－15キロ

#542 [Ｋ(56.8)]

もうやばいよ
食べ過ぎとまらない
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86196/

:12/02/02 21:43 :iPhone :nKpwcV0c

#543 [レイ]

運動
マッサージ
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット

:12/02/02 22:02 :F02A :0OJUyXKQ

#544 [Ｋ(57.1)]

体重やばいよ(ｰｰ;)
明日は本当食べるの抑える！
全然ダメだ💦
二週間で4キロは痩せたい
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86196/

:12/02/02 22:25 :iPhone :nKpwcV0c

#545 [レイ]

朝
牛丼

凍ってて水出ない

:12/02/03 07:52 :F02A :lWzJMV5s

#546 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット
基本②1セット
今日も頑張ろう

:12/02/03 07:54 :F02A :lWzJMV5s

#547 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②3セット

:12/02/03 09:53 :F02A :lWzJMV5s

#548 [レイ]

昼
お弁当
味噌汁

:12/02/03 14:54 :F02A :lWzJMV5s

#549 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本②3セット

:12/02/03 14:54 :F02A :lWzJMV5s

#550 [レイ]

ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本1セット

:12/02/03 19:15 :F02A :lWzJMV5s

#551 [レイ]

夜
ﾐﾆｸﾗｯｶｰ6個くらい
ﾐﾆｵﾚｵ1個
のりツナ丼3口

:12/02/03 19:16 :F02A :lWzJMV5s

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