－15キロ
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#771 [レイ]
昨日朝
なし
昼夜兼用
寿司8皿
茶碗むし
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ半分
アイス
パウンドケーキ少し
運動
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
内もも1セット
お尻1セット
ツボ押し
:12/04/02 09:56 
:F02A 
:KBCvuGR2
#772 [レイ]
朝
パン406ｷﾛｶﾛﾘｰ
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②3ｾｯﾄ
:12/04/02 09:56 :F02A :KBCvuGR2
#773 [レイ]
昼
お弁当
味噌汁
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②3ｾｯﾄ
:12/04/02 12:24 :F02A :KBCvuGR2
#774 [レイ]
夜
オムライス
チョコアイス
ポテチ少し
てりたまハンバーガー半分
カロリミット
:12/04/02 22:51 :F02A :KBCvuGR2
#775 [レイ]
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②3ｾｯﾄ
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
内もも1セット
お尻1セット
ツボ押し
:12/04/02 23:58 :F02A :KBCvuGR2
#776 [レイ]
朝
チョコパウンドケーキ3切れ
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②4ｾｯﾄ
:12/04/03 09:52 :F02A :sq5.P93w
#777 [体重なんか言えません]
７
７
７
㌔
:12/04/03 10:08 :SH10C :ih4LEbC2
#778 [レイ]
昨日昼
豚丼
豚汁
夜
豚汁
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ピザ1切れ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ半分
ヨーグルトアイス
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②5ｾｯﾄ
骨盤矯正1セット
内もも1セット
お尻1セット
ツボ押し
:12/04/04 08:14 :F02A :c6t8WAOA
#779 [レイ]
昨日朝
パウンドケーキ2切れ
10時
ちぎりパン2切れ
昼
お弁当
味噌汁
夜
カレー
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②10ｾｯﾄ
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
お尻1セット
内もも1セット
ツボ押し
:12/04/05 09:55 :F02A :Qy85qdlM
#780 [レイ]
朝
カレー
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②1ｾｯﾄ
:12/04/05 09:56 :F02A :Qy85qdlM
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