絶対見返す！

朝61､0kg

16:30
サプリ3粒
焼きそば
かき揚げ
いも天
魚肉天
水

トイレ○

腹筋30回
足パカ20回

夜61､3kg

読み返すと
ダイエットしてる人の
食事じゃないよねww

ほんとに口だけ
消したいくらい恥ずかしい
もー後悔しない
恥ずかしくない
書き込みする。

少しずつでも
減ってるからこの調子で
がんばろーと思う:-p

おやすみ

こんばんは(´ω｀)!

今日もお仕事かなあ!?
頑張ってね(･ω･)b

夜仕事じゃﾀﾞｲｴｯﾄ辛そうですね(;_;)

お客さんにそんな事言われるのΣ('A`)?
そんな事言われたら凹みますよね(´Д｀)

よし!!頑張って痩せて痩せたね!!と言わせてやりましょう!!

朝61､2kg

12:00
サプリ3粒
ネギ塩ラーメン

トイレ○

17:00
和風カツサンド
チキンナゲット
みかん

夜61､5kg

なかなか減らない
キープしてる場合じゃないww
減らさなきゃ(*_*)

今月中に60kgきりたい

痩せてやる！気合いだー

こんにちは(´ω｀)!

みんな簡単に
痩せろとか言うけど…
そんなに簡単に痩せられんわ!!って
感じだよね(´Д｀)
私もいろんな人から何回言われたことやら…○rz

仕事終わったらｶﾛﾘｰが少ないものとか野菜ちゅうしんに食べればﾒﾁｬﾒﾁｬ痩せそう!!

今までは体重が増えてたんだし増えないだけでも凄いことだよ!!ゆっくりでも確実に頑張りましょ(´ω｀)!

はぁ～(´Д｀)お腹すいたよう笑

朝60､9kg

16:00
サプリ3粒
味噌つけ麺半分
からあげ 4個
サラダ

24:00
サプリ3粒
苺サンド

夜はかってない、

朝はかってない

7:30
サプリ3粒
塩豚骨ラーメン
チャーハン少し

15:30
サプリ3粒
ハンバーグ
チキン
ライス
ポテト
サラダ

4:30
サプリ3粒
ピザ
オムソバ

夜はかってない

まりんさ～ん(´ω｀)!

外食の誘惑には私も
弱いです…(;_;)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中で行きたくはないけど
誘われると断れなくて行って
食べちゃうみたいな事…凄くある!!

私も今日は食べ放題に行っちゃって
ﾒﾁｬﾒﾁｬ食べちゃい後悔してる…(;_;)

食べ過ぎちゃったら次の日は軽めにしたりして調整して増えた分減らさないとですよね(´Д｀)

私も体重乗りたくないよ…(;_;)/

おはよお(´ω｀)!

ﾏｯｸいいなあ～(´ω｀)!
ﾏｯｸ無性に食べたくなるとき
あるなあ!!

食べないとｽﾄﾚｽ!!
食べるとｽﾄﾚｽ!!
マジ分かる(；´Д`)

敵は自分よね!!

まりんさん体重増えてたの(;_;)?