目指すは４５kg
最新 最初 全 
#1 [あ]
体重計買ったから
これを機に
もうあきらめない！
＊スタート
１５７cm
４８.９kg
＊目標
４５kg
:11/05/14 12:28 
:W53T 
:☆☆☆
#2 [あ]
昨日
歩数２６５６８
体重４８.９
体脂肪２３.１
:11/05/14 12:29 :W53T :☆☆☆
#3 [あ]
お昼１２時
４８.６kg
-０.２
:11/05/14 12:30 :W53T :☆☆☆
#4 [あ]
昼まか
夜まか
ご飯半分
体重(２時１５)
４８.９
歩数１７００５
:11/05/15 02:17 :W53T :☆☆☆
#5 [あ]
体重４８.８
:11/05/15 20:28 :W53T :☆☆☆
#6 [あ]
体重４９.８
昨日の歩数１７１６５
朝：牛乳(コーヒー)
:11/05/18 10:09 :W53T :☆☆☆
#7 [あ]
体重４９.０kg
体脂肪２４.２
:11/05/19 02:44 :W53T :☆☆☆
#8 [あ]
体重４８.６
体脂肪２２.４
:11/05/19 11:39 :W53T :☆☆☆
#9 [あ]
体重４８.８
体脂肪２４.１
内臓脂肪レベル２
:11/05/20 02:38 :W53T :☆☆☆
#10 [あ]
歩数１６００１
:11/05/20 02:40 :W53T :☆☆☆
#11 [あ]
体重４８.５
体脂肪２３.４
内臓脂肪レベル２
:11/05/20 08:25 :W53T :☆☆☆
#12 [あ]
朝
レトルトカレー
昼
！ミスド
ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｮｺ
ほっこりストロベリー
昼まか
:11/05/20 11:44 :W53T :☆☆☆
#13 [あ]
体重４９.０
体脂肪２２.１
:11/05/21 10:17 :W53T :☆☆☆
#14 [あ]
体重４８.６
体脂肪２５.３
:11/05/22 14:32 :W53T :☆☆☆
#15 [あ]
体重４８.３
:11/05/23 11:52 :W53T :☆☆☆
#16 [あ]
まかないのせいでやせねえ
お菓子もめっちゃくうし
:11/05/30 03:26 :W53T :☆☆☆
#17 [あ]
髪のばす
また前みたく長くしよーっと
目標 [jpg/6KB]
:11/05/30 03:32 :W53T :☆☆☆
#18 [あ]
お菓子買わないようにしよ
節約にもなるし(*^^*)
:11/05/30 03:37 :W53T :☆☆☆
#19 [あ]
買っちまったがな
貯金たのしい
:11/06/01 04:15 :W53T :☆☆☆
#20 [あ]
今日の朝
４８.５
４７kg代に行けば頑張れんのに………
:11/06/01 04:16 :W53T :☆☆☆
#21 [あ]
体重４９.０
:11/06/01 13:21 :W53T :☆☆☆
#22 [あ]
４日ぶりくらいに
でっかいの出た
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸに決めた
３万円までなら出す
:11/06/01 15:07 :W53T :☆☆☆
#23 [あ]
昨日豆乳２杯
今日豆乳半分
豆乳バナナ半分
体重４８.５
:11/06/02 12:34 :W53T :☆☆☆
#24 [あ]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸついに買っちゃったあ
ちょーたのしみ
痩せなくてもたのしみ(笑)
:11/06/03 03:09 :W53T :☆☆☆
#25 [あ]
体重４９.０
ネムイ
:11/06/03 08:58 :W53T :☆☆☆
#26 [あ]
体重４８.６
豆乳
○
:11/06/04 04:56 :W53T :☆☆☆
#27 [あ]
今日からﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
:11/06/06 11:58 :W53T :☆☆☆
#28 [あ]
うぜー
顔見るだけでうぜーのに
:11/06/06 13:19 :W53T :☆☆☆
#29 [あ]
体重４９.０kg
ｳｴｽﾄ６５.８cm
ﾋｯﾌﾟ８７cm
ﾌﾄﾓﾓ４８.５cm
ﾌｸﾗﾊｷﾞ３３cm
１５７cm [jpg/10KB]
:11/06/07 01:45 :W53T :☆☆☆
#30 [あ]
体重４８.９
ｳｴｽﾄ６５.６
ﾌﾄﾓﾓ４８
:11/06/07 12:30 :W53T :☆☆☆
#31 [あ]
まじこいづなんなの
頭さくる
:11/06/17 13:19 :W53T :☆☆☆
#32 [あ]
まーじがんばろ
華麗な体型に戻りたい
:11/06/23 13:21 :W53T :☆☆☆
#33 [あ]
まじむかつく
謝れっこの
:11/06/28 13:04 :W53T :☆☆☆
#34 [あ]
４９.５
:11/07/05 11:44 :W53T :☆☆☆
#35 [あ]
４９.２
:11/07/13 13:09 :W53T :☆☆☆
#36 [あ]
４８.８
朝
カスタードｴｸﾚｱ？小１
カルピス
氷アイス
ガム
:11/07/15 12:01 :W53T :☆☆☆
#37 [あ]
まかない
コーラ
:11/07/16 02:49 :W53T :☆☆☆
#38 [あ]
昨日朝
カップ麺
コーラ
昼まか
夜まか
バニラアイス
コーラ
:11/07/17 12:48 :W53T :☆☆☆
#39 [あ]
今日朝
４９.２
氷アイス
コーラ少し
豆パン４９７
アセロラジュース
:11/07/17 12:49 :W53T :☆☆☆
#40 [あ]
昼まか
どんぶり
夜まか
どんぶり半分
帰宅
→カルピス少し
氷アイス
あめ1こ
ガム1こ
体重４８.９
:11/07/18 02:25 :W53T :☆☆☆
#41 [あ]
朝
カルピス少し
アセロラ少し
ガム２こ
あめ３こ
体重４８.５
:11/07/18 12:49 :W53T :☆☆☆
#42 [あ]
ピークの体重５０.４
現在４８.５
-約２きろ
目標４５
:11/07/18 12:54 :W53T :☆☆☆
#43 [あ]
ガム1こ
:11/07/18 14:29 :W53T :☆☆☆
#44 [あ]
ガム1こ
ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｰ２こ
ﾐﾆﾁｮｺﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ４こ
:11/07/18 15:18 :W53T :☆☆☆
#45 [あ]
パルム
ﾐﾆ缶ｼﾞｭｰｽ４こ
カレー少し
漬物少し
クッキー1こ
:11/07/18 21:54 :W53T :☆☆☆
#46 [あ]
冷やし中華
さといも２こ
漬物少し
ﾐﾆ缶ｼﾞｭｰｽ1本
ラムネ1本
メントス５こ
:11/07/18 21:55 :W53T :☆☆☆
#47 [あ]
せんべい３こ
:11/07/18 21:55 :W53T :☆☆☆
#48 [あ]
ﾋﾞｽｹｯﾄﾐﾆ一袋
朝
冷しゃぶ５枚
ﾐﾆﾄﾏﾄ３こ
レタス６枚
厚ベーコン３枚
ご飯２杯
おいしかった
:11/07/19 07:30 :W53T :☆☆☆
#49 [あ]
４８.５
コーラ少し
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ少し
ボノ ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ３こ
鉄サプリ２こ
:11/07/21 11:07 :W53T :☆☆☆
#50 [あ]
やせてー
:11/07/21 21:47 :W53T :☆☆☆
#51 [あ]
ﾊｲﾁｭｳ７こ
メントス1こ
昼まか
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰｺｯﾌﾟ1杯分
夜まか
コーラｺｯﾌﾟ2杯分
:11/07/22 01:56 :W53T :☆☆☆
#52 [あ]
４８.５
○
ボノ ﾁｮｺﾋﾞｽｹｯﾄ５枚
コーラ２杯分
アンパン
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ少し
:11/07/22 12:58 :W53T :☆☆☆
#53 [あ]
体重４８.２
:11/07/23 10:32 :W53T :☆☆☆
#54 [あ]
鉄サプリ２こ
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ少し
コアラのﾏｰﾁ1箱
:11/07/23 12:57 :W53T :☆☆☆
#55 [あ]
土曜日夜
夜まか半分
＊ジョイフル
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ大盛り半分
ドリンクバー
和風パフェ
:11/07/25 05:11 :W53T :☆☆☆
#56 [あ]
ﾎｯﾄみるく
体重４７.６
:11/07/25 05:12 :W53T :☆☆☆
#57 [あ]
朝
ﾎｯﾄみるく
チャーハン
鉄サプリ２こ
昼まか
夜まか
コーラ
:11/07/26 02:15 :W53T :☆☆☆
#58 [あ]
コーラ
ミルクティー
昼まか
夜まか
コーラ
体重４８.２
:11/07/27 03:33 :W53T :☆☆☆
#59 [あ]
朝コーラ
はちみつ
鉄サプリ２こ
体重４８.０
:11/07/27 11:08 :W53T :☆☆☆
#60 [あ]
たまにするドカ食いが怖い
もう５０kg台いきたくない
８月のおわりまでには４７kgなりたいな
:11/07/27 11:14 :W53T :☆☆☆
#61 [あ]
ピーク時より-２kg
:11/07/27 11:16 :W53T :☆☆☆
#62 [あ]
コアラのﾏｰﾁ1箱
昼まか
夜まか
コーラ
体重４８.４
:11/07/28 02:11 :W53T :☆☆☆
#63 [あ]
４７.９
鉄サプリ２こ
はちみつ
:11/07/28 11:22 :W53T :☆☆☆
#64 [あ]
板チョコ５分の4
:11/07/28 13:20 :W53T :☆☆☆
#65 [あ]
朝
コーラ
鉄サプリ２こ
はちみつ
あめ１こ
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX30回
:11/07/30 11:53 :W53T :☆☆☆
#66 [あ]
体重４７.８
:11/07/30 11:53 :W53T :☆☆☆
#67 [あ]
スーパーカップ クッキー
うぜー
黙れめんどくせえな
:11/07/30 13:17 :W53T :☆☆☆
#68 [あ]
昼まか
夜まか
飲み会
グレープサワー
コーラ×３
ｼﾞｬｽﾐﾝ茶ﾎｯﾄ×２
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ１
イカ３こ
油揚４こ
梅キュウリ１こ
味噌チーズ１こ半
揚げチーズ３こ
串焼きバラ６こ
もやし少し
:11/07/31 04:03 :W53T :☆☆☆
#69 [あ]
ぴっぴ
体重４８.９
明日のご飯気付けよ反省
:11/07/31 04:04 :W53T :☆☆☆
#70 [あ]
んだ。
今日の間食
タイヤキ１こ
クッキー１こ半
まんじゅう１こ
:11/07/31 04:05 :W53T :☆☆☆
#71 [あ]
そいやあ生理きたあ
何回くっけ
:11/07/31 04:14 :W53T :☆☆☆
#72 [あ]
まじめんどくせー
いきたぐねえし
:11/08/01 10:24 :W53T :☆☆☆
#73 [あ]
昨日
買い物★
歩いたしチャリ漕いだ
夜チャーハン
夜中♪
お母さんとジョイフル
ﾎﾟﾃﾄとパフェ少し
ｳｰﾛﾝﾁｬここあ
たのしかった
:11/08/01 11:06 :W53T :☆☆☆
#74 [あ]
夜
ようかん１こ
さけるチーズ１本
羊羹１こ
:11/08/01 11:07 :W53T :☆☆☆
#75 [あ]
昨日
ようかん１こ
せんべい１枚
かりんとう
キムチ
コーラ
ようかん１こ
チーズｹｰｷ
キムチ
:11/08/02 11:03 :W53T :☆☆☆
#76 [あ]
今日
体重４８.３
朝ご飯
焼きうどん
＊麺
塩胡椒
醤油
ゆかり
味付けこっ
:11/08/02 11:04 :W53T :☆☆☆
#77 [あ]
昼まか
夜まか
ジョイフル
ﾎﾟﾃﾄ半分
キムチ雑炊
ドリンクバー
:11/08/03 11:25 :W53T :☆☆☆
#78 [あ]
朝
チーズｹｰｷ１こ
体重
４９.３
:11/08/03 11:26 :W53T :☆☆☆
#79 [あ]
今月まだ３０００円くらいかな＊
親にあげたの合わせたら２３０００円だけど…
親だからいいや
:11/08/03 13:00 :W53T :☆☆☆
#80 [あ]
体重４８.６
スーパーカップ クッキー
スコーン半分
:11/08/04 11:57 :W53T :☆☆☆
#81 [あ]
昨日
夜まか
スコーン残り
ﾐﾆ缶ｺｰﾗ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
フルーツゼリー
朝
焼きうどん１玉半
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
:11/08/05 12:34 :W53T :☆☆☆
#82 [あ]
体重４８.３
目標まで-３.３kg
:11/08/05 12:35 :W53T :☆☆☆
#83 [あ]
コーラ
そういえばでないな
:11/08/05 12:37 :W53T :☆☆☆
#84 [あ]
昼まか
夜まか
:11/08/07 01:11 :W53T :☆☆☆
#85 [あ]
帰り→歩き４０分くらい★
:11/08/07 01:34 :W53T :☆☆☆
#86 [あ]
昨日夜
サイダー
ﾅﾀﾃﾞｺｺﾖｰｸﾞﾙﾄ
さっき
体重４７.７
たぶん朝から食べてないから
ﾚﾓﾝｽｶｯｼｭ
トロピカルゼリー
:11/08/07 18:53 :W53T :☆☆☆
#87 [あ]
ゼリーうまし～
ゼリーとｼﾞｭｰｽ
買ってもらお
:11/08/07 18:55 :W53T :☆☆☆
#88 [あ]
昨日でた
今日４８.３
:11/08/08 10:37 :W53T :☆☆☆
#89 [あ]
ﾃﾞｶﾋﾞﾀみに
プリングス６枚
:11/08/08 10:38 :W53T :☆☆☆
#90 [あ]
ブランドの靴５００円で買えた
らっきい
いらない物どんどん売ろう★
:11/08/08 12:35 :W53T :☆☆☆
#91 [あ]
昼まか
夜まか
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ
:11/08/09 01:49 :W53T :☆☆☆
#92 [あ]
朝ﾐﾆ缶ｼﾞｭｰｽ
ぶどうゼリー凍２こ
体重４８.５
:11/08/09 11:32 :W53T :☆☆☆
#93 [あ]
今日体重４７.９
ﾌﾟﾘﾝｸﾞｽ残り
ｶﾙﾋﾟｽｿｰﾀﾞﾐﾆ缶
:11/08/10 09:38 :W53T :☆☆☆
#94 [あ]
ｲｵﾝ
たこやき
ミルクティー
:11/08/10 12:16 :W53T :☆☆☆
#95 [あ]
ｴﾋﾞせんべい８こ
:11/08/10 12:17 :W53T :☆☆☆
#96 [あ]
夜帰ってきたらジョギングすっかな
:11/08/10 12:19 :W53T :☆☆☆
#97 [あ]
はしっかなあ★
:11/08/10 13:20 :W53T :☆☆☆
#98 [あ]
帰って着替えて走りにいく♪
まじこの人達と居っと
ストレスかなりたまる
まじうぜー
:11/08/11 02:20 :W53T :☆☆☆
#99 [あ]
今日
昼まか
間食ﾁｮｺ１こ
夜まか
間食
ｸﾞｧﾊﾞ20 ３５０ｍｌ
┗２３６kcal
コーラ
帰ってきてから
１０分走ってきた★
久々の良い運動～
体重４８.７
:11/08/11 03:22 :W53T :☆☆☆
#100 [あ]
走り終わってから
シャワーいって
シャンプーもしたし
きもちいい！
:11/08/11 03:23 :W53T :☆☆☆
#101 [あ]
体重４８kg
昨日走ったのになんか残念
:11/08/11 09:01 :W53T :☆☆☆
#102 [あ]
朝
コーラ少し
えびせんべい10こ
┗２９４kkcal
:11/08/11 10:25 :W53T :☆☆☆
#103 [あ]
スイカバー
お菓子とｼﾞｭｰｽ買わないだけ偉い
:11/08/11 12:50 :W53T :☆☆☆
#104 [あ]
夜まか
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ１こ
ｶﾞｰﾘｯｸﾗｽｸ２枚
コーラ
:11/08/12 03:03 :W53T :☆☆☆
#105 [あ]
体重
４８.４
そんなに太ってない
:11/08/12 03:06 :W53T :☆☆☆
#106 [あ]
今月まじお金使ってない★
４９kgもいかなくなったし
:11/08/12 03:11 :W53T :☆☆☆
#107 [あ]
♪８月３１日まで♪
４７kg台キープ★
もう４９kgには
いきませ～ん
:11/08/12 03:13 :W53T :☆☆☆
#108 [あ]
体重４８
:11/08/12 08:33 :W53T :☆☆☆
#109 [あ]
健康診断いったら
身長 体重 視力
さがってた
体重は嬉しいけど
:11/08/12 10:59 :W53T :☆☆☆
#110 [あ]
家で計ると４８.３くらいなのに
健康診断で計ったら
４７.１だった
服きて計ったのに
:11/08/12 11:00 :W53T :☆☆☆
#111 [あ]
明日は連休★★
:11/08/14 02:41 :W53T :☆☆☆
#112 [あ]
朝
ﾃﾞｶﾋﾞﾀﾐﾆ缶
ピルクル半分
体重４７.９
:11/08/14 13:06 :W53T :☆☆☆
#113 [あ]
前日比
-0.1
:11/08/14 13:07 :W53T :☆☆☆
#114 [あ]
家族と会うからって
ドカ食いは辞めよう
あとで後悔すんのは
自分だからね
:11/08/14 13:12 :W53T :☆☆☆
#115 [あ]
昨日の夜
ガスト
コーラ２杯
ピザ２切
ﾎﾟﾃﾄ少し
からあげ３こ
冷麺少し
チョコパフェ
:11/08/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#116 [あ]
夜食
アイス１こ
いなり２こ
:11/08/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#117 [あ]
そういえば昨日でた
:11/08/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#118 [あ]
今日
五目ご飯
塩ウニ
ｼﾞｭｰｽ
:11/08/15 14:19 :W53T :☆☆☆
#119 [あ]
野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/08/15 14:49 :W53T :☆☆☆
#120 [あ]
痩せるつもりゃねんゃったら
食べ過ぎぢゃない？？（笑）
:11/08/15 14:55 :840SH :☆☆☆
#121 [あ]
体重４９.０
朝ご飯おいしかった
:11/08/16 13:21 :W53T :☆☆☆
#122 [あ]
夜まか
コーラ
:11/08/17 01:38 :W53T :☆☆☆
#123 [あ]
朝ご飯
桃ゼリー少し
飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｱｰﾓﾝﾄﾞせんべい
:11/08/17 11:28 :W53T :☆☆☆
#124 [あ]
体重４８.２
３日でてない
:11/08/17 11:29 :W53T :☆☆☆
#125 [あ]
昨日
ﾃﾞｶﾋﾞﾀﾐﾆ
なっちゃんﾐﾆ
:11/08/18 12:18 :W53T :☆☆☆
#126 [あ]
４８.２
:11/08/18 12:19 :W53T :☆☆☆
#127 [あ]
昼まか
夜まか
帰宅
ﾃﾞｶﾋﾞﾀﾐﾆ缶
C.C.Lemonﾐﾆ缶
ﾐﾙｸﾃｨｰﾐﾆ缶
:11/08/19 01:52 :W53T :☆☆☆
#128 [あ]
体重４８.２
今日は膀胱炎なるかと思った
殺す気か
:11/08/19 01:52 :W53T :☆☆☆
#129 [あ]
体重４８.２
変わらず
朝
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰﾐﾆ缶
明日髪切りにいこ
:11/08/19 11:54 :W53T :☆☆☆
#130 [あ]
今日飲み会だから
髪切りにいけない
朝
フルーツゼリー
ﾘﾌﾟﾄﾝ ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
:11/08/20 11:26 :W53T :☆☆☆
#131 [あ]
体重４８kg
夜まかなかったら
もっと痩せんのに
:11/08/20 11:27 :W53T :☆☆☆
#132 [あ]
今日の飲み会も
食べ物気をつけよ
:11/08/20 11:28 :W53T :☆☆☆
#133 [あ]
昼まかやばかった
:11/08/20 14:47 :W53T :☆☆☆
#134 [あ]
でたー！
:11/08/20 14:49 :W53T :☆☆☆
#135 [あ]
昨日の飲み会、
サラダ小皿
カツオたたき２枚
ﾐﾆ豚肉ｽﾃｰｷ４枚
ﾐﾆ海老フライ２こ
五目ご飯少し
コーラ７杯くらい
:11/08/21 12:09 :W53T :☆☆☆
#136 [あ]
昨日あんま料理
でなくて助かった
自分飲み物は
いくら飲んでも
気にしない★
体重４８.１
:11/08/21 12:09 :W53T :☆☆☆
#137 [あ]
朝
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ少し
ようかん１こ
:11/08/21 12:10 :W53T :☆☆☆
#138 [あ]
朝
４８.０
ﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽｾﾞﾘｰ
:11/08/22 11:31 :W53T :☆☆☆
#139 [あ]
朝４７.６
行動開始しやすか！
:11/08/23 14:30 :W53T :☆☆☆
#140 [あ]
チャリ３０分
徒歩１５分
体重４７.４
:11/08/23 18:28 :W53T :☆☆☆
#141 [あ]
体重減ったのに
もなか食べた
:11/08/23 18:29 :W53T :☆☆☆
#142 [あ]
ざるそばと
お菓子ﾁｮｺﾁｮｺ食べた
２回でたあ
:11/08/23 22:53 :W53T :☆☆☆
#143 [あ]
でかびた
ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ ﾐﾆ缶
午後ﾐﾙｸﾃｨｰ
:11/08/24 02:31 :W53T :☆☆☆
#144 [あ]
今月は有意義な
お金の使い方◎
お菓子そんなに
買わなかったし
買い物いっても
あれ食べたい！
これ食べたい！が
なくなった(^q^)
コントロール
できるように
なってきた
:11/08/24 02:32 :W53T :☆☆☆
#145 [あ]
９月もこの調子で◎
てか今年いっぱい
こんなかんじで過ごす
１０月には４７kg代
キープできてると
嬉しいなあ。。
:11/08/24 02:36 :W53T :☆☆☆
#146 [あ]
昨日ﾂｳｶｲ２個ずつ飲んで
全部で４個飲んだから
今日ｹﾞﾘやばかった
超腹いたかった
:11/08/24 13:15 :W53T :☆☆☆
#147 [あ]
体重４７.３
:11/08/24 13:15 :W53T :☆☆☆
#148 [あ]
昼まか食べた
たぶん今４８.２くらい
:11/08/24 15:16 :W53T :☆☆☆
#149 [あ]
夜まか食べて
家帰ったら
４８.５くらいかや
:11/08/24 22:16 :W53T :☆☆☆
#150 [あ]
昼、夜食べて
体重４７.５◎ﾜｰｲ
でかびた
ｶﾌｪｵﾚ紙ｺｯﾌﾟ２杯
:11/08/25 01:46 :W53T :☆☆☆
#151 [あ]
♪
眠れない時は
お風呂に入る
♪
:11/08/25 01:47 :W53T :☆☆☆
#152 [あ]
今日もﾂｳｶｲ飲もうかな◎
:11/08/25 02:29 :W53T :☆☆☆
#153 [あ]
昨日寝る前
ﾂｳｶｲ２錠
今日まだ出てない
:11/08/25 11:00 :W53T :☆☆☆
#154 [あ]
朝
ようかん
午後ﾐﾙｸﾃｨｰﾐﾆ缶
体重４７.７
:11/08/25 11:01 :W53T :☆☆☆
#155 [あ]
ﾂｲｽﾄﾄﾞｰﾅｯﾂ４こ
昨日のﾂｳｶｲのおかげで
ちょっとｹﾞﾘでた
今日も２錠飲もう◎
３錠飲むと
たぶんお腹痛くなる
:11/08/25 13:09 :W53T :☆☆☆
#156 [あ]
ピーク時の体重
４９.８だった事を思えば
今自分頑張ってる
:11/08/25 13:12 :W53T :☆☆☆
#157 [あ]
ちょーｹﾞﾘ
:11/08/25 15:10 :W53T :☆☆☆
#158 [あ]
風邪
めっちゃ食べた
:11/08/27 05:23 :W53T :☆☆☆
#159 [あ]
まじ無駄金
つか今日は本気でむかついだ。
頭おがしいんでねーの
:11/08/30 02:32 :W53T :☆☆☆
#160 [あ]
最近檄太り
４８.９
わらえね
:11/08/30 11:01 :W53T :☆☆☆
#161 [あ]
体重４９.２
あの負けず嫌いさには
笑った～(笑)
毎日居なくていいけど？
:11/08/31 09:37 :W53T :☆☆☆
#162 [あ]
やっぱｽﾄﾚｰﾄ◎
:11/08/31 13:05 :W53T :☆☆☆
#163 [あ]
今日起きれなかった
まじ労働時間見直せっこの
体重４８.９
:11/09/01 12:45 :W53T :☆☆☆
#164 [あ]
体重４８.３
明日こそ
:11/09/03 03:10 :W53T :☆☆☆
#165 [あ]
可愛くなりたい
簡単にやせた～い
:11/09/06 02:15 :W53T :☆☆☆
#166 [あ]
４９いったりきたり
:11/09/21 11:23 :W53T :☆☆☆
#167 [あ]
・ﾊｸｻﾝｼｺｰ
・ﾒﾝｿﾚｰﾀﾑ ｳｫｰﾀｰﾘｯﾌﾟ
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾚｯﾄﾞ
:11/09/23 13:03 :W53T :☆☆☆
#168 [あ]
今日の朝
たべすぎた(´＿｀)
:11/09/26 13:05 :W53T :☆☆☆
#169 [あ]
帰ったらすぐお風呂はいろ
:11/09/27 12:40 :W53T :☆☆☆
#170 [あ]
ちょーでた
ｼﾞｭｰｽはいいけど
食べ物気をつけよ(*^^*)
:11/09/30 02:22 :W53T :☆☆☆
#171 [あ]
やせてえ
:11/09/30 12:30 :W53T :☆☆☆
#172 [あ]
ﾘﾌﾟﾄﾝ
ｽﾏｰﾄﾀｲﾑｽﾞ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
体重４８.３
:11/10/06 12:57 :W53T :☆☆☆
#173 [あ]
帰りはｲｵﾝまで自転車◎
豆乳買ってこよおと
:11/10/06 13:01 :W53T :☆☆☆
#174 [あ]
＊とりあえずの目標＊
１２月までに
４７kg台(o^∀^o)
:11/10/06 13:06 :W53T :☆☆☆
#175 [あ]
買い物リストばっちり★
喜んでくれたらいいなあ
:11/10/06 13:24 :W53T :☆☆☆
#176 [あ]
紅茶豆乳
まじおいし＊
買ってよかった
チャリ往復３０分★
:11/10/07 04:10 :W53T :☆☆☆
#177 [あ]
おはよう
紅茶豆乳飲み終わった(笑)
のみやすい(^^)
また買ってこよ(^○^)
体重４７.８
:11/10/07 11:51 :W53T :☆☆☆
#178 [あ]
紅茶豆乳売ってなかったショック
ﾁｮｺﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅｯﾂ３こ
会議あるから仕方ない◎
:11/10/07 12:48 :W53T :☆☆☆
#179 [あ]
今日は
昼にﾄﾞｰﾅｯﾂ３個
》雑炊少し
体重４７.４
さっきまたｲｵﾝまで
買い物いってきた
紅茶豆乳売り切れ
普通の豆乳買って
今３杯め(笑)
:11/10/08 03:49 :W53T :☆☆☆
#180 [あ]
夜食いっぱい？
買ったんだけど
体重減ってたから
食べるのやめとく(o^∀^o)
明日は小顔ﾛｰﾗｰ
買わないとね
痩せて、節約して、
貯金めっちゃ貯める
:11/10/08 03:51 :W53T :☆☆☆
#181 [あ]
体重４７.３
朝
豆乳１杯
メントス２こ
:11/10/08 12:16 :W53T :☆☆☆
#182 [あ]
今日と明日で
一週間おわる
なげーし糞》
:11/10/08 12:37 :W53T :☆☆☆
#183 [あ]
昼》ﾁｮｺﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅｯﾂ１こ
昼まか》ご飯1膳、あんかけ、味噌汁
夜まか》ご飯半分、サラダ
:11/10/09 02:45 :W53T :☆☆☆
#184 [あ]
今から体重計る★
減ってたらいいなあ
:11/10/09 02:48 :W53T :☆☆☆
#185 [あ]
体重４７.５
:11/10/09 13:55 :W53T :☆☆☆
#186 [あ]
まかないいらない(-。-;)
やせたいよ～
:11/10/09 13:57 :W53T :☆☆☆
#187 [あ]
体重４７.９
:11/10/10 03:28 :W53T :☆☆☆
#188 [あ]
昨日あれから
クッキーと
焼きそば食べた(泣)
:11/10/10 10:10 :W53T :☆☆☆
#189 [あ]
余計な物食べたなあ
朝ご飯は美味しかった
:11/10/11 09:47 :W53T :☆☆☆
#190 [あ]
昨日 塩焼きそば
今日クリームパン
:11/10/14 13:08 :W53T :☆☆☆
#191 [あ]
ｽﾏｰﾄﾀｲﾑｽﾞ
ﾂｲｽﾄﾊﾟﾝ薄いの３つ
:11/10/18 12:56 :W53T :☆☆☆
#192 [あ]
はぁ………
:11/10/19 14:09 :W53T :☆☆☆
#193 [あ]
今日は来ないか
諦めないと
:11/10/19 16:42 :W53T :☆☆☆
#194 [あ]
諦めきれない
めっちゃ大好きだもん…
前髪きった◎
あと３回仕事頑張れば休み
明日は買い物いこうかな★
:11/10/20 13:07 :W53T :☆☆☆
#195 [あ]
顔に日ちょー当たってて日焼けした
おいしいﾐﾙｸ&ｺｰﾋｰ
:11/10/21 13:03 :W53T :☆☆☆
#196 [あ]
これから週３日は
夜まかないから
少しは痩せるかも
:11/10/21 13:04 :W53T :☆☆☆
#197 [あ]
最近計ってないけど
今が体重４８.５kg
だとして、
目標は１２月までに
４６kg(*´ω｀*)
ぜえったい頑張る。
帰ったら全身写真とろ
:11/10/21 13:11 :W53T :☆☆☆
#198 [あ]
体重４７.９(^q^)
:11/10/22 13:28 :W53T :☆☆☆
#199 [あ]
全身撮影すんの
忘れてたー
:11/10/22 13:31 :W53T :☆☆☆
#200 [あ]
体重４８.６
:11/10/23 22:49 :W53T :☆☆☆
#201 [あ]
とりあえず４５kgだよね＊
あと３.５kg……
:11/10/24 11:15 :W53T :☆☆☆
#202 [あ]
体重４９.４
ふざけた(笑)
:11/10/24 13:30 :W53T :☆☆☆
#203 [あ]
体重４８.４
:11/10/25 11:53 :W53T :☆☆☆
#204 [あ]
絶対この体重計
壊れてる
１日で１kgも
かわんねえっつの
:11/10/25 11:53 :W53T :☆☆☆
#205 [あ]
来月から週４回は
夕まか米なし
おかずと味噌汁のみ＊
夜まかなしっ(*^^*)
:11/10/25 11:55 :W53T :☆☆☆
#206 [あ]
洗顔
ｺﾛｺﾛﾛｰﾗｰ
毛穴ﾊﾟｯｸ
は引き続き★
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸXは
時間があるときに
まずは食事制限で
痩せるようにがんばる
あとはﾂｳｶｲだな
:11/10/25 11:57 :W53T :☆☆☆
#207 [あ]
頑張ってる人のｽﾚ
読んでると
自分もがんばろー
ておもえるよね★
:11/10/25 11:59 :W53T :☆☆☆
#208 [あ]
やべー
笑っちまう(笑)
負け惜しみ+
そのまゆげ
うっざ
:11/10/25 13:27 :W53T :☆☆☆
#209 [あ]
飲み行ったけど
そんな食べてない∀
飲み物めっちゃ飲んだ＊
:11/10/26 05:11 :W53T :☆☆☆
#210 [あ]
体重４８.８
顔ｺﾛｺﾛ
:11/10/26 11:27 :W53T :☆☆☆
#211 [あ]
美意識高めたい＠
:11/10/26 11:36 :W53T :☆☆☆
#212 [あ]
ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ
ﾘﾝｸﾞﾄﾞｰﾅｯﾂ４
ばかか
:11/10/26 13:17 :W53T :☆☆☆
#213 [あ]
洗顔したから
肌いいかんじ
眉も
:11/10/26 13:30 :W53T :☆☆☆
#214 [あ]
体重４８.５
前日比-0.3
:11/10/27 13:06 :W53T :☆☆☆
#215 [あ]
体重４８.８
前日比+0.3
:11/10/28 11:49 :W53T :☆☆☆
#216 [あ]
午後の紅茶
ﾐﾙｸﾃｨｰ
結構のんだ◎
:11/10/28 13:31 :W53T :☆☆☆
#217 [あ]
体重４８.２
前日比-0.6
:11/10/29 11:12 :W53T :☆☆☆
#218 [あ]
体がだるい(´＿｀)
:11/10/29 11:20 :W53T :☆☆☆
#219 [あ]
雪印ｺｰﾋｰ(冷)
コップ２杯＊
:11/10/29 11:23 :W53T :☆☆☆
#220 [あ]
＠目標＠
◎１１月０１日
４８～４８.５kg
◎１１月１５日
４７.５～４８kg
◎１１月３０日
４７～４７.５kg
◎１２月１日
４６.５～４７kg
◎１２月３０日
４６～４６.５kg
:11/10/29 11:27 :W53T :☆☆☆
#221 [あ]
気長にやろうや(o^∀^o)
:11/10/29 11:27 :W53T :☆☆☆
#222 [あ]
光熱費払ったし
あとは家賃のみ★
今日行けば明日休み◎
がんばろうっと
:11/10/29 11:36 :W53T :☆☆☆
#223 [あ]
あと3か月くらい
髪のばしたら
ﾊﾟｰﾏかけよっかな★
:11/10/29 11:50 :W53T :☆☆☆
#224 [あ]
ﾂｳｶｲ２錠！
一か月に１kgずつ
痩せたら
目標の４５kgは
１月で達成なんだけどな
:11/10/29 11:52 :W53T :☆☆☆
#225 [あ]
はやくやせてー◎
:11/10/29 12:32 :W53T :☆☆☆
#226 [あ]
１１月からは
昼まかなしで
５時くらいに
食べるけど
『米なし』で
おかずと味噌汁だけ★
夜ないから
かなり痩せそう
家帰ったら
飲み物だけ
:11/10/29 13:07 :W53T :☆☆☆
#227 [あ]
ﾂｳｶｲのおかげで
ぴっぴでた★
かなり腹痛かったけど…
:11/10/30 02:01 :W53T :☆☆☆
#228 [あ]
昼も夜もまかない
少なくしたから
ちょっとは痩せたかな
:11/10/30 02:02 :W53T :☆☆☆
#229 [あ]
体重４７.７
やった
:11/10/30 02:26 :W53T :☆☆☆
#230 [あ]
ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ
完熟りんご
飲んでた★
:11/10/30 02:27 :W53T :☆☆☆
#231 [あ]
ほんと、
飲み物あれば
生きていける
:11/10/30 02:29 :W53T :☆☆☆
#232 [あ]
ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ
完熟りんご３杯
雪印ｺｰﾋｰ１杯
梅昆布すこし
:11/10/30 03:26 :W53T :☆☆☆
#233 [あ]
もうねようかな
明日休みだから
たのしみ(*^^*)
:11/10/30 03:26 :W53T :☆☆☆
#234 [あ]
ﾊﾟｰﾏかけんのとかは
痩せてからにしよ
:11/10/30 03:31 :W53T :☆☆☆
#235 [あ]
体重４７.７
前日比-0.5
:11/10/30 12:22 :W53T :☆☆☆
#236 [あ]
今日できるだけ
食べないように
きをつけよう★
:11/10/30 12:22 :W53T :☆☆☆
#237 [あ]
:11/10/30 12:23 :W53T :☆☆☆
#238 [あ]
:11/10/30 12:23 :W53T :☆☆☆
#239 [あ]
よしよし頑張る
来月まじがんばろ
間食しないように。
てか間食用の
金ねえし
:11/10/30 12:25 :W53T :☆☆☆
#240 [あ]
Ｌチキ
ﾌﾟﾁ ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ６こ
じゃがりこ４こ
コーラ
:11/10/30 14:25 :W53T :☆☆☆
#241 [あ]
食べちまった
:11/10/30 14:46 :W53T :☆☆☆
#242 [ぽん]
一緒にがんばりませんか？(∋_∈)
:11/10/30 14:53 :Wooo :☆☆☆
#243 [あ]
ぽんさん
私でよければぜひ
:11/10/30 15:59 :W53T :☆☆☆
#244 [あ]
ガスト
ちげ
ﾎﾟﾃﾄ
唐揚げ１こ
パンケーキ１枚
:11/10/30 16:00 :W53T :☆☆☆
#245 [ぽん]
ありがとうございます(*^o^*)私も４５キロ目指してます！身長１５６です(*^o^*)
:11/10/30 16:11 :Wooo :☆☆☆
#246 [あ]
ぽんさん
ありがとうございます(*^^*)
よかったらぽんさんの
ページ貼ってください
:11/10/30 17:15 :W53T :☆☆☆
#247 [あ]
お菓子ばりばり
食っちゃった
:11/10/30 18:04 :W53T :☆☆☆
#248 [あ]
なんかやる気おきない
ねよっかな
:11/10/30 18:27 :W53T :☆☆☆
#249 [ぽん]
:11/10/30 18:30 :Wooo :☆☆☆
#250 [あ]
７時から寝たり起きたり
繰り返しての今
気怠い
お腹すいたけど
我慢して寝る
:11/10/30 22:28 :W53T :☆☆☆
#251 [あ]
今日食べちゃったから
明日の体重で
一気にやる気落ちそう(>_<)
でもでも諦めないって
決めたから
ぜっっったいに
くじけない
頑張らなきゃ
>>220:11/10/30 22:30 :W53T :☆☆☆
#252 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始からの
最減体重４７.３
まずはここ目指す
:11/10/30 22:37 :W53T :☆☆☆
#253 [あ]
１日からは
１日夕方に一食だけ◎
朝+夜中は
水、お茶、豆乳
低脂肪乳、野菜ｼﾞｭｰｽ
ここら辺のみ(o^∀^o)
:11/10/30 22:57 :W53T :☆☆☆
#254 [あ]
とにかく固形物には
きをつけよう
:11/10/30 22:57 :W53T :☆☆☆
#255 [あ]
ほんとに頑張れば
かなり痩せそう(^q^)
:11/10/30 22:59 :W53T :☆☆☆
#256 [あ]
寝れないから
お風呂入ってきた＊
一応体重計ったら
４８.３だった( p_q)
でもあんまり
増えてなくてよかった
:11/10/31 00:26 :W53T :☆☆☆
#257 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
:11/10/31 00:26 :W53T :☆☆☆
#258 [あ]
目標まで
あと-３.３kg
:11/10/31 00:35 :W53T :☆☆☆
#259 [ぽん]
ですねo(^-^)o
私は半身浴してきました♪お互いがんばろうね♪
:11/10/31 01:18 :Wooo :☆☆☆
#260 [あ]
去年より髪の毛
二か月後れ
去年の９月の
長さだなっ(^m^)
はやく伸びないかな
:11/10/31 03:31 :W53T :☆☆☆
#261 [あ]
明日は会議あるから
パン食べるや
しょうがないか
:11/10/31 03:34 :W53T :☆☆☆
#262 [あ]
今日行けば
普通出勤
おわりだけど
糞だるい
:11/10/31 11:26 :W53T :☆☆☆
#263 [あ]
体重４７.５
目標まで-２.５
>>220目標守った(*^^*)
:11/10/31 12:37 :W53T :☆☆☆
#264 [あ]
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ半分
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
:11/10/31 12:51 :W53T :☆☆☆
#265 [あ]
あだり
がんばろ
:11/10/31 12:59 :W53T :☆☆☆
#266 [あ]
今帰宅(^m^)
明日から少しは楽になるかも
:11/11/01 02:31 :W53T :☆☆☆
#267 [あ]
コーラたくさん飲んだ
体重４８.４
:11/11/01 02:32 :W53T :☆☆☆
#268 [あ]
明日からが
本当の勝負
負けへんで
:11/11/01 02:34 :W53T :☆☆☆
#269 [あ]
Ｍｻｲｽﾞになりたいわね
:11/11/01 02:36 :W53T :☆☆☆
#270 [あ]
コーラ飲んだし
ねっかな('v'??)
明日は１時まで
ねてられる
:11/11/01 03:45 :W53T :☆☆☆
#271 [あ]
いや、
１時半だね
:11/11/01 03:50 :W53T :☆☆☆
#272 [あ]
はやく４５kg
なりたい(´＿｀)
:11/11/01 03:53 :W53T :☆☆☆
#273 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてからの
最低が４７.４かな
:11/11/01 03:54 :W53T :☆☆☆
#274 [あ]
１時間しか寝てないのに
こんな目覚めいいのは
なんで
:11/11/01 05:51 :W53T :☆☆☆
#275 [あ]
腰と膝痛い(-。-;)
:11/11/01 06:27 :W53T :☆☆☆
#276 [あ]
誘惑に負けないもん
唐揚げとか
味濃い物食べたいけど
必死に我慢しよう(笑)
:11/11/01 06:29 :W53T :☆☆☆
#277 [あ]
体重が４８.５
いってませんように
:11/11/01 06:30 :W53T :☆☆☆
#278 [あ]
週４日は
夕まかしか食べないから
その分ご飯が
楽しみになればいいな
:11/11/01 06:31 :W53T :☆☆☆
#279 [あ]
もう１回
ねてみよ
:11/11/01 06:38 :W53T :☆☆☆
#280 [あ]
優雅
:11/11/01 12:19 :W53T :☆☆☆
#281 [あ]
体重４７.６
目標まで-２.６
:11/11/01 12:21 :W53T :☆☆☆
#282 [あ]
あーもー
辞めてくんないがな
書けないじゃん
:11/11/01 12:26 :W53T :☆☆☆
#283 [あ]
あの女
まじきもっ
:11/11/01 12:59 :W53T :☆☆☆
#284 [あ]
はやく痩せたいっ
キレイになって
見返すんだ(*´ω｀*)
:11/11/01 13:00 :W53T :☆☆☆
#285 [あ]
体重４７.３だた
今までの最高記録たい◎
:11/11/01 14:33 :W53T :☆☆☆
#286 [あ]
今日はおわったら
ｲｵﾝまで飲み物
買いにいこうかな★？
:11/11/01 14:36 :W53T :☆☆☆
#287 [あ]
緑茶
午後の紅茶ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
買った(*^^*)
:11/11/01 23:30 :W53T :☆☆☆
#288 [あ]
体重４７.１
なんとまあ
今までの最高だぜよ
:11/11/01 23:46 :W53T :☆☆☆
#289 [あ]
スタートから
１.８kg
やせました(*^^*)
明日からも
似たような感じ★
:11/11/01 23:48 :W53T :☆☆☆
#290 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
顔痛いし
鼻にﾆｷﾋﾞみたいなのある
:11/11/01 23:52 :W53T :☆☆☆
#291 [あ]
＠目標＠
◎１１月０１日
４８～４８.５kg
◎１１月１５日
４７.５～４８kg
◎１１月３０日
４７～４７.５kg
◎１２月１５日
４６.５～４７kg
◎１２月３０日
４６～４６.５kg
◎１月１５日
４５.５～４６kg
◎１月３０日
４５～４５.５kg
:11/11/01 23:55 :W53T :☆☆☆
#292 [あ]
★目標★
〆１１月１５日
４６.５～４７kg
〆１１月３０日
４５.５～４６kg
〆１２月１５日
４５kg
:11/11/02 00:01 :W53T :☆☆☆
#293 [あ]
:11/11/02 00:02 :W53T :☆☆☆
#294 [あ]
お風呂入ってしまうかな
:11/11/02 00:03 :W53T :☆☆☆
#295 [あ]
お風呂あがった★
さっぱり
:11/11/02 00:24 :W53T :☆☆☆
#296 [あ]
顔にﾆｷﾋﾞ３つくらい
やっぱり野菜ｼﾞｭｰｽ買おう
:11/11/02 00:25 :W53T :☆☆☆
#297 [あ]
部分痩せについては
４５kgいってから
なんとかして
４５kgになりたいな
:11/11/02 00:31 :W53T :☆☆☆
#298 [あ]
４kgも痩せたら
見た目も相当
かわるはず
:11/11/02 00:31 :W53T :☆☆☆
#299 [あ]
水分ヘアパックいい
安いし
良い匂いだし
髪さらさら
:11/11/02 01:09 :W53T :☆☆☆
#300 [あ]
来週の月曜日には
４６kg台
いってるといいな
:11/11/02 01:10 :W53T :☆☆☆
#301 [あ]
もう４９kgには
ならない
:11/11/02 01:10 :W53T :☆☆☆
#302 [あ]
男とメールすんの
好きじゃない
:11/11/02 01:14 :W53T :☆☆☆
#303 [あ]
ｺﾝﾆｬｸたべたあい
:11/11/02 01:15 :W53T :☆☆☆
#304 [あ]
１００均行きたい
隠れて生活しなきゃないとかやだな
:11/11/02 01:44 :W53T :☆☆☆
#305 [あ]
ヤクルト1こ
:11/11/02 02:03 :W53T :☆☆☆
#306 [あ]
明日こそ全身写メ
とろー
:11/11/02 02:16 :W53T :☆☆☆
#307 [あ]
めっちゃ食べたい
けど我慢
:11/11/02 02:34 :W53T :☆☆☆
#308 [あ]
色んなお菓子とかお弁当作りたいなあ
:11/11/02 02:34 :W53T :☆☆☆
#309 [あ]
大みそかとか作ろうかなあ★
:11/11/02 02:40 :W53T :☆☆☆
#310 [あ]
隠れて生活するとか
二か月かん無駄じゃね？
:11/11/02 03:24 :W53T :☆☆☆
#311 [あ]
起きたけど
眠いせいか
具合悪い
:11/11/02 08:59 :W53T :☆☆☆
#312 [あ]
体重４７.０
:11/11/02 08:59 :W53T :☆☆☆
#313 [あ]
やったあっ
４７kg…(;_;)
開始から-1.９kg
:11/11/02 09:00 :W53T :☆☆☆
#314 [あ]
来週辺りから
停滞期はいんだろうな
:11/11/02 09:03 :W53T :☆☆☆
#315 [あ]
停滞期きても
焦らずふぁいと◎
一週間すれば
おわるからさ
:11/11/02 11:53 :W53T :☆☆☆
#316 [あ]
９日は
どうしても
ご飯いっぱい
食べなきゃない
お腹鳴んなくなりたい
:11/11/02 12:19 :W53T :☆☆☆
#317 [あ]
９日までの６日間で
めーっちゃ頑張る
来週の火曜日まで
:11/11/02 12:20 :W53T :☆☆☆
#318 [あ]
ヤクルト
１日１本は
飲もうっと∨
:11/11/02 12:21 :W53T :☆☆☆
#319 [あ]
最近でてない…
:11/11/02 12:22 :W53T :☆☆☆
#320 [あ]
目標体重まで
あと-２kg(^m^)
:11/11/02 12:23 :W53T :☆☆☆
#321 [あ]
:11/11/02 12:23 :W53T :☆☆☆
#322 [あ]
計ったら
４６.９だた
スタートから２kg
:11/11/02 13:45 :W53T :☆☆☆
#323 [あ]
ヤクルト1本
:11/11/02 13:45 :W53T :☆☆☆
#324 [あ]
いつもより体温高い
:11/11/02 14:57 :W53T :☆☆☆
#325 [あ]
大きなﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝの
外側半分(^q^)
:11/11/02 15:24 :W53T :☆☆☆
#326 [あ]
行きは電車★
だから帰りは歩き
:11/11/02 15:47 :W53T :☆☆☆
#327 [あ]
頭痛い
嘘ついてるからかな
:11/11/02 16:29 :W53T :☆☆☆
#328 [あ]
ご飯を茶碗半分くらい食べた…
抹茶ミルク
罪悪感
:11/11/03 00:06 :W53T :☆☆☆
#329 [あ]
せっかく痩せてきたんだから誘惑に負けちゃあかん
:11/11/03 00:09 :W53T :☆☆☆
#330 [あ]
ﾒﾙﾃｨｰｷｽ
２こ食べた(泣)
:11/11/03 00:09 :W53T :☆☆☆
#331 [あ]
徒歩で帰宅なり★
お風呂入ってきた(o^∀^o)
:11/11/03 00:47 :W53T :☆☆☆
#332 [あ]
４７.２だった
４８いってなくて安心
化粧水ぬって
小顔ﾛｰﾗｰなう＊
:11/11/03 00:48 :W53T :☆☆☆
#333 [あ]
本当痩せるために
がんばろう(o^∀^o)
痩せた時の喜びまで
あと少しだもん
:11/11/03 00:53 :W53T :☆☆☆
#334 [あ]
寝れん(‥` )
:11/11/03 03:12 :W53T :☆☆☆
#335 [あ]
がんばろ。
:11/11/03 03:13 :W53T :☆☆☆
#336 [あ]
元カレが夢に…
片思い
:11/11/03 10:53 :W53T :☆☆☆
#337 [あ]
結構ぐっすりねれた(*^^*)
:11/11/03 14:40 :W53T :☆☆☆
#338 [あ]
１１月
ｳｴｽﾄ６４.２
６月より１.６cmも痩せた
:11/11/03 14:50 :W53T :☆☆☆
#339 [あ]
体重４６.７
:11/11/03 14:52 :W53T :☆☆☆
#340 [あ]
スタートから２.２kgも
痩せたあっ(;_;)
:11/11/03 14:52 :W53T :☆☆☆
#341 [あ]
停滞期がきても
めげないよっ★
４９kg行かなきゃ
いいんだもん
:11/11/03 14:53 :W53T :☆☆☆
#342 [あ]
ｽｷﾑﾐﾙｸ
:11/11/03 15:56 :W53T :☆☆☆
#343 [あ]
４日くらい
でてないかも
:11/11/03 15:57 :W53T :☆☆☆
#344 [あ]
なにも食べてないからか
ｽｷﾑﾐﾙｸ凄く胸焼けする
まかない良く噛まなきゃ
:11/11/03 16:01 :W53T :☆☆☆
#345 [あ]
目標まであと
-１.７(*´ω｀*)
ＭＡＸからここまで
３.７kgも痩せた
:11/11/03 16:02 :W53T :☆☆☆
#346 [ぽん]
１８（大1）
身長１５６
体重５３～５５
ですがんばろうね～
もうそろそろ目標体重じゃんいけるよふぁいと( ~っ~)/
:11/11/03 23:54 :Wooo :☆☆☆
#347 [あ]
上手くもねー飯
だすなっつの
食べない予定だったのに
胸糞わる
明日４６kg台とか無理だべや
:11/11/03 23:55 :W53T :☆☆☆
#348 [あ]
星きれい(o^∀^o)
あずきｷｬﾗﾒﾙ１こ
:11/11/04 00:15 :W53T :☆☆☆
#349 [あ]
ずっと干しいも
食べたかったのに
我慢して
買わなかった自分
相当えらい
:11/11/04 00:21 :W53T :☆☆☆
#350 [あ]
ﾌﾙｰﾂ&ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
うまっ(*´ω｀*)
:11/11/04 00:27 :W53T :☆☆☆
#351 [あ]
カロリー高いｼﾞｭｰｽより
野菜果物のほういいね
ｱｾﾛﾗとかもみてみよ★
:11/11/04 00:29 :W53T :☆☆☆
#352 [あ]
帰宅後の体重４７.２
明日こえー
:11/11/04 00:29 :W53T :☆☆☆
#353 [あ]
明日は初めて行くとこの
１００均いこーと
:11/11/04 00:34 :W53T :☆☆☆
#354 [あ]
あずきｷｬﾗﾒﾙうま
:11/11/04 00:47 :W53T :☆☆☆
#355 [あ]
ﾂｳｶｲ１錠★
明日の朝出ますように
:11/11/04 00:48 :W53T :☆☆☆
#356 [あ]
あずきｷｬﾗﾒﾙ
とまらん(`･o･´)
:11/11/04 01:25 :W53T :☆☆☆
#357 [あ]
食べたい物たくさん
気がすむまで食べたい
:11/11/04 01:25 :W53T :☆☆☆
#358 [あ]
半年で５kgも太ってた自分
恐ろしいわ(笑)
:11/11/04 01:26 :W53T :☆☆☆
#359 [ぽん]
あたしもだよ～(;_;)
アセロラいいよね( ~っ~)/
ふくらはぎが細くなる方法知ってる～？p(´⌒｀q)
:11/11/04 01:41 :Wooo :☆☆☆
#360 [ぽん]
:11/11/04 01:41 :Wooo :☆☆☆
#361 [あ]
体がだるい…
好きな物食べれないって
辛いなあ～
好物が寒天とかだったら
喜んでﾀﾞｲｴｯﾄするのに(笑)
:11/11/04 02:39 :W53T :☆☆☆
#362 [あ]
段々おりてきてる〇
:11/11/04 02:40 :W53T :☆☆☆
#363 [あ]
５kgも太ってなかった(笑)
でも３kgは太ってる
:11/11/04 02:45 :W53T :☆☆☆
#364 [あ]
寝れないし
お腹すいた
:11/11/04 03:44 :W53T :☆☆☆
#365 [あ]
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
服着たままで４８.２kg
明日は４７.８kgくらい
いったかも
:11/11/04 03:49 :W53T :☆☆☆
#366 [あ]
ちょっと★
:11/11/04 03:50 :W53T :☆☆☆
#367 [あ]
だめだめ〇
痩せないと
:11/11/04 04:14 :W53T :☆☆☆
#368 [あ]
体重４７.１
がーん
戻った
でも思ったより
いってなくてよかった
:11/11/04 07:50 :W53T :☆☆☆
#369 [あ]
また歯痛の日々が始まる
:11/11/04 07:50 :W53T :☆☆☆
#370 [ぽん]
:11/11/04 08:42 :Wooo :☆☆☆
#371 [あ]
体重４６.８だた(∵)
あれ？昨日食べたのに
:11/11/04 13:48 :W53T :☆☆☆
#372 [あ]
めんどっ
ま、おっけおーらいだべ
:11/11/04 13:57 :W53T :☆☆☆
#373 [あ]
早めにいって
早めにあがるか？
でも深夜のほう
時給１００円も
高いしなー
まじ違うとこにしてえわ
:11/11/04 14:00 :W53T :☆☆☆
#374 [あ]
糞だるし
めんどくせ
:11/11/04 14:01 :W53T :☆☆☆
#375 [あ]
今日もﾌﾙｰﾂ&ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
かおーっと(o^∀^o)
ﾎﾟｲﾝﾄ２倍だから
ｲｵﾝまで遠出しよかな◎
たぶん無理だけど(笑)
:11/11/04 14:03 :W53T :☆☆☆
#376 [あ]
お風呂あがたん
:11/11/04 14:37 :W53T :☆☆☆
#377 [あ]
今日の昼食
ｽｷﾑﾐﾙｸ
コンポタ
:11/11/04 14:50 :W53T :☆☆☆
#378 [あ]
４時過ぎたら家でよー
:11/11/04 14:59 :W53T :☆☆☆
#379 [あ]
人間て内臓とか骨だけで
２２kgもあるんだね＾＾
:11/11/04 15:13 :W53T :☆☆☆
#380 [あ]
生理１日め◎
:11/11/05 00:43 :W53T :☆☆☆
#381 [あ]
４６.９だた＾＾
バナナオレ
ﾂｳｶｲ１錠
:11/11/05 01:10 :W53T :☆☆☆
#382 [あ]
生理２日目◎
午後だと思っておきたら
まだ８時半だた
:11/11/05 08:36 :W53T :☆☆☆
#383 [あ]
ぐっすり寝ました
:11/11/05 14:46 :W53T :☆☆☆
#384 [あ]
生理痛ひどいや
:11/11/05 14:46 :W53T :☆☆☆
#385 [あ]
ぴっぴやばめ
バナナオレ飲み過ぎ
生理
ﾂｳｶｲ飲んだから
↑理由(笑)
:11/11/05 14:55 :W53T :☆☆☆
#386 [あ]
ﾌﾙﾍﾞｼﾞ少し◎
まだ出そうで
お風呂入れん
:11/11/05 14:56 :W53T :☆☆☆
#387 [あ]
体重４６.４
:11/11/05 14:56 :W53T :☆☆☆
#388 [あ]
体重４６.３だた◎
今日飲み会
めんどくせ
:11/11/05 16:37 :W53T :☆☆☆
#389 [あ]
生理痛ひどい
今から飲み会
めんどくさいな
:11/11/06 00:36 :W53T :☆☆☆
#390 [あ]
飲み会糞疲れたー
でも食べ過ぎなかった
金もったいないけど
まあしょうがない(´＿｀)
:11/11/06 06:17 :W53T :☆☆☆
#391 [あ]
４８いったかも
:11/11/06 06:17 :W53T :☆☆☆
#392 [あ]
時間間違えて
あと３０分ひま
:11/11/06 06:19 :W53T :☆☆☆
#393 [あ]
譲り合いっていいね
:11/11/06 06:49 :W53T :☆☆☆
#394 [あ]
眠だる酔った
:11/11/06 07:43 :W53T :☆☆☆
#395 [あ]
ザクリッチ
:11/11/06 08:25 :W53T :☆☆☆
#396 [あ]
まじ遅
:11/11/06 13:15 :W53T :☆☆☆
#397 [あ]
イライラするー
は？
:11/11/06 18:37 :W53T :☆☆☆
#398 [あ]
めんど
:11/11/06 19:34 :W53T :☆☆☆
#399 [あ]
せっかく痩せたのに
元どおり
:11/11/07 14:19 :W53T :☆☆☆
#400 [あ]
明後日会議だったの
すっかり忘れてた
:11/11/07 16:05 :W53T :☆☆☆
#401 [あ]
今日おわったら
DVD借りにいこ
:11/11/07 16:20 :W53T :☆☆☆
#402 [あ]
せっかく寒い中
行ったのに
財布ー
:11/11/08 00:49 :W53T :☆☆☆
#403 [あ]
あの返信なにー
泣きたくなる
:11/11/08 00:49 :W53T :☆☆☆
#404 [あ]
もうちょっとで
４５kgだたのに
服着たままで
４８kgいてた
:11/11/08 00:52 :W53T :☆☆☆
#405 [あ]
2011年12月31日
までの
頑張りたいこと
・髪をのばす
・ﾌｧｯｼｮﾝｾﾝｽ磨く
・やせる
・節約
・美意識高める
:11/11/08 01:08 :W53T :☆☆☆
#406 [あ]
ﾂｳｶｲ２錠
:11/11/08 01:42 :W53T :☆☆☆
#407 [あ]
連休じゃないのか
:11/11/08 02:44 :W53T :☆☆☆
#408 [あ]
明日すること
・部屋片付け
・洗濯
・ｽｰﾂ試着
・明後日のご飯
:11/11/08 02:45 :W53T :☆☆☆
#409 [あ]
おはよー
:11/11/08 13:45 :W53T :☆☆☆
#410 [あ]
生理４日目
大分終わりかけ★
体重４７.０
:11/11/08 14:11 :W53T :☆☆☆
#411 [あ]
:11/11/08 14:16 :W53T :☆☆☆
#412 [あ]
味濃い物食べたい
:11/11/08 14:17 :W53T :☆☆☆
#413 [あ]
家事すると
主婦になった気分
:11/11/08 15:13 :W53T :☆☆☆
#414 [あ]
はよ痩せてー
でも腹へった
:11/11/08 15:13 :W53T :☆☆☆
#415 [あ]
お菓子たくさん
ﾎｯﾄｹｰｷ
:11/11/08 18:06 :W53T :☆☆☆
#416 [あ]
暇ー
やることねー
:11/11/08 18:47 :W53T :☆☆☆
#417 [あ]
明日は久しぶりの早起き★
:11/11/08 19:00 :W53T :☆☆☆
#418 [あ]
明日すること◎
・５時起床
・ご飯炊く
・お風呂
・ご飯食べて
・時間あれば洗濯物入れる
・ｽｰﾂに着替えて
・チャリで出発
:11/11/08 19:01 :W53T :☆☆☆
#419 [あ]
ほしいもの◎
・わゴム
・つまようじ
・スポンジ
・ボールド
・部屋用ホウキ
・長い画鋲
・ストッキング
こんぐらいかな～◎
:11/11/08 19:03 :W53T :☆☆☆
#420 [あ]
泣いたから
目はれそう
冷えピタはる
:11/11/08 22:59 :W53T :☆☆☆
#421 [あ]
胃下垂で
すぐお腹なっから
やなんだよね
:11/11/08 23:16 :W53T :☆☆☆
#422 [あ]
はやく髪のばして
はやくやせたい〇
:11/11/08 23:32 :W53T :☆☆☆
#423 [あ]
炊きたての白米
んまーっｗｗ
:11/11/08 23:54 :W53T :☆☆☆
#424 [あ]
やばーい
UFOキャッチャーしたい
:11/11/09 00:16 :W53T :☆☆☆
#425 [あ]
ねれねー
明日起きれっかな
:11/11/09 01:26 :W53T :☆☆☆
#426 [あ]
寝れない
:11/11/09 02:08 :W53T :☆☆☆
#427 [あ]
体重４８.２
:11/11/10 14:16 :W53T :☆☆☆
#428 [あ]
糞だる
:11/11/11 13:15 :W53T :☆☆☆
#429 [あ]
もういいやって
お菓子ご飯
いっぱい食べたら
４８.６kg(笑)
また、今日から
再スタート
:11/11/11 14:40 :W53T :☆☆☆
#430 [あ]
よし、がんばろ
この顔の肉くそい
:11/11/11 14:45 :W53T :☆☆☆
#431 [あ]
今日からまた頑張るよ
:11/11/11 23:58 :W53T :☆☆☆
#432 [あ]
色々めんどくさいけど
一人暮らしは楽しい★
:11/11/12 00:34 :W53T :☆☆☆
#433 [あ]
眠すぎ
:11/11/12 11:36 :W53T :☆☆☆
#434 [あ]
体重４８.４
体温３５.３
:11/11/12 14:38 :W53T :☆☆☆
#435 [あ]
:11/11/12 14:40 :W53T :☆☆☆
#436 [あ]
可愛くなりたい
ん。まじがんばろ
:11/11/12 14:44 :W53T :☆☆☆
#437 [あ]
風邪３日め(笑)
:11/11/12 14:45 :W53T :☆☆☆
#438 [あ]
風邪４日め(泣)
鼻づまりひどい
体重４８.３
:11/11/13 14:37 :W53T :☆☆☆
#439 [あ]
家族ってめんどい
おめーが悪いんだよ
:11/11/13 14:38 :W53T :☆☆☆
#440 [あ]
風邪５日め(笑)
:11/11/14 01:57 :W53T :☆☆☆
#441 [あ]
:11/11/14 01:57 :W53T :☆☆☆
#442 [あ]
明後日休みだし
ﾂｳｶｲのもと
:11/11/14 01:57 :W53T :☆☆☆
#443 [あ]
体温３５.９
やっぱ
寝る前は３６近い◎
:11/11/14 02:01 :W53T :☆☆☆
#444 [あ]
ねむいかも
偽りの自分 お疲れ
:11/11/14 02:02 :W53T :☆☆☆
#445 [あ]
寝よう
:11/11/14 03:33 :W53T :☆☆☆
#446 [あ]
走るのは無理かなあ(/_;)？
:11/11/14 03:37 :W53T :☆☆☆
#447 [あ]
どーすっかな
:11/11/14 03:37 :W53T :☆☆☆
#448 [あ]
鼻水ばっか出て
鼻づまりひどいけど
くしゃみ出ないんだなー
:11/11/14 03:40 :W53T :☆☆☆
#449 [あ]
４時半に寝たとして
６時間半ねれる(´＿｀)
:11/11/14 03:41 :W53T :☆☆☆
#450 [あ]
だりー
めんどくせ
:11/11/14 13:48 :W53T :☆☆☆
#451 [あ]
体重４８.１
今日の夜は絶対食べない(;х;)
:11/11/14 13:48 :W53T :☆☆☆
#452 [あ]
洗濯物ほした(*^^*)
最近洗濯たのしい
:11/11/15 01:17 :W53T :☆☆☆
#453 [あ]
昼まかも食べなかった
よし
ｼﾞｭｰｽでしのごう
:11/11/15 01:18 :W53T :☆☆☆
#454 [あ]
やっぱ夜食べたら
太るんだなー
:11/11/15 01:19 :W53T :☆☆☆
#455 [あ]
玄米ブラン２こ
:11/11/15 02:41 :W53T :☆☆☆
#456 [あ]
焼き肉とか食べたい
:11/11/15 02:41 :W53T :☆☆☆
#457 [あ]
気怠い
:11/11/15 03:09 :W53T :☆☆☆
#458 [あ]
水曜日は本格的な冬だ
:11/11/15 03:27 :W53T :☆☆☆
#459 [あ]
明日は１日
引きこもり
掃除洗濯皿洗いして
あと風邪なおそ
:11/11/15 03:28 :W53T :☆☆☆
#460 [あ]
ねよっかなあ
:11/11/15 03:28 :W53T :☆☆☆
#461 [あ]
膝痛いし
お腹減った
:11/11/15 03:48 :W53T :☆☆☆
#462 [あ]
ねむい～
風邪が喉にまでやってきた…
:11/11/15 13:18 :W53T :☆☆☆
#463 [あ]
今日はゴロゴロして
明日は夕方
気が向いたら買い物
:11/11/15 13:22 :W53T :☆☆☆
#464 [あ]
髪洗っちゃおうかな
:11/11/15 13:22 :W53T :☆☆☆
#465 [あ]
だるい
あくびとまんない
喉いたい
:11/11/15 13:29 :W53T :☆☆☆
#466 [あ]
お風呂あがった
洗濯中
:11/11/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#467 [あ]
体重４７.２
:11/11/15 14:18 :W53T :☆☆☆
#468 [あ]
:11/11/15 14:21 :W53T :☆☆☆
#469 [あ]
もっとがんばろ
:11/11/15 14:21 :W53T :☆☆☆
#470 [あ]
次は３０日まで
４７～４７.５kgだっ
ここで暴食したら
おわり(´＿｀)
:11/11/15 14:23 :W53T :☆☆☆
#471 [あ]
目標達成できないと
やる気なくなるからね
:11/11/15 14:23 :W53T :☆☆☆
#472 [あ]
コーラ
今日ごみ出しに行く時
またｼﾞｭｰｽ買ってこよ
:11/11/15 14:29 :W53T :☆☆☆
#473 [あ]
かーえろ
外くそさぶっ
:11/11/15 16:25 :W53T :☆☆☆
#474 [あ]
実家なう◎
めっちゃ食べた
:11/11/15 19:35 :W53T :☆☆☆
#475 [あ]
陣内かっこいい
:11/11/15 20:31 :W53T :☆☆☆
#476 [あ]
服ほしいー
:11/11/15 20:32 :W53T :☆☆☆
#477 [あ]
整形したいよ実は
いっぱいある
:11/11/15 21:41 :W53T :☆☆☆
#478 [あ]
ﾌﾙﾒｲｸして
髪も衣装も
写真撮ってみたい
:11/11/15 21:53 :W53T :☆☆☆
#479 [あ]
うさぎ可愛い
:11/11/15 21:54 :W53T :☆☆☆
#480 [あ]
可愛い
:11/11/15 22:34 :W53T :☆☆☆
#481 [あ]
あーまじ
可愛くなりたい
:11/11/15 22:40 :W53T :☆☆☆
#482 [あ]
メールとかめんどーい
何もかもめんどい
:11/11/15 23:37 :W53T :☆☆☆
#483 [あ]
絶対元カレだたーん
:11/11/16 21:57 :W53T :☆☆☆
#484 [あ]
めっちゃ食べて
めっちゃ出た
サツマイモのおかげ
:11/11/16 21:58 :W53T :☆☆☆
#485 [あ]
まじ風邪治んない
鼻水鼻づまり喉咳
:11/11/16 21:58 :W53T :☆☆☆
#486 [あ]
毎日メール寄越して
ほんとしつこい
分かんないかなー
:11/11/16 21:59 :W53T :☆☆☆
#487 [あ]
3ヵ月違いやー
早く伸びないかな
:11/11/17 11:57 :W53T :☆☆☆
#488 [あ]
誰もいないか
:11/11/17 12:27 :W53T :☆☆☆
#489 [あ]
やべっ
またﾀﾞｲｴｯﾄ始めなきゃ
:11/11/17 12:33 :W53T :☆☆☆
#490 [あ]
ﾎｯﾄ柚子レモンんまっ
:11/11/17 12:38 :W53T :☆☆☆
#491 [あ]
ﾌｧｯｼｮﾝ
清潔感
顔
体型
優しさ
感情的じゃない厳しさ
:11/11/17 14:13 :W53T :☆☆☆
#492 [あ]
またでた
５日分くらい(笑)
:11/11/17 15:53 :W53T :☆☆☆
#493 [あ]
今日からまた頑張んなきゃね
:11/11/17 16:30 :W53T :☆☆☆
#494 [あ]
夕方
ｺﾛｯｹ２個
味噌汁
:11/11/18 00:53 :W53T :☆☆☆
#495 [あ]
一応夜計ったら
４８.４だた(^q^)
:11/11/18 00:54 :W53T :☆☆☆
#496 [あ]
ﾎｯﾄ抹茶
んまんま(o^∀^o)
:11/11/18 00:54 :W53T :☆☆☆
#497 [あ]
今日から
・５００円貯金
の他に
・１０円貯金
・１００円貯金する
溜まればいいなあ、
:11/11/18 00:55 :W53T :☆☆☆
#498 [あ]
節約しながら
ﾀﾞｲｴｯﾄ(*´ω｀*)
飲み物しか買わないように
気をつけよう(>_<)
:11/11/18 00:55 :W53T :☆☆☆
#499 [あ]
ｽｷﾑﾐﾙｸ
:11/11/18 01:01 :W53T :☆☆☆
#500 [あ]
total
朝
ご飯
味噌汁 少し
鯨竜田揚げ６個
キムチ 少し
夕方
ﾎｯﾄ柚子レモン
ﾎｯﾄﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ
コンポタ
ｺﾛｯｹ２個
野菜 少し
夜
キノコの山 １個
ﾎｯﾄ抹茶
ｽｷﾑﾐﾙｸ
煎餅 １枚
こんな感じ(^q^)
:11/11/18 01:06 :W53T :☆☆☆
#501 [あ]
甘味噌おにぎり
食べちゃった(;_;)
昆布我慢したのは
えらいっ(笑)
:11/11/18 01:31 :W53T :☆☆☆
#502 [あ]
節約第１！
電気消して寝る
:11/11/18 01:37 :W53T :☆☆☆
#503 [あ]
なにしようとしたか
忘れた
:11/11/18 02:01 :W53T :☆☆☆
#504 [あ]
かなり単純だから
占い見ると
テンション上げ下げ
激しいんだよね(笑)
:11/11/18 02:04 :W53T :☆☆☆
#505 [あ]
いーなー
自分も頑張ろ
:11/11/18 02:10 :W53T :☆☆☆
#506 [あ]
そうだ。
砂糖控えないと
毎日温かい飲み物飲んで
お腹満たしてるのは
良い事だけど
私糖分とりすぎ……
:11/11/18 02:13 :W53T :☆☆☆
#507 [あ]
塩分はあんまり
とってないから
大丈夫(^m^)
:11/11/18 02:13 :W53T :☆☆☆
#508 [あ]
元カレ思い出すだけで
心臓痛くなるー(;_;)
大好きだったもんなー
:11/11/18 02:38 :W53T :☆☆☆
#509 [あ]
そろそろ寝ないと(‥` )
おやみす～
:11/11/18 02:44 :W53T :☆☆☆
#510 [あ]
おはよう(^q^)
ﾄｲﾚいってこよー
:11/11/18 09:52 :W53T :☆☆☆
#511 [あ]
布団ほしたあっ(*^^*)
敷き布団は来週かなあ
:11/11/18 10:01 :W53T :☆☆☆
#512 [あ]
布団干したり
なんか家事やると
色んな事にやる気でるね
:11/11/18 10:10 :W53T :☆☆☆
#513 [あ]
体重４８.３
:11/11/18 10:11 :W53T :☆☆☆
#514 [あ]
今日はお昼食べなきゃない日だ
:11/11/18 10:12 :W53T :☆☆☆
#515 [あ]
朝
ｽｷﾑﾐﾙｸ
:11/11/18 10:17 :W53T :☆☆☆
#516 [あ]
年上と付き合ってみるかな
:11/11/18 11:15 :W53T :☆☆☆
#517 [あ]
糞寒い
お風呂入るかぁ
:11/11/18 11:20 :W53T :☆☆☆
#518 [あ]
お風呂あがたん◎
毛穴パック中
:11/11/18 12:06 :W53T :☆☆☆
#519 [あ]
痩せてた頃のﾌﾟﾘ
主に高校生の頃
見ると戻りたいて
思うねえー(;_;)
今からでも間に合う
急いでがんばろう(笑)
:11/11/18 12:07 :W53T :☆☆☆
#520 [あ]
結構角質と毛は
とれてんのに
毛穴だけ黒ずんでる
洗顔しなきゃなっ
:11/11/18 12:11 :W53T :☆☆☆
#521 [あ]
昼
卵焼き 卵二つ
焼きうどん
:11/11/18 13:30 :W53T :☆☆☆
#522 [あ]
卵焼きめっちゃきれい
:11/11/18 13:30 :W53T :☆☆☆
#523 [あ]
お腹鳴りそうだから
温かそうめんも食べた
:11/11/18 13:55 :W53T :☆☆☆
#524 [あ]
今帰宅なりー疲
１００円LAWSONで
色々購入してきた！
節約中だったけど
必要な物だけ(*^^*)
:11/11/19 01:09 :W53T :☆☆☆
#525 [あ]
１００円LAWSON
・北海道のむﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
・緑茶
・かぞくの乳酸菌
・ﾈｯﾄｽﾎﾟﾝｼﾞ５個入り
・ｽﾃﾝﾚｽﾀﾜｼ
・まゆ用ｶﾐｿﾘ3個入り
・上白糖
:11/11/19 01:12 :W53T :☆☆☆
#526 [あ]
帰ってきてすぐに
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ一気(笑)
おいしかった
かぞくの乳酸菌は
甘すぎる
:11/11/19 01:15 :W53T :☆☆☆
#527 [あ]
明日は食べないで
出勤ね(^q^)約束
:11/11/19 01:17 :W53T :☆☆☆
#528 [あ]
ﾃｲｯｼｭｹｰｽから
５０００円
でてきたー
こーゆうの
かなりﾃﾝｼｮﾝあがる
入れたの自分だけどさ(笑)
:11/11/19 01:20 :W53T :☆☆☆
#529 [あ]
今日も貯金おけい
:11/11/19 01:23 :W53T :☆☆☆
#530 [あ]
鮭のおにぎり
少し食べちゃった
:11/11/19 01:25 :W53T :☆☆☆
#531 [あ]
total
朝
ｽｷﾑﾐﾙｸ
ﾎｯﾄ抹茶
卵焼き
焼きうどん
温かそうめん
夕
あら
味噌汁
夜
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ
かぞくの乳酸菌
鮭おにぎり４口
:11/11/19 01:28 :W53T :☆☆☆
#532 [あ]
掛け布団干したから
何となくふんわり
:11/11/19 01:32 :W53T :☆☆☆
#533 [あ]
日曜日は雨降んな
もし降ったら
月曜日に敷き布団干す
:11/11/19 01:33 :W53T :☆☆☆
#534 [あ]
明日雨だったら
電車でいこー(‥` )
でも帰り歩きだから
めんどいんだよなあ
:11/11/19 01:34 :W53T :☆☆☆
#535 [あ]
自分でも自分って
よく分かんないなあ
バカだと思う時もあれば
結構頭良いって
思う時もあるし…
特に嘘つくときとかね(-_-;)ｪ
:11/11/19 01:36 :W53T :☆☆☆
#536 [あ]
リアルとか
こことかには
めっちゃ書くのに
こーゆうこと
普段話さないし、
心の中に言いたい事
溜まりすぎだよね
:11/11/19 01:37 :W53T :☆☆☆
#537 [あ]
明日は久々に
夕方出勤やー
:11/11/19 01:39 :W53T :☆☆☆
#538 [あ]
１３時に起きて
間に合うなっ
:11/11/19 01:40 :W53T :☆☆☆
#539 [あ]
まじ風邪
なおんねー
:11/11/19 01:40 :W53T :☆☆☆
#540 [あ]
そうだ。
明日2人にメール
返さないと！
:11/11/19 01:41 :W53T :☆☆☆
#541 [あ]
顔文字みてこよ
:11/11/19 01:42 :W53T :☆☆☆
#542 [あ]
びっくりしたー
まじ虫だと思った
:11/11/19 01:47 :W53T :☆☆☆
#543 [あ]
おはよん(^m^)
１０時間は
寝たかも
なのにまだ眠い
:11/11/19 12:23 :W53T :☆☆☆
#544 [あ]
占いやったら
３０歳で結婚だと
絶対２０代
:11/11/19 12:32 :W53T :☆☆☆
#545 [あ]
ねむいー
:11/11/19 12:33 :W53T :☆☆☆
#546 [あ]
もう土曜日か！
今日明日明後日行けば
また休みや～
:11/11/19 12:34 :W53T :☆☆☆
#547 [あ]
:11/11/19 12:37 :W53T :☆☆☆
#548 [あ]
今からがんばれば
間に合うよね？
:11/11/19 12:38 :W53T :☆☆☆
#549 [あ]
あいつと遊ぶの
めんどいな
バス代かなり金無駄(｀へ´)
:11/11/19 12:39 :W53T :☆☆☆
#550 [あ]
風呂入るの
だりーな
:11/11/19 14:09 :W53T :☆☆☆
#551 [あ]
風呂はいっかー
:11/11/19 14:36 :W53T :☆☆☆
#552 [あ]
お風呂あがった◎
はやっ
:11/11/19 14:54 :W53T :☆☆☆
#553 [あ]
かぞくの乳酸菌
:11/11/19 14:55 :W53T :☆☆☆
#554 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
:11/11/19 15:00 :W53T :☆☆☆
#555 [あ]
化粧水
:11/11/19 15:01 :W53T :☆☆☆
#556 [あ]
腹筋１０回◎
:11/11/19 15:14 :W53T :☆☆☆
#557 [あ]
体重４７.９
:11/11/19 15:15 :W53T :☆☆☆
#558 [あ]
やっぱ毎日運動
しないと
痩せないよなあ
:11/11/19 15:16 :W53T :☆☆☆
#559 [あ]
めんどくさいけど
頑張るしかないかあ
:11/11/19 16:15 :W53T :☆☆☆
#560 [あ]
しっとりｸｯｷｰ１個
:11/11/19 23:54 :W53T :☆☆☆
#561 [あ]
なんだっ
明日晴れやん
しかも気温高いし(*^^*)
布団干して
洗濯物も干そう
:11/11/20 00:16 :W53T :☆☆☆
#562 [あ]
かぞくの乳酸菌
:11/11/20 00:27 :W53T :☆☆☆
#563 [あ]
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
あめ２こ
おにぎり３口
ﾄﾞｰﾅｯﾂ１個
:11/11/20 01:00 :W53T :☆☆☆
#564 [あ]
total
朝
かぞくの乳酸菌
夕
ﾐﾆ豚丼
夜
しっとりｸｯｷｰ
ﾄﾞｰﾅｯﾂ
おにぎり３口
かぞくの乳酸菌
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
あめ２こ
:11/11/20 01:02 :W53T :☆☆☆
#565 [あ]
あー痩せたい
頑張ってる人って
尊敬する(*^^*)
:11/11/20 01:08 :W53T :☆☆☆
#566 [あ]
眠れねー
:11/11/20 03:48 :W53T :☆☆☆
#567 [あ]
くそねむい
:11/11/20 13:50 :W53T :☆☆☆
#568 [あ]
好きな物
好きなだけ
無料で食いたい(笑)
:11/11/20 13:51 :W53T :☆☆☆
#569 [あ]
あー
まじ眠すぎる
:11/11/20 13:53 :W53T :☆☆☆
#570 [あ]
すごいなー
自分もがんばろ
:11/11/20 13:55 :W53T :☆☆☆
#571 [あ]
今洗濯中
:11/11/20 14:20 :W53T :☆☆☆
#572 [あ]
お風呂入ってきた
:11/11/20 14:20 :W53T :☆☆☆
#573 [あ]
体重４７.５
:11/11/20 14:22 :W53T :☆☆☆
#574 [あ]
風強いから
尚更だるい
洗濯物飛ばなきゃ
いいけど(´＿｀)
:11/11/20 14:23 :W53T :☆☆☆
#575 [あ]
洗濯物干して
少し履いた◎
:11/11/20 14:44 :W53T :☆☆☆
#576 [あ]
今日帰ってきたら
ごみ投げにいく
:11/11/20 14:44 :W53T :☆☆☆
#577 [あ]
やっと捨てれるわ
ゴミ袋二つも溜まってた
:11/11/20 14:45 :W53T :☆☆☆
#578 [あ]
あめとかｶﾞﾑは
いれなくていいや
:11/11/20 14:46 :W53T :☆☆☆
#579 [あ]
緑茶(^○^)
:11/11/20 15:21 :W53T :☆☆☆
#580 [あ]
ﾎﾞｯｸｽﾃｨｯｼｭ変えた(*^^*)
:11/11/20 15:21 :W53T :☆☆☆
#581 [あ]
今日遅かった
あのｼﾞｼﾞｲと女
本当むかついた
そこまで言われる
筋合いねーよ
まず自分見直せって
:11/11/21 00:49 :W53T :☆☆☆
#582 [あ]
コーラ
おにぎり５口
:11/11/21 00:49 :W53T :☆☆☆
#583 [あ]
ゴミ袋２つ分
捨ててきた
入口広くなった
:11/11/21 00:49 :W53T :☆☆☆
#584 [あ]
コーラ買ったから
貯金する小銭増えた(笑)
:11/11/21 00:52 :W53T :☆☆☆
#585 [あ]
total
朝
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
夕
あんかけご飯
味噌汁
夜
おにぎり５口
コーラ
:11/11/21 00:53 :W53T :☆☆☆
#586 [あ]
腹減ったなー
ご飯炊きたい(笑)
:11/11/21 01:07 :W53T :☆☆☆
#587 [あ]
だけどやっぱ
食べないと
顔の周り
若干やけど
スッキリした感じするね
:11/11/21 01:08 :W53T :☆☆☆
#588 [あ]
まじ腹減った
:11/11/21 01:29 :W53T :☆☆☆
#589 [あ]
あめ６個くらい食べてる(笑)
明日買おう(^m^)
:11/11/21 02:03 :W53T :☆☆☆
#590 [あ]
明日１００均行こう
アメ買わないと
:11/11/21 02:03 :W53T :☆☆☆
#591 [あ]
ご飯食べたくて食べたくて仕方がない
:11/11/21 02:21 :W53T :☆☆☆
#592 [あ]
飴どうしよ
糖尿病怖いしな
とりあえず明日
いってみるか
:11/11/21 02:21 :W53T :☆☆☆
#593 [あ]
通勤途中の
１００均でいっか
:11/11/21 02:24 :W53T :☆☆☆
#594 [あ]
糖尿病怖いから
飴やめよっかな
:11/11/21 03:06 :W53T :☆☆☆
#595 [あ]
ｱﾗｰﾑＯＫ(^○^)
１２時半ね、
:11/11/21 03:09 :W53T :☆☆☆
#596 [あ]
明日は早出勤
だりー
:11/11/21 03:09 :W53T :☆☆☆
#597 [あ]
凄い眠いけど
ｽﾊﾟｿﾘする
:11/11/21 03:10 :W53T :☆☆☆
#598 [あ]
ｽﾊﾟｿﾘしたら
寝れなくなった
:11/11/21 03:24 :W53T :☆☆☆
#599 [あ]
大分つかれたなー
:11/11/21 03:25 :W53T :☆☆☆
#600 [あ]
明日早起きして
ﾃﾚﾋﾞ見るために
早くねよー
:11/11/21 03:53 :W53T :☆☆☆
#601 [あ]
おやすみ(´σ_`)
:11/11/21 03:53 :W53T :☆☆☆
#602 [あ]
ね ねむっ
:11/11/21 09:44 :W53T :☆☆☆
#603 [あ]
夢で中学と高校の夢見た
中学のあの空気感
かなり懐かしい
:11/11/21 09:45 :W53T :☆☆☆
#604 [あ]
:11/11/21 09:46 :W53T :☆☆☆
#605 [あ]
毎日メールよこすとか
何でこんなに
うっとうしいんだろう
:11/11/21 09:48 :W53T :☆☆☆
#606 [あ]
:11/11/21 09:49 :W53T :☆☆☆
#607 [あ]
１２時までねっかな
:11/11/21 10:38 :W53T :☆☆☆
#608 [あ]
ｱﾊﾞﾀｰ
めっちゃ似せたい
:11/11/21 11:23 :W53T :☆☆☆
#609 [あ]
今日はお昼食べないと
早出勤とかかなりだりいし
:11/11/21 11:33 :W53T :☆☆☆
#610 [あ]
お腹すきすぎて
具合悪い(笑)
:11/11/21 11:33 :W53T :☆☆☆
#611 [あ]
仕方ねえ
おきっか
:11/11/21 13:25 :W53T :☆☆☆
#612 [あ]
お風呂あがった◎
:11/11/21 13:55 :W53T :☆☆☆
#613 [あ]
お昼
・ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
・ｺﾝﾎﾟﾀ
・ｸﾞﾚｰﾌﾟｾﾞﾘｰ
お昼(*^^*) [jpg/16KB]
:11/11/21 13:58 :W53T :☆☆☆
#614 [あ]
本当は
ソバかそうめん
食べようと思ったけど
やめといた
:11/11/21 13:59 :W53T :☆☆☆
#615 [あ]
体重４７.４
:11/11/21 13:59 :W53T :☆☆☆
#616 [あ]
今日でおわりやあ
明日忙しいから
休みでよかった
:11/11/21 14:18 :W53T :☆☆☆
#617 [あ]
ｽｷﾑﾐﾙｸ
:11/11/21 14:24 :W53T :☆☆☆
#618 [あ]
そっかあ
調節が大事なんだ
:11/11/21 14:26 :W53T :☆☆☆
#619 [あ]
夜中食べ過ぎたら
朝抜くとか、
なるほどね～。
:11/11/21 14:26 :W53T :☆☆☆
#620 [あ]
お腹あったかい
:11/11/21 14:29 :W53T :☆☆☆
#621 [あ]
髪かわかそ(^q^)
:11/11/21 14:29 :W53T :☆☆☆
#622 [あ]
そうだ(^m^)
飴じゃなくて
梅昆布かおう
:11/11/21 14:36 :W53T :☆☆☆
#623 [あ]
Ｂ型っぽ
:11/11/22 03:04 :W53T :☆☆☆
#624 [あ]
昨日は色々食べて
色々のんだなあ(笑)
明日めんどい
:11/11/22 13:44 :W53T :☆☆☆
#625 [あ]
鏡見ると
痩せてみえるのに
残念(´-ω-｀)
:11/11/23 15:18 :W53T :☆☆☆
#626 [あ]
夕
つみれたまねぎあんかけ
味噌汁
ﾁｮｺ
:11/11/25 00:36 :W53T :☆☆☆
#627 [あ]
風邪治ったと思ったのに
また再発(´-ω-｀)
:11/11/25 00:55 :W53T :☆☆☆
#628 [あ]
カンピョウ巻きｾｯﾄ
:11/11/25 00:57 :W53T :☆☆☆
#629 [あ]
あーめんどくさい
:11/11/25 15:01 :W53T :☆☆☆
#630 [あ]
さむっ
:11/11/26 13:42 :W53T :☆☆☆
#631 [あ]
痩せてる人の見て
気合いをいれる
:11/11/26 13:48 :W53T :☆☆☆
#632 [あ]
またがんばろ
:11/11/26 13:48 :W53T :☆☆☆
#633 [あ]
コンポタ２杯
ｽｷﾑﾐﾙｸ１杯
ｺｺｱ１杯
:11/11/26 16:23 :W53T :☆☆☆
#634 [あ]
体重４８.９
:11/11/26 16:24 :W53T :☆☆☆
#635 [体重なんか言えません]
全く痩せてないぢゃん
:11/11/26 19:24 :N01B :☆☆☆
#636 [あ]
何様や
:11/11/27 01:29 :W53T :☆☆☆
#637 [あ]
夜食買っちゃったー
つーかさ、
1人でやってんだがら
書き込まないで
何か関係ある？
その前に文句あんなら
見にくんな
意味わがんね
:11/11/27 01:31 :W53T :☆☆☆
#638 [あ]
胸糞わるっ
最終手段
許せないからさ
:11/11/27 01:35 :W53T :☆☆☆
#639 [あ]
コーラ
:11/11/27 01:50 :W53T :☆☆☆
#640 [あ]
早起きした
:11/11/27 09:30 :W53T :☆☆☆
#641 [あ]
体重４９.２
今日からsoup
:11/11/27 15:13 :W53T :☆☆☆
#642 [あ]
４８kg切るまでは
なにも食べない
:11/11/27 15:14 :W53T :☆☆☆
#643 [あ]
きめた！
今日走るＯ(｀ヘ´#)"Ｏ
:11/11/27 15:22 :W53T :☆☆☆
#644 [あ]
７分だけだけど
走ってきた(^q^)
きもちいー
:11/11/28 00:16 :W53T :☆☆☆
#645 [あ]
あー体重減らない
痩せ期こないかな
:11/11/28 00:21 :W53T :☆☆☆
#646 [あ]
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ７分
腹筋１０
足漕ぎ１００
背筋５０
:11/11/28 00:42 :W53T :☆☆☆
#647 [あ]
ｽﾄﾚｯﾁなう(*´ω｀*)
:11/11/28 00:43 :W53T :☆☆☆
#648 [あ]
軽くても
筋トレ+ｽﾄﾚｯﾁって
大事だね
:11/11/28 00:44 :W53T :☆☆☆
#649 [あ]
ヨガ全般やった
やばい疲れる(´＿｀)
:11/11/28 01:04 :W53T :☆☆☆
#650 [あ]
ｳｴｽﾄ(へそ上)68.5
ﾋｯﾌﾟ(つけね)８６
太股(右薄ほくろ)５１
ﾌｸﾗﾊｷﾞ(真ん中)３３
首周り(ほくろ下)30.5
:11/11/28 01:11 :W53T :☆☆☆
#651 [あ]
:11/11/28 01:13 :W53T :☆☆☆
#652 [あ]
毎日頑張んなきゃ
:11/11/28 01:13 :W53T :☆☆☆
#653 [あ]
ｽﾄﾚｯﾁして疲れたからか
すごいねむい(~○~)
:11/11/28 01:31 :W53T :☆☆☆
#654 [あ]
:11/11/28 01:31 :W53T :☆☆☆
#655 [あ]
もう３時か(￣＾￣)
明日もあるし
ねよー(^q^)
:11/11/28 02:45 :W53T :☆☆☆
#656 [あ]
おはうー(^q^)
:11/11/28 10:21 :W53T :☆☆☆
#657 [あ]
体重４８.３
昨日少しだけど
頑張った甲斐あった
疲れたおかげで
ぐっすり眠れたし
:11/11/28 10:27 :W53T :☆☆☆
#658 [あ]
明日は寝てよ
夕方に帰るか◎
余計なもん
食べないように
:11/11/28 10:30 :W53T :☆☆☆
#659 [あ]
だるいけど
おきっかあ
:11/11/28 13:31 :W53T :☆☆☆
#660 [あ]
体重４７.９
:11/11/28 13:55 :W53T :☆☆☆
#661 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
:11/11/28 13:57 :W53T :☆☆☆
#662 [あ]
>>291最低でも２日後までに
-０.４kg(´＿｀)
:11/11/28 13:59 :W53T :☆☆☆
#663 [あ]
ｺｺｱ
:11/11/28 14:10 :W53T :☆☆☆
#664 [あ]
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX３０回
:11/11/28 14:10 :W53T :☆☆☆
#665 [あ]
ﾌｶﾋﾚsoup
ｶﾛﾘｰ２３kcal
:11/11/28 14:48 :W53T :☆☆☆
#666 [あ]
まじうまい
中華soup [jpg/19KB]
:11/11/28 14:48 :W53T :☆☆☆
#667 [あ]
夕
あんかけ
味噌汁
夜
混ぜご飯４口
ﾁｮｺ１こ
ﾋﾞｽｹｯﾄ１こ
:11/11/29 00:50 :W53T :☆☆☆
#668 [あ]
腹へってイライラ
:11/11/29 01:44 :W53T :☆☆☆
#669 [あ]
朝歯磨きしながら
ｽｸﾜｯﾄした(*^^*)
:11/11/29 01:44 :W53T :☆☆☆
#670 [あ]
ｽｷﾑﾐﾙｸ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｽﾄﾚｯﾁした◎
:11/11/29 01:45 :W53T :☆☆☆
#671 [あ]
ねよっかなあ◎
:11/11/29 03:06 :W53T :☆☆☆
#672 [あ]
体重４８.１
:11/11/29 15:47 :W53T :☆☆☆
#673 [あ]
中華soup
ﾐﾙｸﾃｨｰ
:11/11/29 17:13 :W53T :☆☆☆
#674 [あ]
体重４９
:11/12/02 13:20 :W53T :☆☆☆
#675 [あ]
中華soup
ﾐﾙｸﾃｨｰ
:11/12/02 13:20 :W53T :☆☆☆
#676 [あ]
ｽﾋﾟｰﾙ膏
はってみた◎
たのしみ
:11/12/02 13:30 :W53T :☆☆☆
#677 [あ]
体重４７.９
最近繰り返しだな
:11/12/03 15:11 :W53T :☆☆☆
#678 [あ]
真面目にがんばろ
来週バイキングだけど(笑)
:11/12/03 15:13 :W53T :☆☆☆
#679 [あ]
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｽｷﾑﾐﾙｸ
:11/12/03 15:19 :W53T :☆☆☆
#680 [あ]
最近３日に１回くらい
ﾂｳｶｲもうなくなったかな
:11/12/03 16:00 :W53T :☆☆☆
#681 [あ]
夕
ﾏｸﾞﾛ焼き
野菜
味噌汁
夜
コーラ
おにぎり３口
ﾊﾁﾐﾂﾘﾝｺﾞプリン
:11/12/04 02:12 :W53T :☆☆☆
#682 [あ]
あー…だるい
:11/12/04 14:14 :W53T :☆☆☆
#683 [あ]
お風呂入ってこよ◎
:11/12/04 14:31 :W53T :☆☆☆
#684 [あ]
体重４７.５
もう少し痩せたら
他の美容考えよー◎
:11/12/04 15:13 :W53T :☆☆☆
#685 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰしてたら
暖かくなったから
ﾐﾙｸﾃｨｰいいや(^q^)
:11/12/04 15:18 :W53T :☆☆☆
#686 [あ]
首周り３０◎
今一番の悩みが
顔と首
:11/12/04 15:23 :W53T :☆☆☆
#687 [あ]
ｽﾃｲﾝｸﾘｱも
考えよ
:11/12/04 15:25 :W53T :☆☆☆
#688 [あ]
がんばろー
:11/12/04 16:09 :W53T :☆☆☆
#689 [あ]
夕
焼き魚少し
味噌汁
夜
天丼ﾊｰﾌ
味噌汁
ｸｯｷｰ１枚
:11/12/05 02:49 :W53T :☆☆☆
#690 [あ]
体重４７.３
:11/12/05 14:28 :W53T :☆☆☆
#691 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰなう
:11/12/05 14:31 :W53T :☆☆☆
#692 [あ]
今日ｽﾃｲﾝｸﾘｱのやつ
見てくる(*´ω｀*)
たぶんかう
:11/12/05 14:32 :W53T :☆☆☆
#693 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰしても
全然変わんない
:11/12/05 14:43 :W53T :☆☆☆
#694 [あ]
食べ過ぎるな絶対
:11/12/06 03:52 :W53T :☆☆☆
#695 [あ]
明日からまた再開
来週の休みは予定
ないから、何もたべん
:11/12/09 03:01 :W53T :☆☆☆
#696 [あ]
昨日
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾐﾙﾌｨｰﾕ
今日
コーラ
あめ１こ
:11/12/09 15:28 :W53T :☆☆☆
#697 [あ]
体重４８.２
:11/12/09 15:29 :W53T :☆☆☆
#698 [あ]
夕少なくてよかった
:11/12/10 03:25 :W53T :☆☆☆
#699 [あ]
帰ってきてから
ﾐﾙｸﾃｨｰ２杯(^q^)
:11/12/10 03:26 :W53T :☆☆☆
#700 [あ]
あめ１こ
すごい寒い(゜Д゜;)
:11/12/10 03:26 :W53T :☆☆☆
#701 [あ]
すっごいだるい
目がかすんで
体ふらふらして
関節痛ひどくて
頻尿
空腹
体しびれる
具合悪い
:11/12/10 05:08 :W53T :☆☆☆
#702 [あ]
お腹すいたよお
:11/12/10 05:13 :W53T :☆☆☆
#703 [あ]
ねよ
:11/12/10 05:18 :W53T :☆☆☆
#704 [あ]
まぢ朝から
イライラ
着信拒否。
当たり前だろ
:11/12/10 08:22 :W53T :☆☆☆
#705 [あ]
あーーー糞
:11/12/10 08:25 :W53T :☆☆☆
#706 [あ]
>>291目標なんか
どっかいったし
イライラする
めっちゃ食べたい
:11/12/10 08:55 :W53T :☆☆☆
#707 [あ]
今日飲み会だあ
たのしみ(*´ω｀*)
:11/12/10 13:51 :W53T :☆☆☆
#708 [あ]
明日は買い物いこー
新年会の買い物と
誕プレかいに
:11/12/10 13:51 :W53T :☆☆☆
#709 [あ]
飲み会あんま
たべなかった
飲んだ分
水下痢ひどかった
けどお腹ふくらんでない
:11/12/11 04:22 :W53T :☆☆☆
#710 [あ]
今日の朝の体重
たしか４７.５
だったような…
:11/12/11 04:24 :W53T :☆☆☆
#711 [あ]
やばい
におってる(笑)
早く朝なれ
:11/12/11 04:26 :W53T :☆☆☆
#712 [あ]
明日は早起きして
家事と買い物(^q^)
:11/12/11 04:26 :W53T :☆☆☆
#713 [あ]
やばーい
朝だ
:11/12/11 06:33 :W53T :☆☆☆
#714 [あ]
ねむい
:11/12/11 14:17 :W53T :☆☆☆
#715 [あ]
お風呂入って
洗濯物ほした☆
２回分
:11/12/11 14:18 :W53T :☆☆☆
#716 [あ]
体重４７.３
ﾐﾙｸﾃｨｰ(*^^*)
:11/12/11 14:19 :W53T :☆☆☆
#717 [あ]
ﾐﾙｸﾃｨｰ
おにぎり少し
:11/12/12 00:53 :W53T :☆☆☆
#718 [あ]
ちなみに昨日から
ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞｯｸ
つけてる
:11/12/12 00:53 :W53T :☆☆☆
#719 [あ]
だるいねむいだるい
:11/12/12 14:16 :W53T :☆☆☆
#720 [あ]
明日やすみだー
って感じがしない
:11/12/12 14:16 :W53T :☆☆☆
#721 [あ]
お風呂あがった
体重４６.８
:11/12/12 14:54 :W53T :☆☆☆
#722 [あ]
野菜のｽｰﾌﾟとかも
見てこよっかなあ
:11/12/12 15:00 :W53T :☆☆☆
#723 [あ]
昼
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ 70
ﾐﾙｸﾃｨｰ2杯 128
:11/12/12 15:02 :W53T :☆☆☆
#724 [あ]
ﾐﾙｸﾃｨｰ２杯め
今日かいにいこ
:11/12/12 15:06 :W53T :☆☆☆
#725 [あ]
４６kgの前半いったら
痩せてみえるかも(*^^*)
:11/12/12 15:45 :W53T :☆☆☆
#726 [あ]
防寒ばっちり
はぁ。いってくっか
:11/12/12 16:01 :W53T :☆☆☆
#727 [あ]
髪の長さ
去年の２ヵ月遅れ
:11/12/12 16:15 :W53T :☆☆☆
#728 [あ]
体重４７.６
:11/12/13 16:39 :W53T :☆☆☆
#729 [あ]
昨日雑炊我慢して
よかった
:11/12/13 16:40 :W53T :☆☆☆
#730 [あ]
今日1日寝てた
:11/12/13 16:40 :W53T :☆☆☆
#731 [あ]
お腹すいたあ
:11/12/14 01:03 :W53T :☆☆☆
#732 [あ]
ｺｽﾌﾟﾚ楽しそう
:11/12/14 04:01 :W53T :☆☆☆
#733 [あ]
寒いし眠すぎる
昨日食べなかったのに
今日もったいないな
:11/12/14 15:11 :W53T :☆☆☆
#734 [あ]
さ～て、風呂はいっかな
:11/12/14 15:22 :W53T :☆☆☆
#735 [あ]
体重４６.８
やっぱり今日
頑張んないと
:11/12/14 16:39 :W53T :☆☆☆
#736 [あ]
できるだけ
炭水化物たんぱく質
ひかえる
:11/12/14 16:40 :W53T :☆☆☆
#737 [あ]
UFOキャッチャーに
お金使いすぎた
:11/12/14 19:14 :W53T :☆☆☆
#738 [あ]
無駄につかれたなー
:11/12/14 21:05 :W53T :☆☆☆
#739 [あ]
だるい
:11/12/15 15:30 :W53T :☆☆☆
#740 [あ]
寒い激さむ
:11/12/15 15:44 :W53T :☆☆☆
#741 [あ]
生理２日目
起きるか
:11/12/15 15:47 :W53T :☆☆☆
#742 [あ]
早く覚えたい
:11/12/16 04:16 :W53T :☆☆☆
#743 [あ]
明日は早起きしよ☆
できるかな～
:11/12/16 04:19 :W53T :☆☆☆
#744 [あ]
生理３日目
体重４７.８
:11/12/16 15:24 :W53T :☆☆☆
#745 [あ]
生理中は
お腹すかないのかな
:11/12/16 15:31 :W53T :☆☆☆
#746 [あ]
もう４９キロ
なっちゃだめ
:11/12/16 15:31 :W53T :☆☆☆
#747 [あ]
行きたくない
:11/12/17 14:41 :W53T :☆☆☆
#748 [あ]
あーあーあーあー
めんどくせーな
:11/12/19 13:29 :W53T :☆☆☆
#749 [あ]
昨日体重４８.７の
今日体重４８.１
やばすですな
:11/12/19 14:03 :W53T :☆☆☆
#750 [あ]
たぶん今日から痩せ期？
信じて食べないぞ
:11/12/19 14:03 :W53T :☆☆☆
#751 [あ]
体重４８.２
:11/12/23 15:06 :W53T :☆☆☆
#752 [あ]
とりあえず
新年会まで痩せる
あと１１日あるから
目標『４７kg切る！』
:11/12/23 15:07 :W53T :☆☆☆
#753 [あ]
火曜日水曜日木曜日
気をつけなきゃ
:11/12/23 15:07 :W53T :☆☆☆
#754 [あ]
風呂入ってこよ
:11/12/24 14:31 :W53T :☆☆☆
#755 [あ]
体重４８.８
はぁ
:11/12/24 15:19 :W53T :☆☆☆
#756 [あ]
結婚っていいなあ
:11/12/28 23:30 :W53T :☆☆☆
#757 [あ]
さぼりすぎたあ
生理１日め
今日きつかった
:12/01/13 01:06 :W53T :☆☆☆
#758 [あ]
小物入れ買えてよかったあ
次は何買おう(^q^)
１００均神
:12/01/13 01:07 :W53T :☆☆☆
#759 [あ]
４９.６から
再スタートなう(笑)
２月まで４７.６kgへ！
:12/01/13 15:13 :W53T :☆☆☆
#760 [あ]
全身の写真撮ったら
ますますやる気でた！
ほんと痩せないとね
:12/01/14 00:45 :W53T :☆☆☆
#761 [あ]
昼
ｼﾐﾁｮｺｰﾝ
コーラ
夕
ｻｻﾐ揚げ５個
冷汁←
夜
ｼﾐﾁｮｺｰﾝ１個
コーラ
:12/01/14 00:46 :W53T :☆☆☆
#762 [あ]
明日で生理３日目＊
私生理中は食欲ない事が判明
帰ってきてからの
体重４９.１
:12/01/14 00:47 :W53T :☆☆☆
#763 [あ]
２月までに４８kgきる事
まずはそれが目標だぬ！
:12/01/14 00:48 :W53T :☆☆☆
#764 [あ]
レバーとか食べないと
鉄分 野菜 ビタミン
全てたりない
脂質 炭水化物 たんぱく質 塩分 糖分は
とりすぎなのに(‥` )
:12/01/14 02:45 :W53T :☆☆☆
#765 [あ]
みんなのスレッド見て
かなりやる気でた
明日には４８kg台
いってますように
:12/01/14 03:11 :W53T :☆☆☆
#766 [あ]
帰ってきてから
部屋の掃除して
小物片付いたから
気分スッキリ
:12/01/14 03:16 :W53T :☆☆☆
#767 [あ]
１００均だけど
小物入れめっちゃ気に入った
部屋の色ほぼ
白とﾋﾟﾝｸ(o^∀^o)
:12/01/14 03:17 :W53T :☆☆☆
#768 [あ]
最近疲れてるからか
すぐねれるかも
何回か起きるけどね
:12/01/14 03:17 :W53T :☆☆☆
#769 [あ]
目標
１月３０日
４８kg以下
:12/01/14 03:24 :W53T :☆☆☆
#770 [あ]
１００均スキー
はやくいきたい←
:12/01/14 03:25 :W53T :☆☆☆
#771 [あ]
おはようおー
ﾄｲﾚしに起きた
生理３日目
:12/01/14 08:16 :W53T :☆☆☆
#772 [あ]
残念ながら
顔の大きさは
変わってない(泣)
今日食べなかったら
明日には小さくなってるかな
:12/01/14 08:17 :W53T :☆☆☆
#773 [あ]
痩せにくい体
運動してないからだな
部活してた頃に戻りたい
:12/01/14 08:21 :W53T :☆☆☆
#774 [あ]
糞眠いし
糞怠い
:12/01/14 14:30 :W53T :☆☆☆
#775 [あ]
お風呂入んなきゃ
:12/01/14 14:31 :W53T :☆☆☆
#776 [あ]
体重４８.９
:12/01/14 15:21 :W53T :☆☆☆
#777 [あ]
今日から体温も計ろ！
:12/01/14 15:22 :W53T :☆☆☆
#778 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
ﾐﾙｸﾃｨｰ
:12/01/14 15:24 :W53T :☆☆☆
#779 [あ]
夕
あんかけご飯少し
:12/01/15 02:11 :W53T :☆☆☆
#780 [あ]
全然食べたいと思わない
:12/01/15 02:12 :W53T :☆☆☆
#781 [あ]
帰宅後の体重４８.５
:12/01/15 02:12 :W53T :☆☆☆
#782 [あ]
帰りにｽｰﾊﾟｰで
紫のﾌﾙﾍﾞｼﾞ
黄色のﾌﾙﾍﾞｼﾞ
ﾄﾏﾄジュース
ﾖｰｸﾞﾙﾄ二つ
買ってきた(^q^)
:12/01/15 02:13 :W53T :☆☆☆
#783 [あ]
ヨーグルトなら
食べても良さそう
:12/01/15 02:14 :W53T :☆☆☆
#784 [あ]
明日１００均行きたい
たぶん行かないけど(笑)
:12/01/15 02:14 :W53T :☆☆☆
#785 [あ]
あーまじ
火曜日と水曜日は
我慢だぬ。
:12/01/15 02:15 :W53T :☆☆☆
#786 [あ]
くっそー。
腹減った
:12/01/15 03:36 :W53T :☆☆☆
#787 [あ]
最近よく寝れる
寒いけど起きて
風呂入んなきゃ
:12/01/15 14:35 :W53T :☆☆☆
#788 [あ]
体重計るの楽しみだけど
ちょっと怖いなあ
減ってますように(;_;)
:12/01/15 14:38 :W53T :☆☆☆
#789 [あ]
鉄サプリ２こ
:12/01/15 14:40 :W53T :☆☆☆
#790 [あ]
体重４８.３
昨日から-０.６
:12/01/15 15:10 :W53T :☆☆☆
#791 [あ]
牛乳
ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ蜂蜜
:12/01/15 15:11 :W53T :☆☆☆
#792 [あ]
牛乳２杯目
紫のﾌﾙﾍﾞｼﾞ少し入れた
まあ…
:12/01/15 15:17 :W53T :☆☆☆
#793 [あ]
帰ってからの体重４８.５
糞まずいあのまかないのせいだ
まずいのに量多いって本当きもいわ
:12/01/16 00:43 :W53T :☆☆☆
#794 [あ]
明日もめんどくせーな
:12/01/16 00:44 :W53T :☆☆☆
#795 [あ]
１月は徹底的に
痩せるよ(^m^)
:12/01/16 01:28 :W53T :☆☆☆
#796 [あ]
さむいさむすぎ
:12/01/16 01:34 :W53T :☆☆☆
#797 [あ]
どうか痩せてますように
:12/01/16 13:16 :W53T :☆☆☆
#798 [あ]
風呂はいっかあ
:12/01/16 13:24 :W53T :☆☆☆
#799 [あ]
そういえば３日くらい
でてないな(゜Д゜;)
:12/01/16 13:25 :W53T :☆☆☆
#800 [あ]
４８.５kg以下じゃないと
やる気損なう
:12/01/16 13:26 :W53T :☆☆☆
#801 [あ]
体重４８.０
:12/01/16 14:02 :W53T :☆☆☆
#802 [あ]
前の日から-０.３kg
鉄サプリ２こ
牛乳
ヨーグルト
:12/01/16 14:02 :W53T :☆☆☆
#803 [あ]
牛乳と一緒にﾁｮｺﾌﾚｰｸ食べた
お腹鳴ったらやだから
soup飲んどくか
:12/01/16 14:12 :W53T :☆☆☆
#804 [あ]
１月以内に４７kg
きれればいいな(;_;)
:12/01/16 14:23 :W53T :☆☆☆
#805 [あ]
帰ってからの体重４７.７
でも
野菜コロッケ１口
明太子おにぎり２口
バニラｱｲｽ半分
食べたから
:12/01/17 01:21 :W53T :☆☆☆
#806 [あ]
体重４７.５
:12/01/17 16:32 :W53T :☆☆☆
#807 [あ]
きっと今日と明日
こっちに居れば
４６kg台になってたな
:12/01/17 16:33 :W53T :☆☆☆
#808 [あ]
今日は食べ過ぎに
気をつける
でもﾁｰｽﾞ揚げ楽しみ(;_;)
下剤飲も。
５日くらい出てないし
:12/01/17 16:34 :W53T :☆☆☆
#809 [あ]
ゆずれもん買った
:12/01/17 16:50 :W53T :☆☆☆
#810 [あ]
体重４８.５
やっぱなあ
:12/01/20 12:22 :W53T :☆☆☆
#811 [あ]
お母さんに
化粧水と乳液
買ってもらたー
服も２着(^q^)
ﾌﾞｰﾂももらた
ありがとう
:12/01/20 12:23 :W53T :☆☆☆
#812 [あ]
下剤４錠(´＿｀)
:12/01/22 15:55 :W53T :☆☆☆
#813 [あ]
お菓子やばし(‥` )
はやく髪のばしたい
:12/01/24 22:55 :W53T :☆☆☆
#814 [あ]
また明日から
再スタート
:12/02/04 20:17 :W53T :☆☆☆
#815 [あ]
朝
納豆ご飯
イヨカン
昼
カルピス
豆パン
:12/02/05 13:28 :W53T :☆☆☆
#816 [あ]
今日は結構食べちゃったから明日きをつけよ(>_<)
部屋片付けないとね
:12/02/05 20:00 :W53T :☆☆☆
#817 [あ]
ﾌｧｯｼｮﾝセンスの前に
痩せないとね
:12/02/05 20:08 :W53T :☆☆☆
#818 [あ]
本気だあー
痩せた所見せなきゃ
:12/02/07 01:11 :W53T :☆☆☆
#819 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄ
美容
ﾍｱｹｱ
ﾌｧｯｼｮﾝ
言葉遣い
態度
とにかく性格！
見た目も中身も
今までとは違う◎
:12/02/07 02:38 :W53T :☆☆☆
#820 [あ]
今日絶対たべない
野菜ジュースと
暖かジュースのみ
:12/02/07 08:45 :W53T :☆☆☆
#821 [あ]
１回寝ないとだめだな
起きたらお風呂洗って
湯船に浸かろう(*^^*)
:12/02/07 08:46 :W53T :☆☆☆
#822 [あ]
お風呂あがった＊
シャワーのみ
暖まってポカポカ
:12/02/07 14:12 :W53T :☆☆☆
#823 [あ]
野菜ジュース飲みのみ
小顔ローラーコロコロ
半になったら髪乾かして
３時には出発できるように◎
:12/02/07 14:13 :W53T :☆☆☆
#824 [あ]
ちなみに体重…
４９kg(´@ω@`)
１０日までは何も食べないで野菜ジュースか豆乳のみ
予備でゼリー(笑)
:12/02/07 14:14 :W53T :☆☆☆
#825 [あ]
とりあえず、
１０日までに
４８kg目指す(>_<)
こんなんじゃ嫌われる
１５日までに４７kg！
:12/02/07 14:16 :W53T :☆☆☆
#826 [あ]
小顔ローラーきもちい
部屋干しだと匂いが
気になるなあ(´`)
:12/02/07 14:17 :W53T :☆☆☆
#827 [あ]
今日は野菜ジュースと
抹茶豆乳しか
口にしてない
いぇいっ
:12/02/07 20:39 :W53T :☆☆☆
#828 [あ]
昨日も今日も
自転車で買い物に
いったから少しは
動けてる(o^∀^o)
:12/02/07 20:39 :W53T :☆☆☆
#829 [あ]
２月中に必ず４７kgきる
:12/02/07 20:40 :W53T :☆☆☆
#830 [あ]
お腹すいたけど我慢(;o;)
:12/02/07 22:56 :W53T :☆☆☆
#831 [あ]
明日は少しでも晴れたら
洗濯物と布団ほそう(^q^)
:12/02/07 23:41 :W53T :☆☆☆
#832 [あ]
できたら明日走りたいな(*^^*)
金曜日あんまり食べないようにしないとな
:12/02/07 23:54 :W53T :☆☆☆
#833 [あ]
明日走れますように
レッグマジックは
必ずやります◎
:12/02/08 00:02 :W53T :☆☆☆
#834 [あ]
少しづつ、地道にって
大事だね
明日も少し掃除しよう◎
:12/02/08 00:03 :W53T :☆☆☆
#835 [あ]
洗濯干した！
今日気温低いな
日差しは暖かいけど
:12/02/08 08:08 :W53T :☆☆☆
#836 [あ]
二度寝しよ。
起きたらお風呂
昨日と同じぱてぃーん。
:12/02/08 08:09 :W53T :☆☆☆
#837 [あ]
あーまじかよ
食べないで過ごすつもりだったのに
:12/02/08 09:36 :W53T :☆☆☆
#838 [あ]
体重４８.２
今日行かなきゃ
明日には４７kg台
いったのに最悪
:12/02/08 11:21 :W53T :☆☆☆
#839 [あ]
誘惑に負けない
野菜たべれるとこだったら野菜たべる
:12/02/08 12:08 :W53T :☆☆☆
#840 [あ]
昨日食べちゃったから
今日の体重４８.３
でも昨日でたし
今日も下剤飲んだから
すこしでた
:12/02/09 11:33 :W53T :☆☆☆
#841 [あ]
今日は反省して
紅茶豆乳だけ
:12/02/09 11:33 :W53T :☆☆☆
#842 [あ]
朝:紅茶豆乳１２２ｋｃａｌ
:12/02/09 14:30 :W53T :☆☆☆
#843 [あ]
あったかい紅茶のも
:12/02/09 14:31 :W53T :☆☆☆
#844 [あ]
紅茶おいし
昼ドラみよ！
:12/02/09 14:35 :W53T :☆☆☆
#845 [あ]
むかつく
何も食べないで頑張ってんのによ
:12/02/09 20:10 :W53T :☆☆☆
#846 [あ]
ちゃんと分かってあげないと…。
本当は嫌だけど
:12/02/09 22:31 :W53T :☆☆☆
#847 [あ]
昨日何も食べてない分
体重計るの緊張する
:12/02/10 09:59 :W53T :☆☆☆
#848 [あ]
は～あ。
食べちゃった
てかあいつなんなん？
行かなければよかった
:12/02/10 21:46 :W53T :☆☆☆
#849 [あ]
好きな芸能人見て
意識たかめよ(^q^)
:12/02/22 17:14 :W53T :☆☆☆
#850 [あ]
歯も爪みたいに
生え変われば
いいのに！！！
:12/02/22 17:51 :W53T :☆☆☆
#851 [あ]
熱ある
:12/02/22 19:45 :W53T :☆☆☆
#852 [あ]
家族には
どんなに謝っても
償いきれないな…
本当本当感謝
:12/02/22 20:22 :W53T :☆☆☆
#853 [あ]
明日か明後日からは
夜に走ろう
線路脇２往復くらいは
だんだんと
日長くなってきた
:12/02/22 20:25 :W53T :☆☆☆
#854 [あ]
今回は食事制限と
運転にしよ(^q^)
前みたいな断食はやめ！
:12/02/23 13:43 :W53T :☆☆☆
#855 [あ]
走るのは好きだから
たのしみ
:12/02/23 13:46 :W53T :☆☆☆
#856 [あ]
生理１日目(;_;)
:12/02/23 21:05 :W53T :☆☆☆
#857 [あ]
生理 先月と比べると
１２日おくれてる
:12/02/23 21:10 :W53T :☆☆☆
#858 [あ]
朝ご飯きちんと食べた
断食しないから
気持ち楽だあ
:12/02/24 10:58 :W53T :☆☆☆
#859 [あ]
面倒！！
本当面倒臭い女
:12/02/24 13:21 :W53T :☆☆☆
#860 [あ]
そんなに食べてない
:12/02/25 02:47 :W53T :☆☆☆
#861 [あ]
体重計るのやだな
:12/02/25 02:48 :W53T :☆☆☆
#862 [あ]
帰ってきてから
８分ほど走った
:12/02/25 02:48 :W53T :☆☆☆
#863 [あ]
生理３日目
体重計ろうかな…
絶対５０kgあるわあ
:12/02/25 11:49 :W53T :☆☆☆
#864 [あ]
体重計ったら
新しい目標たてないと
:12/02/25 11:49 :W53T :☆☆☆
#865 [あ]
体重５０.８
…え？(笑)
こんな増えてた
:12/02/25 12:56 :W53T :☆☆☆
#866 [あ]
ま、まあ生理中だからね(笑)
:12/02/25 12:56 :W53T :☆☆☆
#867 [あ]
２/２５→５０.８
２/３０→５０
３/１０→４９.５
徐々に、ね
:12/02/25 12:58 :W53T :☆☆☆
#868 [あ]
早く生理終われ～
生理と一緒に肉なくなれ～
:12/02/25 16:42 :W53T :☆☆☆
#869 [あ]
これからも走れる時は走ろう
ジムに通ったらすぐ痩せれそうだけどどこにあるか分かんないし行きづらい
:12/02/25 16:52 :W53T :☆☆☆
#870 [あ]
だるいわあ
:12/02/25 21:29 :W53T :☆☆☆
#871 [あ]
がんばろう
:12/02/26 01:16 :W53T :☆☆☆
#872 [あ]
寝れなくてイライラ
:12/02/26 02:45 :W53T :☆☆☆
#873 [あ]
生理４日目
面倒
:12/02/26 09:58 :W53T :☆☆☆
#874 [あ]
今日もたくさん
食べてしまった
:12/02/26 21:53 :W53T :☆☆☆
#875 [あ]
帰りたい
泣きそう(笑)
:12/02/27 12:27 :W53T :☆☆☆
#876 [あ]
疲れた
:12/02/27 17:30 :W53T :☆☆☆
#877 [あ]
アイス♪
:12/02/28 15:43 :W53T :☆☆☆
#878 [あ]
５月から初めたとかWW
３月中に４７いかんとな！
まず５日間がんばらな！
:12/02/28 15:45 :W53T :☆☆☆
#879 [あ]
起きれへん……
:12/02/29 06:41 :W53T :☆☆☆
#880 [あ]
誰もいなーいWW
:12/02/29 08:13 :W53T :☆☆☆
#881 [あ]
午前中おわり♪
:12/02/29 13:00 :W53T :☆☆☆
#882 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ２こ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ１こ
・ナタデココゼリー
ｶﾛﾘｰ２４４
・コーヒー
:12/02/29 13:02 :W53T :☆☆☆
#883 [あ]
帰ったら何も食べない！
:12/02/29 13:02 :W53T :☆☆☆
#884 [あ]
追加でﾘｱゴー
:12/02/29 13:16 :W53T :☆☆☆
#885 [あ]
帰ってから食べた
意志弱いわ
:12/02/29 22:51 :W53T :☆☆☆
#886 [あ]
おやすみ♪♪
:12/03/01 00:16 :W53T :☆☆☆
#887 [あ]
おはよう♪♪
:12/03/01 07:10 :W53T :☆☆☆
#888 [あ]
休憩なう
あと３時間半がんばろっ
:12/03/01 12:46 :W53T :☆☆☆
#889 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ﾐﾆﾄﾏﾄ１こ
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ２こ
:12/03/01 12:46 :W53T :☆☆☆
#890 [あ]
ココア暖かい
:12/03/01 13:06 :W53T :☆☆☆
#891 [あ]
今日こそ帰ったらご飯食べない
どうしても食べたかったらbiscuit＾￣＾
:12/03/01 13:06 :W53T :☆☆☆
#892 [あ]
絶対５１kgくらいあんよ
:12/03/01 13:09 :W53T :☆☆☆
#893 [あ]
眠いだるい
:12/03/02 07:10 :W53T :☆☆☆
#894 [あ]
昨日体重計ったら
５１.６kgもあったWW
まあ夕方だけん！
:12/03/02 13:28 :W53T :☆☆☆
#895 [あ]
朝
お茶漬け
昼
お弁当
・ふりかけご飯
・玉子焼き
・ﾐﾆﾄﾏﾄ２こ
・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ２こ
ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ
:12/03/02 13:29 :W53T :☆☆☆
#896 [あ]
やばやばやば(>_<)
あと４時間やし
ガンバロウ！！
:12/03/02 13:30 :W53T :☆☆☆
#897 [あ]
がんばる
:12/03/02 13:57 :W53T :☆☆☆
#898 [あ]
行きたくない病
:12/03/03 16:12 :W53T :☆☆☆
#899 [あ]
行きたくないお
:12/03/05 07:41 :W53T :☆☆☆
#900 [あ]
７ ８ ９だけご飯は
お昼だけにしてみる(^^)
:12/03/06 10:02 :W53T :☆☆☆
#901 [あ]
よし、今日からだよ
:12/03/07 01:13 :W53T :☆☆☆
#902 [あ]
朝 なし
昼 弁当
夜 ゼリー
:12/03/07 01:13 :W53T :☆☆☆
#903 [あ]
とりあえず３日は
これでｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！
:12/03/07 01:14 :W53T :☆☆☆
#904 [あ]
まず 今の目標は
４８kg
:12/03/07 01:18 :W53T :☆☆☆
#905 [あ]
体重５２.２
:12/03/07 07:55 :W53T :☆☆☆
#906 [あ]
朝 なし
:12/03/07 07:56 :W53T :☆☆☆
#907 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・梅干し２
・ﾐﾆﾄﾏﾄ２
・玉子焼き２
:12/03/07 20:14 :W53T :☆☆☆
#908 [あ]
夜
ゼリー２個
:12/03/07 20:15 :W53T :☆☆☆
#909 [あ]
お風呂入る前に
体重計ったら
５１.１kgだった☆
:12/03/07 20:15 :W53T :☆☆☆
#910 [あ]
眠いー休みたい
:12/03/08 07:11 :W53T :☆☆☆
#911 [あ]
朝 なし
水筒買わないとなあ(>_<)
:12/03/08 07:54 :W53T :☆☆☆
#912 [あ]
３月中毎日
この生活だったら
４８kgも夢じゃない
４月には４６kg
いけるかも
:12/03/08 08:00 :W53T :☆☆☆
#913 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・梅干し１
・ﾐﾆﾄﾏﾄ２
・玉子焼き２
:12/03/08 12:56 :W53T :☆☆☆
#914 [あ]
夜
ココアと
桃ゼリー
:12/03/08 20:46 :W53T :☆☆☆
#915 [あ]
お風呂入る前の体重
５０.９だった☆
喜ばしい事だけど
まだ５０kg台だし…
:12/03/08 20:47 :W53T :☆☆☆
#916 [あ]
12月の生理１４日
1月の生理１２日
2月の生理２３日
不順だなあ
:12/03/08 20:54 :W53T :☆☆☆
#917 [あ]
一ヵ月に２kg落とす予定で頑張ります☆
今月は５０kgきる！
本当は３kgにしたいけど
停滞期を考えた！
４月 ４９kg代
５月 ４７kg代
６月 ４５kg代
:12/03/08 20:57 :W53T :☆☆☆
#918 [あ]
焦らない☆焦らない
今回は本気だから
ゆっくりいこう
:12/03/08 21:01 :W53T :☆☆☆
#919 [あ]
５２.２から４５だと
７.２kg(笑)
:12/03/08 21:01 :W53T :☆☆☆
#920 [あ]
下剤のんでみた
:12/03/08 22:32 :W53T :☆☆☆
#921 [あ]
人生初だよ
こんなに太ったのは
:12/03/08 22:33 :W53T :☆☆☆
#922 [あ]
朝の体重５１.２
あれれ
:12/03/09 07:37 :W53T :☆☆☆
#923 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・梅干し２
・玉子焼き２
・ﾐﾆﾄﾏﾄ１
:12/03/09 13:19 :W53T :☆☆☆
#924 [あ]
明日暴食しないように
気をつけないと(´＿｀)
:12/03/09 13:21 :W53T :☆☆☆
#925 [あ]
昨日の下剤きいてないなあ
:12/03/09 13:21 :W53T :☆☆☆
#926 [あ]
さっき出た(^o^)
:12/03/09 19:29 :W53T :☆☆☆
#927 [あ]
体重５０.７だた☆
:12/03/09 22:40 :W53T :☆☆☆
#928 [あ]
夜
牛乳プリン(手作り)
ﾐﾆﾁｮｺプリン２
コーラ
:12/03/09 22:40 :W53T :☆☆☆
#929 [あ]
さっさと５０kg台
卒業したいのー(´-ω-｀)
:12/03/09 22:41 :W53T :☆☆☆
#930 [あ]
４５kgまであと５kg以上あるのに
最終的には４２kgになりたい(笑)
:12/03/09 22:43 :W53T :☆☆☆
#931 [あ]
ﾀﾞｲｴｯﾄって
凄く辛いけど
何気に楽しい
:12/03/09 22:59 :W53T :☆☆☆
#932 [あ]
お腹すきすぎて
具合が悪い。
:12/03/09 23:29 :W53T :☆☆☆
#933 [あ]
でも明日の体重が楽しみ！
朝にはかろう
:12/03/09 23:29 :W53T :☆☆☆
#934 [あ]
明日は買い出しいけんから作ろ
:12/03/09 23:35 :W53T :☆☆☆
#935 [あ]
彼氏むかつく
前と何も変わってないわ
:12/03/10 12:28 :W53T :☆☆☆
#936 [あ]
だるいわな(-"-;)
:12/03/10 12:50 :W53T :☆☆☆
#937 [あ]
昼 手作り牛乳プリン
:12/03/10 13:09 :W53T :☆☆☆
#938 [あ]
体重 ５０.４
:12/03/10 13:10 :W53T :☆☆☆
#939 [あ]
少しずつ ゆっくりね
:12/03/10 13:10 :W53T :☆☆☆
#940 [あ]
寒くて動く気になれない
:12/03/10 13:15 :W53T :☆☆☆
#941 [あ]
めっちゃお腹すいた
:12/03/10 17:26 :W53T :☆☆☆
#942 [あ]
玉子焼き７切れと
プリンとゼリー
食べてしまた！
:12/03/10 21:49 :W53T :☆☆☆
#943 [あ]
３月終わるまでに
５０kg脱出すればいいから
そんなに焦らない(^-^)
:12/03/10 21:50 :W53T :☆☆☆
#944 [あ]
４５kgいったら
脱毛とか考えよ(^o^)
:12/03/10 21:53 :W53T :☆☆☆
#945 [あ]
目標なりー
目標 [jpg/8KB]
:12/03/10 22:00 :W53T :☆☆☆
#946 [あ]
1番痩せたいのは 顔
２番めは お尻
３番めは 太もも
:12/03/10 22:01 :W53T :☆☆☆
#947 [あ]
今日は
おやすみなさい
:12/03/10 22:01 :W53T :☆☆☆
#948 [あ]
いっぱい寝たのに眠い
:12/03/11 07:30 :W53T :☆☆☆
#949 [あ]
朝 なし
:12/03/11 08:02 :W53T :☆☆☆
#950 [あ]
体重５０.４
:12/03/11 08:02 :W53T :☆☆☆
#951 [あ]
間違った！
体重５０.３
:12/03/11 08:03 :W53T :☆☆☆
#952 [あ]
昼
味噌ラーメン
ウインナー
玉子焼き１
ゼリー
:12/03/11 18:29 :W53T :☆☆☆
#953 [あ]
間食
ぐみ
ﾁｮｺ２
おでん
:12/03/11 18:29 :W53T :☆☆☆
#954 [あ]
夜 マック
体重５１.５
焦らない焦らない(^o^)
:12/03/11 21:18 :W53T :☆☆☆
#955 [あ]
体重 ５１.５
:12/03/12 07:29 :W53T :☆☆☆
#956 [あ]
朝
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
牛乳
:12/03/12 07:29 :W53T :☆☆☆
#957 [あ]
朝と昼は
ちゃんと食べよう(>_<)
:12/03/12 07:30 :W53T :☆☆☆
#958 [あ]
今の彼氏と結婚できるのか不安
:12/03/12 08:11 :W53T :☆☆☆
#959 [あ]
日差しがこわい
:12/03/12 08:14 :W53T :☆☆☆
#960 [あ]
お昼
お弁当
・ふりかけご飯
・梅干し２
・塩辛
・玉子焼き１
・ﾐﾆﾄﾏﾄ１
・ﾋﾟﾘｶﾗ豆腐炒め
・昆布筑前煮
:12/03/12 13:10 :W53T :☆☆☆
#961 [あ]
カフェオレ
ﾚﾓﾈｰﾄﾞティー
冷え症治したい！
:12/03/12 13:44 :W53T :☆☆☆
#962 [あ]
違うよね、まだ早いよね
:12/03/12 13:56 :W53T :☆☆☆
#963 [あ]
とりあえず ２３までくれば
:12/03/12 13:57 :W53T :☆☆☆
#964 [あ]
はあ、面倒
:12/03/12 22:11 :W53T :☆☆☆
#965 [あ]
明日は食べない
:12/03/12 22:13 :W53T :☆☆☆
#966 [あ]
糞めんどい
:12/03/13 18:15 :W53T :☆☆☆
#967 [あ]
今日の体重５１
:12/03/13 18:15 :W53T :☆☆☆
#968 [あ]
ぺぷし！
お昼に結構食べたから
夜は食べません(｡･_･｡)
:12/03/13 20:08 :W53T :☆☆☆
#969 [あ]
生理前だからか
胸が張って
腰が痛い
:12/03/13 20:08 :W53T :☆☆☆
#970 [あ]
今体重計ったら
５１.８もあったよ (笑)
:12/03/13 21:41 :W53T :☆☆☆
#971 [あ]
そろそろ生理だし
体重増えるかも。
でも頑張るの
:12/03/13 21:42 :W53T :☆☆☆
#972 [あ]
餃子たべたーい
:12/03/13 21:44 :W53T :☆☆☆
#973 [あ]
一昨年から
５kgも太ったんだ…
:12/03/13 21:45 :W53T :☆☆☆
#974 [あ]
トイレ近い(｀о´メ)
:12/03/13 23:21 :W53T :☆☆☆
#975 [あ]
何か胃がムカムカ
最近少し食べ過ぎると
胃が重くなって
吐きそうになる
:12/03/13 23:22 :W53T :☆☆☆
#976 [あ]
昨日で
１月の生理予定日は
過ぎた(゜Д゜;)
:12/03/13 23:24 :W53T :☆☆☆
#977 [あ]
ジムにいきたい
:12/03/13 23:26 :W53T :☆☆☆
#978 [あ]
外 走る所ないもんな
runningﾏｼｰﾝ使いたい
:12/03/13 23:26 :W53T :☆☆☆
#979 [あ]
生理くるなら早く来て⌒
:12/03/13 23:29 :W53T :☆☆☆
#980 [あ]
トイレしたいから
もう少ししたら行こう
:12/03/14 00:08 :W53T :☆☆☆
#981 [あ]
こめかみがものすごく痛いＯ(｀ヘ´#)"Ｏ
:12/03/14 00:08 :W53T :☆☆☆
#982 [あ]
トイレ近いのに
場所が遠い…笑
:12/03/14 00:18 :W53T :☆☆☆
#983 [あ]
そういえば今日の体温
３５℃ばってん←
最近高くなったと
思っていたのに
:12/03/14 00:19 :W53T :☆☆☆
#984 [あ]
今月末にお友達と遊ぶ
５０kgきらなきゃ(^-^)
:12/03/14 00:21 :W53T :☆☆☆
#985 [あ]
トイレ行かないで寝る
:12/03/14 00:28 :W53T :☆☆☆
#986 [あ]
お腹の調子
明日には治りますように(>_<)
おやすみー
:12/03/14 00:28 :W53T :☆☆☆
#987 [あ]
生理痛……？
もう来るのかな？
そして喉も痛い
:12/03/14 00:35 :W53T :☆☆☆
#988 [あ]
便秘
:12/03/14 07:30 :W53T :☆☆☆
#989 [あ]
体重５１.１
:12/03/14 07:31 :W53T :☆☆☆
#990 [あ]
朝
低脂肪乳
ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
:12/03/14 07:32 :W53T :☆☆☆
#991 [あ]
まだ胸張って腰が痛い
:12/03/14 08:01 :W53T :☆☆☆
#992 [あ]
お昼休みになったら
新しいトピ作ろう！
:12/03/14 08:02 :W53T :☆☆☆
#993 [あ]
とりあえず
３月中に４９kg台目指す！
:12/03/14 08:03 :W53T :☆☆☆
#994 [あ]
洗濯してくるの忘れた
:12/03/14 08:03 :W53T :☆☆☆
#995 [あ]
今のうちに
おわらせちゃお！
:12/03/14 08:04 :W53T :☆☆☆
#996 [あ]
(*´ω｀*)
:12/03/14 08:04 :W53T :☆☆☆
#997 [あ]
次こそ頑張るんだから(笑)
:12/03/14 08:04 :W53T :☆☆☆
#998 [あ]
彼氏のために
:12/03/14 08:04 :W53T :☆☆☆
#999 [あ]
自分のためにかな笑
:12/03/14 08:05 :W53T :☆☆☆
#1000 [あ]
１０００
:12/03/14 08:05 :W53T :☆☆☆
#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。
:12/03/14 08:05 : :Thread
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