健康的に痩せる！

#65 [昴]

お風呂上がり
５９.６ｷﾛ

脚上げ腹筋４０回
ひねり腹筋５０回
チャリこぎ１００回
腕立て４０回
脚パカ各６０回
スレンダートーン３０分

:11/10/14 02:00 :SH01B :☆☆☆

#66 [昴]

最近不眠ぎみだ～(^ω^;)

夜更かしはダイエットの天敵！

:11/10/14 02:02 :SH01B :☆☆☆

#67 [昴]

体重
５９.６ｷﾛ

朝

ふりかけご飯
ハムエッグ
バナナ

:11/10/14 10:11 :SH01B :☆☆☆

#68 [昴]

出ないなー(つд｀)

:11/10/14 10:12 :SH01B :☆☆☆

#69 [昴]

体重
５９.５ｷﾛ

朝

ピザトースト
バナナ
牛乳

:11/10/15 09:23 :SH01B :☆☆☆

#70 [昴]

運動もしてるのに体重落ちないとヘコむよな～(つд｀)

でも体重より体型重視

少しずつだけど脚も細くなってきたし、お腹周りはかなり痩せた

諦めずに頑張る(∩^ω^∩)

:11/10/15 09:25 :SH01B :☆☆☆

#71 [昴]

体型重視って言ったって、ほとんど痩せないのはさすがにキツい。運動もしてるし、間食やジュース類も辞めたのに(つд｀)
夜がタニタMenuじゃないから‥？でも最近は息子のぐずりが酷くてゆっくり夕食なんて作れない

こんなんで結婚式までに間に合うんだろうか‥
てか結婚式挙げるのすら面倒になってきた

:11/10/18 23:08 :SH01B :☆☆☆

#72 [昴]

今朝は５９.５ｷﾛだった

思い通りに進まないからまじで辛い‥(;Д;)時間に余裕ないな～
旦那も協力してくれないし‥
デブで髪も伸ばしたままなんてみすぼらしい(つд｀)もう一年半ぐらい美容室行ってないや。久しぶりに行きたいな～

:11/10/22 01:49 :SH01B :☆☆☆

#73 [昴]

生理終わったらビリーやろ

:11/10/22 01:49 :SH01B :☆☆☆

#74 [昴]

５９.１ｷﾛ

(´ω｀)

:11/10/22 07:15 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194