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#19 [レイ]

夜
ヨーグルト
アイス半分
寿司四皿
味噌汁

腹筋
足痩せ運動
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ少し

:11/09/10 00:14 :F02A :5AhVkVZA

#20 [レイ]

朝
食パンにマーガリン

:11/09/10 08:00 :F02A :5AhVkVZA

#21 [レイ]

ジュース
買ってもらった

帰ってきて
ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ50分

昼
ハーバー２個

:11/09/10 12:28 :F02A :5AhVkVZA

#22 [レイ]

追加
巻きずし
ポテト二本

:11/09/10 16:00 :F02A :5AhVkVZA

#23 [レイ]

夜
雑炊
アイスミルクコーヒー
シロノワール2欠片

:11/09/10 21:28 :F02A :5AhVkVZA

#24 [レイ]

海ちょっと歩いた

:11/09/10 23:40 :F02A :5AhVkVZA

#25 [レイ]

朝
ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ

昼
月見バーガー
ポテト

夜
ヨーグルト
豆腐
野菜炒め半分
カフェオレ

:11/09/11 21:10 :F02A :Z4v7j7Bw

#26 [レイ]

ソフトの試合みて
すっごい汗かいた

ジムも1時間15分
頑張った

:11/09/11 21:14 :F02A :Z4v7j7Bw

#27 [レイ]

朝
パン二枚
卵焼き

昼
お弁当

:11/09/12 09:55 :F02A :RU7gCqs2

#28 [レイ]

昨夜
ヨーグルト
ごぼうｻﾗﾀﾞ少し
ピノ一箱

朝
ご飯
卵焼き
ウインナー

昼
お弁当

:11/09/13 09:53 :F02A :stCMNdl6

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