－15キロ

－15キロ
最新最初全

#459 [レイ]

朝
パン258ｷﾛｶﾛﾘｰ

:12/01/24 08:44 :F02A :jst6oWUI

#460 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本2セット
基本②2セット

59.9

:12/01/24 08:45 :F02A :jst6oWUI

#461 [レイ]

昼
パン200ｷﾛｶﾛﾘｰ
じゃがりこ198ｷﾛｶﾛﾘｰ
プリッツ大1本

夜
ｷﾑﾁｰｽﾞ鍋

:12/01/24 22:15 :F02A :jst6oWUI

#462 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本3セット
基本②3セット

:12/01/24 22:15 :F02A :jst6oWUI

#463 [レイ]

運動
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット

:12/01/24 23:15 :F02A :jst6oWUI

#464 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本2セット
基本②1セット

:12/01/25 08:01 :F02A :JoUXHaMo

#465 [レイ]

朝
昨日の鍋の残り少し
雪見だいふく152ｷﾛｶﾛﾘｰ

10時
ﾒﾙﾃｨｷｽ1つ

:12/01/25 10:01 :F02A :JoUXHaMo

#466 [レイ]

昼
お弁当
味噌汁

:12/01/25 13:07 :F02A :JoUXHaMo

#467 [レイ]

夜
牛丼ライト
味噌汁

:12/01/25 23:18 :F02A :JoUXHaMo

#468 [レイ]

運動
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ
基本2セット
基本②2セット
足1セット
骨盤矯正1セット
太もも1セット
ふくらはぎ1セット

:12/01/25 23:23 :F02A :JoUXHaMo

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194