リアルゴールド

今日は疲れたあ
めっちゃ眠い！

:11/09/14 02:45 :F03C :WxVSYMj6

:11/09/14 03:12 :P10A :aHhurvHU

今日は仕事お休みやからめっちゃ寝た

今料理中ー

:11/09/14 15:45 :F03C :WxVSYMj6

●昼？夕？ご飯●

ハンバーグ
じゃがバター
ウインナー(3本)
レタスサラダ(胡麻ドレ)
バターロール(1ｺ)

久々にまともなご飯作った(笑)ヨーグルトも食べたいけど今入らん

:11/09/14 16:55 :F03C :WxVSYMj6

あああー急に食べ過ぎたんか知らんけど、吐き気と腹痛が止まらんー

ごめんなさいーーー

:11/09/14 17:02 :F03C :WxVSYMj6

放課後課外終わりました(^o^)/
塾まで歩いていくよ

bbs2.ryne.jp/r.php/lifeidea/15157/
便秘のやつはここを参考にしたＷＷＷＷＷ
三年くらいは便秘に悩まなくなったよ(笑)
たまになるけど(笑)
プルーンはやばいらしい(笑)
薬には頼りたくないよねコーラック様使って出すと健康に悪いお腹の痛みが出ない？ＷＷＷＷＷわかるＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

食べる順番に気を付けてみれば(*^^*)？

まず乳製品 ヨーグルトなどで胃に膜をつくるといいって
サラダからとかにするとｇｏｏｄ
一番最初に食べたものを空腹な胃は吸収するみたい(^o^)

お弁当はお母さんが作ってるＷＷＷＷＷ
いつもサラダ入れてもらってる!!



bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/14 17:11 :P10A :aHhurvHU

朝食ヨーグルト
ホットココア
ファイブミニプラス

牛乳めっちゃ嫌いやけど便秘解消のためにココアに入れて飲んでみた
やっぱ嫌い

:11/09/15 00:06 :F03C :hY0dQ5JE

:11/09/15 05:30 :F03C :hY0dQ5JE

牛乳熱す←沸騰させないでＷ
ココア粉入れる
黒ゴマきな粉とか入れてみるといい感じだよ(^-^)

ガールズday来てしまったｏｒｚ
ガールズdayって痩せにくい？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/85170/

:11/09/15 06:22 :P10A :GTT9vr7U

寝坊

●昼？夕？ご飯●

白湯(笑)
ホットココア(牛乳)
ファイブミニプラス
朝食ヨーグルト
ところてん(三杯酢)
しめじとベーコン炒め
卵焼き(1切れ)
梨(1ｺ)

:11/09/15 16:30 :F03C :hY0dQ5JE

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