくて
でも格安の二千円
自分の為にもなるから
行ってきたよ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/:12/04/07 13:13 :F02B :dzFYLVW2
#969 [りぃこ]
反復浴１セット
半身浴20分
小顔体操
買い物して
宅なう
＊ブラック微糖
:12/04/07 14:19 :N05B :Ro031H.E
#970 [りぃこ]
２回
:12/04/07 15:49 :N05B :Ro031H.E
#971 [りぃこ]
ママの差し入れ
＊ポンデリング黒糖１
＊カフェオレ
水回り掃除して疲れた
:12/04/07 17:13 :N05B :Ro031H.E
#972 [りぃこ]
昨日の夕飯
＊野菜＆カツカレー(ルーと素揚げカボチャ２、人参２、アスパラ１、カツ1/2)
＊レタストマチーズサラダ
＊テグタンスープ１杯
＊50%㌍ｵﾌビール１本
ストレッチ
後ろ腕立て50回
小顔体操
:12/04/08 08:09 :N05B :EYkXhlN6
#973 [りぃこ]
起きてから
＊お水１
:12/04/08 08:10 :N05B :EYkXhlN6
#974 [りぃこ]
朝ごはん
＊ジャムトースト
＊ヨーグルト
＊オニオンスープ
＊ピルクルライト１
＊コーヒーブラック１
ストレッチ
後ろ腕立て40回
小顔体操
:12/04/08 09:18 :N05B :EYkXhlN6
#975 [りぃこ]
お昼ごはん
＊天ぷらうどん(エビ１、絹さや)
＊麦茶
洗濯物たたみ終わった
朝ごはんとお昼時間あいてないから、満腹すぎＷ
:12/04/08 11:51 :N05B :EYkXhlN6
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