健康的に痩せる！

#232 [昂]

今朝の体重55ｷﾛ

やったぁぁぁ(*^□^*)

:13/02/13 08:03 :SH01B :☆☆☆

#233 [体重なんか言えません]

今朝の体重55ｷﾛ

頑張ろー

:13/02/14 09:44 :SH01B :☆☆☆

#234 [昂]

朝ご飯‥ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼ご飯‥ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾎﾟﾃﾄ、ｻﾗﾀﾞ夜ご飯‥中華スープ
間食‥ﾎｯﾄｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

今日は義母と一緒だったからﾏｯｸ食べてしまったー(:_;)
断りきれないし仕方ないか

:13/02/14 18:47 :SH01B :☆☆☆

#235 [昂]

お風呂上がり55.5ｷﾛ

今日はもう子供も寝かせたし、ゆっくりﾏｯｻｰｼﾞして筋トレでもしようかな

:13/02/14 20:57 :SH01B :☆☆☆

#236 [昂]

生理前は食欲との戦いだなー

甘い物が食べたい！しかも今日はバレンタインだから旦那が隣でチョコ食べてるー(･д･`)

:13/02/14 22:21 :SH01B :☆☆☆

#237 [昂]

今月は置き換え中心にして、来月からはマクロビにしよ

:13/02/14 22:22 :SH01B :☆☆☆

#238 [昂]

今朝の体重‥55.5ｷﾛ

んー昨日結構食べたけど大丈夫だったっぽい！
２月いっぱいで54ｷﾛになれるように頑張るぞ

:13/02/15 09:35 :SH01B :☆☆☆

#239 [昂]

グリーンスムージー美味い

:13/02/15 09:47 :SH01B :☆☆☆

#240 [昂]

朝ご飯‥大根２､卵１､蒟蒻２
昼ご飯‥天麩羅と刺身定食
夜ご飯‥グリーンスムージー
間食‥苺、ｸｯｷｰ、ｴｸﾚｱ

今日も義母とランチ‥夜まで一緒だったし断るに断れないしかなり困るー(>_<)食べなさい攻撃がハンパないｗ

体重は後から計るー

:13/02/15 22:24 :SH01B :☆☆☆

#241 [昂]

朝ご飯‥ﾖｰｸﾞﾙﾄ､ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ
昼ご飯‥うどん、卵、湯豆腐
夜ご飯‥筑前煮

う"ー今日も義母とご飯(:_;)
てか体重計壊れたかも

:13/02/16 20:15 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194