絶対見返す！

朝61､6kg

トイレ○

18:30
サプリ3粒
味噌つけ麺半麺
チャーハン半分
からあげ 1個
ぎょうざ 2個
酢豚

22:30
エクレア
ピノ

夜はかってない

こんばんは(´ω｀)!

体重戻ってきてるね!!

ご飯食べた後ってﾒﾁｬﾒﾁｬ増えるよね!?
私は夜体重計乗ると1､ 5ｷﾛとか増えてるよ(´Д｀)
そしてその数字みて落ち込む…w

増えた体重は増えたらすぐにﾀﾞｲｴｯﾄすれば落ちやすいみたいだから頑張って(´ω｀)!

朝61､5kg

トイレ○

17:30
サプリ3粒
しゃぶしゃぶ
すき焼き
お肉野菜大量
板たチョコアイス

おなかいっぱい
食べ過ぎて
もー嫌だ。

夜はかってない

朝61､0kg

14:30
お菓子
ドーナツ
MAX缶コーヒー

トイレ○

19:30
ごはん
味噌汁
メンチ
ロースカツ
キャベツ沢山
リンゴ

あ～今日は無駄に食べちゃったよ(´Д｀)
食欲なくなればいいのにね…○rz
私も最近ﾀﾞﾒﾀﾞﾒだあ!!

私もお腹の肉見たくない(;_;)
全身の肉見たくないよ…

うん!!うん!!お互い頑張ろう(´ω｀)!
まりんさんお仕事頑張ってね☆

気づいたら62､5kgだった(;o;)

もーがんばる。

まりんさん!!
だいぶ放置してしまった(´Д｀)

パンツに肉のるの嫌だよね(´Д｀)

ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに
太った!?とか言われるのは辛いよね(;_;)

思うように体重が減らなくてﾒﾁｬﾒﾁｬ
イラつく(ﾟ皿ﾟ)自分の体がムカつくぜ(´Д｀)

まりんさんはお正月休み満喫したかなあ(ﾟ∀ﾟ)!?

朝61､4kg

トイレ○

18:30
サプリ3粒
海鮮丼
サラダ
もち
ハム
ウインナー
ちくわ磯辺

夜63､5kg

あーほんとだめ
もーいや。

おはよーう(´ω｀)!

私も､もー嫌だ(;_;)

正月休み充実したんだね!!
お正月はみんな太るもんよお(´Д｀)!!

ﾌﾟｰﾙいいですねえ!!
私もﾌﾟｰﾙ行きたい(´ω｀)!

ﾎﾝﾄその通り!!
体重より見た目!!

運動しないで食事だけで落としても筋肉が減るからその分体重が落ちるだけで脂肪は実際は落ちてないって言うもんね!!
あとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもしやすいみたいだしさ(´Д｀)

運動は大事だよね!!
私も体重減らなくても運動頑張んないと!!