便秘始まって、お腹がぽっこりして気持ち悪い

:11/09/13 16:45 :F03C :bvL9PHX.

●夕ご飯●

おにぎり(エビマヨ)
おしゃぶり昆布梅
ファイブミニ
充実野菜

あんま食べたくない
便秘の精神的苦痛がヤバい(笑)

:11/09/13 17:30 :F03C :bvL9PHX.

道は何でも良いってゆーてるやん好きな道通れや別にどっちも時間変わらんけどな

:11/09/13 17:40 :F03C :bvL9PHX.

便秘まゆも悩んだよ

毎朝
カスピ海ヨーグルトに
プルーンとオールブランと黒ゴマきな粉
入れて食べたら快調ＷＷＷＷＷ
あとコーヒー

でも朝は胃がデリケートだから薄めに作って牛乳入れて飲んでる(^-^)
牛乳きらいだから朝に摂ってる(笑)

後は起きて白湯を飲む!!

これで快調!!


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/13 18:37 :P10A :uhRZJVEU

リアルゴールド

今日は疲れたあ
めっちゃ眠い！

:11/09/14 02:45 :F03C :WxVSYMj6

:11/09/14 03:12 :P10A :aHhurvHU

今日は仕事お休みやからめっちゃ寝た

今料理中ー

:11/09/14 15:45 :F03C :WxVSYMj6

●昼？夕？ご飯●

ハンバーグ
じゃがバター
ウインナー(3本)
レタスサラダ(胡麻ドレ)
バターロール(1ｺ)

久々にまともなご飯作った(笑)ヨーグルトも食べたいけど今入らん

:11/09/14 16:55 :F03C :WxVSYMj6

あああー急に食べ過ぎたんか知らんけど、吐き気と腹痛が止まらんー

ごめんなさいーーー

:11/09/14 17:02 :F03C :WxVSYMj6

放課後課外終わりました(^o^)/
塾まで歩いていくよ

bbs2.ryne.jp/r.php/lifeidea/15157/
便秘のやつはここを参考にしたＷＷＷＷＷ
三年くらいは便秘に悩まなくなったよ(笑)
たまになるけど(笑)
プルーンはやばいらしい(笑)
薬には頼りたくないよねコーラック様使って出すと健康に悪いお腹の痛みが出ない？ＷＷＷＷＷわかるＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

食べる順番に気を付けてみれば(*^^*)？

まず乳製品 ヨーグルトなどで胃に膜をつくるといいって
サラダからとかにするとｇｏｏｄ
一番最初に食べたものを空腹な胃は吸収するみたい(^o^)

お弁当はお母さんが作ってるＷＷＷＷＷ
いつもサラダ入れてもらってる!!



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:11/09/14 17:11 :P10A :aHhurvHU

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