健康的に痩せる!
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#42 [昴]
10日で58キロ切る(・ω・)

運動頑張る

⏰:11/10/01 11:42 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#43 [昴]
コーヒー1杯

砂糖はカロリー0

⏰:11/10/01 13:12 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#44 [昴]
まだまだデブだけど、明らかに腰周りとお腹のお肉が落ちてる!
やっぱ成果が目に見えると嬉しいよね(`・ω・`)

この調子で頑張る

⏰:11/10/01 13:15 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#45 [りぃこ]
無理せず頑張ってくださいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84968/

⏰:11/10/01 13:16 📱:N05B 🆔:kxijaL8A


#46 [りぃこ]
いつでも遊びに来てください
あたしも遊びに来ます

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/84968/

⏰:11/10/01 13:18 📱:N05B 🆔:kxijaL8A


#47 [昴]


味噌ラーメン(麺ふやふやw)
ゆで卵1つ



鶏胸肉のオニオン煮込み
もやしとピーマンのたらこ和え
大量キャベツ
ご飯
みそ汁


お風呂上がり

59.6キロ

⏰:11/10/01 22:40 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#48 [昴]
体重

59.0キロ


風邪引いて熱出た(つд`)
のでダイエットは一時中断

⏰:11/10/02 08:07 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#49 [昴]
やっと37.5まで熱下がった
今日病院行こうかな(つд`)

ちなみにあんま食欲なくてご飯少ししか食べてないせっかく運動で痩せてたのに

58.5キロ

⏰:11/10/03 07:30 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#50 [昴]
熱も下がって一応今日から再開

初日ご飯食べなかった分、昨日とか一昨日食べた分が一気に
せっかく痩せたのに(;Д;)
痩せ期だったのにー!!

仕方ない!
今日からまた運動と食事調整頑張る

⏰:11/10/06 11:00 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


#51 [昴]
ちょっと来るのサボってた

てか、風邪で丸2日何も食べれなかったから58キロまで落ちて、食べれるようになったら前以上に体重増えたー(;Д;)
せっかく頑張って痩せたのに!
これだから食事抜くと嫌なんだよな〜ちょっとやる気失せたけど、継続は力なり頑張ろ(・ω・)

⏰:11/10/10 10:12 📱:SH01B 🆔:☆☆☆


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