健康的に痩せる！

#6 [昂]

お風呂上がり
６０.６ｷﾛ

:11/09/26 22:16 :SH01B :☆☆☆

#7 [昂]

豆乳麦芽コーヒー
カロリーハーフ200ml

:11/09/26 22:17 :SH01B :☆☆☆

#8 [(

)まあMａMａ

＊]

初めまして

産後もうすぐ１ヶ月の
２１の２児のMａMａです

あたしも来月からタニタ
始めようと思ってるんですが
どうですか～？本見てしてます？

よかったら仲良くしてください

:11/09/27 00:00 :P06B :YAxzxF4Y

#9 [昂]

脚上げ腹筋３０回
チャリ漕ぎ１００回
脚上げ３０回
エアー縄跳び１００回
スライドローラー２０回

:11/09/27 00:58 :SH01B :☆☆☆

#10 [昂]

６０.３ｷﾛ

:11/09/27 08:29 :SH01B :☆☆☆

#11 [昂]

朝

チーズトースト
ウインナー
バナナ
午後の紅茶ミルクティー
脂肪０g500ml

:11/09/27 08:31 :SH01B :☆☆☆

#12 [昂]

書き忘れ

蒸しパン５切れ

息子が自分の蒸しパン私の口に突っ込んで来たｗ
かわいい(●´ω`●)

:11/09/27 08:58 :SH01B :☆☆☆

#13 [昂]

豆乳麦芽コーヒー
カロリーハーフ200ml

:11/09/27 11:18 :SH01B :☆☆☆

#14 [昂]

昼

ネギトロ丼
麦茶

:11/09/27 14:11 :SH01B :☆☆☆

#15 [昂]

夜

バランス弁当
みそ汁

今日は旦那が夜中に帰って来るから手抜きで弁当ｗ
でもちゃんと500kcal以下！

:11/09/27 19:49 :SH01B :☆☆☆

C-BoX E194.194