－15キロ

#429 [Ｋ(56.4)]

楽しいよ(*^^*)
続けたら痩せそう✌
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:12/01/20 09:21 :iPhone :JFMY1O1A

#430 [レイ]

薬のせいか眠いし
やる気起きない

やばいー

:12/01/20 10:08 :F02A :d6bCPo.6

#431 [レイ]

昼
お弁当

だめだ頑張ろう

:12/01/20 15:03 :F02A :d6bCPo.6

#432 [Ｋ(56.4)]

嫌なの？（ ; ; ）
限られた中で無理せずやりたいね✌
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:12/01/20 17:35 :iPhone :JFMY1O1A

#433 [レイ]

夜
ｼﾁｭｰ風鶏肉野菜炒め
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾊﾟｲ
コーヒー

:12/01/20 23:03 :F02A :d6bCPo.6

#434 [レイ]

夜
ｼﾁｭｰ風鶏肉野菜炒め
ご飯少し
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞﾊﾟｲ
コーヒー

:12/01/20 23:04 :F02A :d6bCPo.6

#435 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本5セット
基本②5セット
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット

:12/01/20 23:05 :F02A :d6bCPo.6

#436 [Ｋ(56)]

そっか(^^;;

楽して痩せたい！笑
空腹の紛らわし方どうしてる？
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:12/01/20 23:05 :iPhone :JFMY1O1A

#437 [レイ]

朝
プリン
鶏肉生姜煮(骨付き2本)
りんごヨーグルト
コーヒー

:12/01/21 11:23 :F02A :0F0JZxEQ

#438 [レイ]

運動
ウォーキング40分

汗やばいけど
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽのおかげ

生姜のおかげ

わかりません

わら

:12/01/21 11:23 :F02A :0F0JZxEQ

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