目指すは４５kg
最新 最初 全 
#500 [あ]
total
朝
ご飯
味噌汁 少し
鯨竜田揚げ６個
キムチ 少し
夕方
ﾎｯﾄ柚子レモン
ﾎｯﾄﾊｰﾌ&ﾊｰﾌ
コンポタ
ｺﾛｯｹ２個
野菜 少し
夜
キノコの山 １個
ﾎｯﾄ抹茶
ｽｷﾑﾐﾙｸ
煎餅 １枚
こんな感じ(^q^)
:11/11/18 01:06 
:W53T 
:☆☆☆
#501 [あ]
甘味噌おにぎり
食べちゃった(;_;)
昆布我慢したのは
えらいっ(笑)
:11/11/18 01:31 :W53T :☆☆☆
#502 [あ]
節約第１！
電気消して寝る
:11/11/18 01:37 :W53T :☆☆☆
#503 [あ]
なにしようとしたか
忘れた
:11/11/18 02:01 :W53T :☆☆☆
#504 [あ]
かなり単純だから
占い見ると
テンション上げ下げ
激しいんだよね(笑)
:11/11/18 02:04 :W53T :☆☆☆
#505 [あ]
いーなー
自分も頑張ろ
:11/11/18 02:10 :W53T :☆☆☆
#506 [あ]
そうだ。
砂糖控えないと
毎日温かい飲み物飲んで
お腹満たしてるのは
良い事だけど
私糖分とりすぎ……
:11/11/18 02:13 :W53T :☆☆☆
#507 [あ]
塩分はあんまり
とってないから
大丈夫(^m^)
:11/11/18 02:13 :W53T :☆☆☆
#508 [あ]
元カレ思い出すだけで
心臓痛くなるー(;_;)
大好きだったもんなー
:11/11/18 02:38 :W53T :☆☆☆
#509 [あ]
そろそろ寝ないと(‥` )
おやみす～
:11/11/18 02:44 :W53T :☆☆☆
#510 [あ]
おはよう(^q^)
ﾄｲﾚいってこよー
:11/11/18 09:52 :W53T :☆☆☆
#511 [あ]
布団ほしたあっ(*^^*)
敷き布団は来週かなあ
:11/11/18 10:01 :W53T :☆☆☆
#512 [あ]
布団干したり
なんか家事やると
色んな事にやる気でるね
:11/11/18 10:10 :W53T :☆☆☆
#513 [あ]
体重４８.３
:11/11/18 10:11 :W53T :☆☆☆
#514 [あ]
今日はお昼食べなきゃない日だ
:11/11/18 10:12 :W53T :☆☆☆
#515 [あ]
朝
ｽｷﾑﾐﾙｸ
:11/11/18 10:17 :W53T :☆☆☆
#516 [あ]
年上と付き合ってみるかな
:11/11/18 11:15 :W53T :☆☆☆
#517 [あ]
糞寒い
お風呂入るかぁ
:11/11/18 11:20 :W53T :☆☆☆
#518 [あ]
お風呂あがたん◎
毛穴パック中
:11/11/18 12:06 :W53T :☆☆☆
#519 [あ]
痩せてた頃のﾌﾟﾘ
主に高校生の頃
見ると戻りたいて
思うねえー(;_;)
今からでも間に合う
急いでがんばろう(笑)
:11/11/18 12:07 :W53T :☆☆☆
#520 [あ]
結構角質と毛は
とれてんのに
毛穴だけ黒ずんでる
洗顔しなきゃなっ
:11/11/18 12:11 :W53T :☆☆☆
#521 [あ]
昼
卵焼き 卵二つ
焼きうどん
:11/11/18 13:30 :W53T :☆☆☆
#522 [あ]
卵焼きめっちゃきれい
:11/11/18 13:30 :W53T :☆☆☆
#523 [あ]
お腹鳴りそうだから
温かそうめんも食べた
:11/11/18 13:55 :W53T :☆☆☆
#524 [あ]
今帰宅なりー疲
１００円LAWSONで
色々購入してきた！
節約中だったけど
必要な物だけ(*^^*)
:11/11/19 01:09 :W53T :☆☆☆
#525 [あ]
１００円LAWSON
・北海道のむﾖｰｸﾞﾙﾄﾌﾟﾚｰﾝ
・緑茶
・かぞくの乳酸菌
・ﾈｯﾄｽﾎﾟﾝｼﾞ５個入り
・ｽﾃﾝﾚｽﾀﾜｼ
・まゆ用ｶﾐｿﾘ3個入り
・上白糖
:11/11/19 01:12 :W53T :☆☆☆
#526 [あ]
帰ってきてすぐに
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ一気(笑)
おいしかった
かぞくの乳酸菌は
甘すぎる
:11/11/19 01:15 :W53T :☆☆☆
#527 [あ]
明日は食べないで
出勤ね(^q^)約束
:11/11/19 01:17 :W53T :☆☆☆
#528 [あ]
ﾃｲｯｼｭｹｰｽから
５０００円
でてきたー
こーゆうの
かなりﾃﾝｼｮﾝあがる
入れたの自分だけどさ(笑)
:11/11/19 01:20 :W53T :☆☆☆
#529 [あ]
今日も貯金おけい
:11/11/19 01:23 :W53T :☆☆☆
#530 [あ]
鮭のおにぎり
少し食べちゃった
:11/11/19 01:25 :W53T :☆☆☆
#531 [あ]
total
朝
ｽｷﾑﾐﾙｸ
ﾎｯﾄ抹茶
卵焼き
焼きうどん
温かそうめん
夕
あら
味噌汁
夜
のむﾖｰｸﾞﾙﾄ
かぞくの乳酸菌
鮭おにぎり４口
:11/11/19 01:28 :W53T :☆☆☆
#532 [あ]
掛け布団干したから
何となくふんわり
:11/11/19 01:32 :W53T :☆☆☆
#533 [あ]
日曜日は雨降んな
もし降ったら
月曜日に敷き布団干す
:11/11/19 01:33 :W53T :☆☆☆
#534 [あ]
明日雨だったら
電車でいこー(‥` )
でも帰り歩きだから
めんどいんだよなあ
:11/11/19 01:34 :W53T :☆☆☆
#535 [あ]
自分でも自分って
よく分かんないなあ
バカだと思う時もあれば
結構頭良いって
思う時もあるし…
特に嘘つくときとかね(-_-;)ｪ
:11/11/19 01:36 :W53T :☆☆☆
#536 [あ]
リアルとか
こことかには
めっちゃ書くのに
こーゆうこと
普段話さないし、
心の中に言いたい事
溜まりすぎだよね
:11/11/19 01:37 :W53T :☆☆☆
#537 [あ]
明日は久々に
夕方出勤やー
:11/11/19 01:39 :W53T :☆☆☆
#538 [あ]
１３時に起きて
間に合うなっ
:11/11/19 01:40 :W53T :☆☆☆
#539 [あ]
まじ風邪
なおんねー
:11/11/19 01:40 :W53T :☆☆☆
#540 [あ]
そうだ。
明日2人にメール
返さないと！
:11/11/19 01:41 :W53T :☆☆☆
#541 [あ]
顔文字みてこよ
:11/11/19 01:42 :W53T :☆☆☆
#542 [あ]
びっくりしたー
まじ虫だと思った
:11/11/19 01:47 :W53T :☆☆☆
#543 [あ]
おはよん(^m^)
１０時間は
寝たかも
なのにまだ眠い
:11/11/19 12:23 :W53T :☆☆☆
#544 [あ]
占いやったら
３０歳で結婚だと
絶対２０代
:11/11/19 12:32 :W53T :☆☆☆
#545 [あ]
ねむいー
:11/11/19 12:33 :W53T :☆☆☆
#546 [あ]
もう土曜日か！
今日明日明後日行けば
また休みや～
:11/11/19 12:34 :W53T :☆☆☆
#547 [あ]
:11/11/19 12:37 :W53T :☆☆☆
#548 [あ]
今からがんばれば
間に合うよね？
:11/11/19 12:38 :W53T :☆☆☆
#549 [あ]
あいつと遊ぶの
めんどいな
バス代かなり金無駄(｀へ´)
:11/11/19 12:39 :W53T :☆☆☆
#550 [あ]
風呂入るの
だりーな
:11/11/19 14:09 :W53T :☆☆☆
#551 [あ]
風呂はいっかー
:11/11/19 14:36 :W53T :☆☆☆
#552 [あ]
お風呂あがった◎
はやっ
:11/11/19 14:54 :W53T :☆☆☆
#553 [あ]
かぞくの乳酸菌
:11/11/19 14:55 :W53T :☆☆☆
#554 [あ]
小顔ﾛｰﾗｰ
:11/11/19 15:00 :W53T :☆☆☆
#555 [あ]
化粧水
:11/11/19 15:01 :W53T :☆☆☆
#556 [あ]
腹筋１０回◎
:11/11/19 15:14 :W53T :☆☆☆
#557 [あ]
体重４７.９
:11/11/19 15:15 :W53T :☆☆☆
#558 [あ]
やっぱ毎日運動
しないと
痩せないよなあ
:11/11/19 15:16 :W53T :☆☆☆
#559 [あ]
めんどくさいけど
頑張るしかないかあ
:11/11/19 16:15 :W53T :☆☆☆
#560 [あ]
しっとりｸｯｷｰ１個
:11/11/19 23:54 :W53T :☆☆☆
#561 [あ]
なんだっ
明日晴れやん
しかも気温高いし(*^^*)
布団干して
洗濯物も干そう
:11/11/20 00:16 :W53T :☆☆☆
#562 [あ]
かぞくの乳酸菌
:11/11/20 00:27 :W53T :☆☆☆
#563 [あ]
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
あめ２こ
おにぎり３口
ﾄﾞｰﾅｯﾂ１個
:11/11/20 01:00 :W53T :☆☆☆
#564 [あ]
total
朝
かぞくの乳酸菌
夕
ﾐﾆ豚丼
夜
しっとりｸｯｷｰ
ﾄﾞｰﾅｯﾂ
おにぎり３口
かぞくの乳酸菌
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
あめ２こ
:11/11/20 01:02 :W53T :☆☆☆
#565 [あ]
あー痩せたい
頑張ってる人って
尊敬する(*^^*)
:11/11/20 01:08 :W53T :☆☆☆
#566 [あ]
眠れねー
:11/11/20 03:48 :W53T :☆☆☆
#567 [あ]
くそねむい
:11/11/20 13:50 :W53T :☆☆☆
#568 [あ]
好きな物
好きなだけ
無料で食いたい(笑)
:11/11/20 13:51 :W53T :☆☆☆
#569 [あ]
あー
まじ眠すぎる
:11/11/20 13:53 :W53T :☆☆☆
#570 [あ]
すごいなー
自分もがんばろ
:11/11/20 13:55 :W53T :☆☆☆
#571 [あ]
今洗濯中
:11/11/20 14:20 :W53T :☆☆☆
#572 [あ]
お風呂入ってきた
:11/11/20 14:20 :W53T :☆☆☆
#573 [あ]
体重４７.５
:11/11/20 14:22 :W53T :☆☆☆
#574 [あ]
風強いから
尚更だるい
洗濯物飛ばなきゃ
いいけど(´＿｀)
:11/11/20 14:23 :W53T :☆☆☆
#575 [あ]
洗濯物干して
少し履いた◎
:11/11/20 14:44 :W53T :☆☆☆
#576 [あ]
今日帰ってきたら
ごみ投げにいく
:11/11/20 14:44 :W53T :☆☆☆
#577 [あ]
やっと捨てれるわ
ゴミ袋二つも溜まってた
:11/11/20 14:45 :W53T :☆☆☆
#578 [あ]
あめとかｶﾞﾑは
いれなくていいや
:11/11/20 14:46 :W53T :☆☆☆
#579 [あ]
緑茶(^○^)
:11/11/20 15:21 :W53T :☆☆☆
#580 [あ]
ﾎﾞｯｸｽﾃｨｯｼｭ変えた(*^^*)
:11/11/20 15:21 :W53T :☆☆☆
#581 [あ]
今日遅かった
あのｼﾞｼﾞｲと女
本当むかついた
そこまで言われる
筋合いねーよ
まず自分見直せって
:11/11/21 00:49 :W53T :☆☆☆
#582 [あ]
コーラ
おにぎり５口
:11/11/21 00:49 :W53T :☆☆☆
#583 [あ]
ゴミ袋２つ分
捨ててきた
入口広くなった
:11/11/21 00:49 :W53T :☆☆☆
#584 [あ]
コーラ買ったから
貯金する小銭増えた(笑)
:11/11/21 00:52 :W53T :☆☆☆
#585 [あ]
total
朝
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
夕
あんかけご飯
味噌汁
夜
おにぎり５口
コーラ
:11/11/21 00:53 :W53T :☆☆☆
#586 [あ]
腹減ったなー
ご飯炊きたい(笑)
:11/11/21 01:07 :W53T :☆☆☆
#587 [あ]
だけどやっぱ
食べないと
顔の周り
若干やけど
スッキリした感じするね
:11/11/21 01:08 :W53T :☆☆☆
#588 [あ]
まじ腹減った
:11/11/21 01:29 :W53T :☆☆☆
#589 [あ]
あめ６個くらい食べてる(笑)
明日買おう(^m^)
:11/11/21 02:03 :W53T :☆☆☆
#590 [あ]
明日１００均行こう
アメ買わないと
:11/11/21 02:03 :W53T :☆☆☆
#591 [あ]
ご飯食べたくて食べたくて仕方がない
:11/11/21 02:21 :W53T :☆☆☆
#592 [あ]
飴どうしよ
糖尿病怖いしな
とりあえず明日
いってみるか
:11/11/21 02:21 :W53T :☆☆☆
#593 [あ]
通勤途中の
１００均でいっか
:11/11/21 02:24 :W53T :☆☆☆
#594 [あ]
糖尿病怖いから
飴やめよっかな
:11/11/21 03:06 :W53T :☆☆☆
#595 [あ]
ｱﾗｰﾑＯＫ(^○^)
１２時半ね、
:11/11/21 03:09 :W53T :☆☆☆
#596 [あ]
明日は早出勤
だりー
:11/11/21 03:09 :W53T :☆☆☆
#597 [あ]
凄い眠いけど
ｽﾊﾟｿﾘする
:11/11/21 03:10 :W53T :☆☆☆
#598 [あ]
ｽﾊﾟｿﾘしたら
寝れなくなった
:11/11/21 03:24 :W53T :☆☆☆
#599 [あ]
大分つかれたなー
:11/11/21 03:25 :W53T :☆☆☆
#600 [あ]
明日早起きして
ﾃﾚﾋﾞ見るために
早くねよー
:11/11/21 03:53 :W53T :☆☆☆
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