＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#907 [りぃこ]
＊Ｄーポップ
＊野菜ジュース
:12/03/26 15:50 
:N05B 
:uKRGFXhQ
#908 [りぃこ]
反復浴１セット
半身浴20分
リンパマッサージ顔
小顔体操
腰捻り左右50回
後ろ腕立て50回
脚上げ腹筋40回
腹筋30回
:12/03/26 18:21 :N05B :uKRGFXhQ
#909 [りぃこ]
今日は
宅に娘とお泊まり(^ω^)
後で夕飯の買い物いかなくちゃＷ
ワイン買っちゃうかなＷ
:12/03/26 18:22 :N05B :uKRGFXhQ
#910 [りぃこ]
夕飯
＊麻婆豆腐
＊煮しめ
＊煎餅２
＊50%㌍ｵﾌビール
＊ワイン
＊チューハイ１
:12/03/26 23:40 :N05B :uKRGFXhQ
#911 [りぃこ]
朝ごはん
＊卵焼き２
＊ひじきの煮物
＊ご飯少なめ
＊ワンタンワカメスープ
＊納豆
＊ヤクルトハーフ
:12/03/27 10:27 :N05B :viMCcxEQ
#912 [りぃこ]
＊コーヒー微糖なう
今日は遅番(´ω｀)
明日は早番…
時間がバラバラで疲れる…
:12/03/27 10:44 :N05B :viMCcxEQ
#913 [りぃこ]
:12/03/27 10:50 :N05B :viMCcxEQ
#914 [りぃこ]
お昼ごはん
＊鉄火巻き
＊サラダ巻き
＊ニンジンしりしり
＊お水１杯
20時まで仕事だから
がっつり(^ω^)
:12/03/27 13:21 :N05B :viMCcxEQ
#915 [りぃこ]
２回目
小顔体操
後ろ腕立て50回
:12/03/27 13:31 :N05B :viMCcxEQ
#916 [りぃこ]
仕事中
＊お水ちょいちょい
＊ガム２
:12/03/27 20:21 :N05B :viMCcxEQ
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