ショーパン「やめてｗやぶけるｗｗ」

昨日３ｋｍ
今日３ｋｍ
歩いたけど…
４４．２キロ…
むしろ増えたｗ
やる気なくなるｗ

今は気休めだけど
半身浴してるよ(>_<)
一応体重は減るけどっ

あっ
最近夜ご飯はつまむくらい。
朝ガッツリ食べてるのでｗ
やっぱあんまり良くないのかな

今自分のレスよんでたけど
４２．６キロをキープしてた
ときがあったんだねｗｗｗ
信じられんｗ

結果、わかった事は
ちゃんと食べないと
リバウンドしやすい！

けどやっぱ
夜はあんまり食べないｗ

うおおｗ
４時から気分めっちゃ悪くて、
のど乾いて温かいお茶飲んだら
下痢と嘔吐がすごかった(;_;)
唇まっしろで死ぬかとオモタｗ
今日の朝食べようと思ってた
ミスドも食べれそうにないｗ
くそおっっっ

や…やせそうやｗ
こんな形で痩せたくないがっ

白血球が増えてたらしい

まだお粥しか食べれない(>_<)
ミスドは明日の朝まで
おあずけだ！

ちょｗ
お粥しか食べてないのに
体重が増えてるｗ
４４．４キロｗ
もうどうしたらいいか
わかんないんだけどｗ
はぁ泣きたいｗ
つかﾀﾋにたいｗ

いかんいかん
弱音吐いたら負け！
こんな日もあるさｗ
生理が来る前に
４２の数字と再会したいｗ

筋肉つけたくないから
食事制限とストレッチで
がんばるぞーっっ(;_;)
あと半身浴も続ける！

けど弱音吐きたいわ…ｗ

久々に今日食べたもの！

朝*おかゆ
昼*おかゆ７２kcal
ツナパン２９７kcal
間食*キャラメルラテ６２kcal
夜*スープ

腹筋５０回

今は半身浴してるけど
お父さんが帰ってきたから
すぐあがります(;_;)(;_;)

体重は夜に計るとヘコむので
朝計るようにしますｗ

私は炭水化物が合わないのかなーと思ってきた。(いや何故急にｗ)

あっ、今日の夜ご飯は１６時頃に食べてそれから何も食べてないです～。明日はバイトなので夜ご飯抜きだっ(;_;)

なので、病気でおあずけにしてたミスドを明日の朝食べちゃいますっっ！ひゃふーっ

朝４４．０キロ

朝ご飯
・カフェモカ
・ミスドのチョコ
・雪だるまのやつ

うんち○
昨日出てないから
微妙にスッキリｗ

昼
お弁当

夜なし

間食
サラダ
お菓子いっぱい
カフェラテ
キャラメルラテ

いっぱい食べたーっっ
けど後悔してないよ(*^o^*)