－15キロ
最新 最初 全 
#712 [レイ]
昼
お弁当
豚汁
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②3セット
:12/03/06 14:53 
:F02A 
:YyUIKvtg
#713 [レイ]
夜
たまごスープ
ゆでたまご一個
カレーうどん3口
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②2セット
:12/03/06 22:39 :F02A :YyUIKvtg
#714 [レイ]
昨日運動
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
ツボ押し
朝
たまごパン401ｷﾛｶﾛﾘｰ
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
基本②1セット
:12/03/07 09:02 :F02A :lryhj2x2
#715 [レイ]
昼
お弁当
味噌汁
夜
KFC2つ
ポテト
黒烏龍茶
:12/03/07 23:25 :F02A :lryhj2x2
#716 [レイ]
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②6セット
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
内もも1セット
お尻1セット
背中1セット
ツボ押し
:12/03/07 23:26 :F02A :lryhj2x2
#717 [レイ]
朝
ミスド2つ
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
基本②5セット
:12/03/08 09:51 :F02A :BSPFscJE
#718 [レイ]
昼
からあげ丼
味噌汁
運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②1セット
:12/03/08 14:58 :F02A :BSPFscJE
#719 [レイ]
昨日運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ基本②セット
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット
ツボ押し
背中1セット
内もも1セット
お尻1セット
昨日夜
ゆでたまご2個
ポテトサラダ少し
:12/03/09 09:59 :F02A :BldlD8so
#720 [レイ]
朝
ドーナツ1つ
チョコバット2本
昼
お弁当
味噌汁
生理きた
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽやろうと
したけど生理だと
なんか..........
とゆうことで生理
軽くなるまでやめる
他の運動わちゃんと
やろう
:12/03/09 13:00 :F02A :BldlD8so
#721 [レイ]
夜
ゆでたまご３つ
:12/03/09 21:09 :F02A :BldlD8so
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