＊ゆっくり焦らずマイペースパート⑨＊
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#792 [りぃこ]
何着ていこうかＷ
仕事終わりで行くからな～
着替えに時間かけたくないし
酔った時を考えてヒールは危ないしなＷ
:12/03/08 18:29 
:N05B 
:AXGF6Izo
#793 [りぃこ]
夕飯のメニュー
＊ほうとう
＊パプリカとピーマンのごま和え
腹減った
一服して筋トレしよ
:12/03/08 20:21 :N05B :AXGF6Izo
#794 [りぃこ]
ストレッチ
腰捻り左右50回
ウエスト捻り100回
脚上げ腹筋60回
腹筋20回
捻り腹筋20回
小顔体操
後ろ腕立て40回
:12/03/08 21:10 :N05B :AXGF6Izo
#795 [
りぉん]
本当にﾁｮｺやら飴やら
食べてばっか
生理前の前兆が今回激しくて
来そうでこないからじれったい
ほうとういいな
山梨行ったら絶対食べる
ｻﾌｧﾘﾊﾟｰｸの帰りとか(笑)
親友との飲みも楽しみだね
ﾀﾞｲｴｯﾄはいつでも出来るし
親友との貴重な時間
たくさん楽しんでね
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86052/:12/03/08 21:23 :F02B :fKULLBR2
#796 [りぃこ]
昨日の夕飯
＊50%㌍ｵﾌビール１
＊ほうとう
＊パプリカとピーマンのごま和え
＊ぬか漬け
:12/03/09 09:30 :N05B :K40GyiLU
#797 [りぃこ]
朝ごはん
＊トースト６枚きり１
＊おっきいイチゴ２つ
＊コーンスープ
:12/03/09 09:31 :N05B :K40GyiLU
#798 [りぃこ]
掃除当番でいい汗かいた
＊コーヒーなう
:12/03/09 10:40 :N05B :K40GyiLU
#799 [りぃこ]
遅番長そうだな…
この雨じゃ客も少ないし
:12/03/09 10:41 :N05B :K40GyiLU
#800 [りぃこ]
早く仕事終わって
呑みたいぞヽ(´▽`)/
:12/03/09 10:42 :N05B :K40GyiLU
#801 [りぃこ]
お昼ごはん
＊カレーライス(麦入り)
＊煮しめ
＊お水
さっきいきなり親友が店来てびっくりＷ
あと約３時間頑張ろ！
:12/03/09 16:27 :N05B :K40GyiLU
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