－15キロ
最新 最初 全 
#322 [レイ]
昼
天丼
デザート
クリスマスだから
デザート会社でくれた
:11/12/22 18:42 
:F02A 
:HrCHk87Y
#323 [レイ]
ウォーキング
約30分
:11/12/22 18:43 :F02A :HrCHk87Y
#324 [レイ]
夜
おでん
･いとこん
･ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
･だし巻き玉子
寿司7皿
味噌汁
:11/12/23 01:23 :F02A :/Fh8SgT6
#325 [レイ]
運動
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
:11/12/23 01:24 :F02A :/Fh8SgT6
#326 [レイ]
朝
ぷにたま一つ
今日わ会社の忘年会だ
:11/12/23 11:18 :F02A :/Fh8SgT6
#327 [レイ]
クリスマスわ
いっぱい歩いて
いっぱい食べた
京都行ってきた
:11/12/26 09:52 :F02A :q9XFWyy.
#328 [レイ]
昨日の運動
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
朝
ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ1つ
ｼｭｶﾞｰﾘﾝｸﾞﾊﾟﾝ1つ
10時
ﾁｮｺ3つ
今日からまた
ダイエット頑張る
:11/12/26 09:55 :F02A :q9XFWyy.
#329 [レイ]
昼
お弁当
カフェオレ
夜
おでん
(大根ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂだし巻き玉子)
:11/12/26 19:44 :F02A :q9XFWyy.
#330 [レイ]
運動
ウォーキング1時間
:11/12/26 19:44 :F02A :q9XFWyy.
#331 [レイ]
夜追加
野菜たっぷり18穀ｽｰﾌﾟごはん
コブサラダ
運動
骨盤矯正1セット
:11/12/27 00:03 :F02A :jRWWgRaw
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C-BoX E194.194
