目指すは４５kg

目指すは４５kg
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#601 [あ]

おやすみ(´σ_`)

:11/11/21 03:53 :W53T :☆☆☆

#602 [あ]

ねねむっ

:11/11/21 09:44 :W53T :☆☆☆

#603 [あ]

夢で中学と高校の夢見た

中学のあの空気感
かなり懐かしい

:11/11/21 09:45 :W53T :☆☆☆

#604 [あ]

>>291

:11/11/21 09:46 :W53T :☆☆☆

#605 [あ]

毎日メールよこすとか
何でこんなに
うっとうしいんだろう

:11/11/21 09:48 :W53T :☆☆☆

#606 [あ]

>>500-600

:11/11/21 09:49 :W53T :☆☆☆

#607 [あ]

１２時までねっかな

:11/11/21 10:38 :W53T :☆☆☆

#608 [あ]

ｱﾊﾞﾀｰ
めっちゃ似せたい

:11/11/21 11:23 :W53T :☆☆☆

#609 [あ]

今日はお昼食べないと

早出勤とかかなりだりいし

:11/11/21 11:33 :W53T :☆☆☆

#610 [あ]

お腹すきすぎて
具合悪い(笑)

:11/11/21 11:33 :W53T :☆☆☆

#611 [あ]

仕方ねえ
おきっか

:11/11/21 13:25 :W53T :☆☆☆

#612 [あ]

お風呂あがった◎

:11/11/21 13:55 :W53T :☆☆☆

#613 [あ]

お昼

・ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ
・ｺﾝﾎﾟﾀ
・ｸﾞﾚｰﾌﾟｾﾞﾘｰ

お昼(*^^*) [jpg/16KB]
:11/11/21 13:58 :W53T :☆☆☆

#614 [あ]

本当は
ソバかそうめん
食べようと思ったけど
やめといた

:11/11/21 13:59 :W53T :☆☆☆

#615 [あ]

体重４７.４

:11/11/21 13:59 :W53T :☆☆☆

#616 [あ]

今日でおわりやあ

明日忙しいから
休みでよかった

:11/11/21 14:18 :W53T :☆☆☆

#617 [あ]

ｽｷﾑﾐﾙｸ

:11/11/21 14:24 :W53T :☆☆☆

#618 [あ]

そっかあ

調節が大事なんだ

:11/11/21 14:26 :W53T :☆☆☆

#619 [あ]

夜中食べ過ぎたら
朝抜くとか、

なるほどね～。

:11/11/21 14:26 :W53T :☆☆☆

#620 [あ]

お腹あったかい

:11/11/21 14:29 :W53T :☆☆☆

#621 [あ]

髪かわかそ(^q^)

:11/11/21 14:29 :W53T :☆☆☆

#622 [あ]

そうだ(^m^)

飴じゃなくて
梅昆布かおう

:11/11/21 14:36 :W53T :☆☆☆

#623 [あ]

Ｂ型っぽ

:11/11/22 03:04 :W53T :☆☆☆

#624 [あ]

昨日は色々食べて
色々のんだなあ(笑)

明日めんどい

:11/11/22 13:44 :W53T :☆☆☆

#625 [あ]

鏡見ると
痩せてみえるのに

残念(´-ω-｀)

:11/11/23 15:18 :W53T :☆☆☆

#626 [あ]

夕
つみれたまねぎあんかけ
味噌汁

ﾁｮｺ

:11/11/25 00:36 :W53T :☆☆☆

#627 [あ]

風邪治ったと思ったのに
また再発(´-ω-｀)

:11/11/25 00:55 :W53T :☆☆☆

#628 [あ]

カンピョウ巻きｾｯﾄ

:11/11/25 00:57 :W53T :☆☆☆

#629 [あ]

あーめんどくさい

:11/11/25 15:01 :W53T :☆☆☆

#630 [あ]

さむっ

:11/11/26 13:42 :W53T :☆☆☆

#631 [あ]

痩せてる人の見て
気合いをいれる

:11/11/26 13:48 :W53T :☆☆☆

#632 [あ]

またがんばろ

:11/11/26 13:48 :W53T :☆☆☆

#633 [あ]

コンポタ２杯
ｽｷﾑﾐﾙｸ１杯
ｺｺｱ１杯

:11/11/26 16:23 :W53T :☆☆☆

#634 [あ]

体重４８.９

:11/11/26 16:24 :W53T :☆☆☆

#635 [体重なんか言えません]

全く痩せてないぢゃん

:11/11/26 19:24 :N01B :☆☆☆

#636 [あ]

何様や

:11/11/27 01:29 :W53T :☆☆☆

#637 [あ]

夜食買っちゃったー

つーかさ、
1人でやってんだがら
書き込まないで

何か関係ある？

その前に文句あんなら
見にくんな
意味わがんね

:11/11/27 01:31 :W53T :☆☆☆

#638 [あ]

胸糞わるっ

最終手段
許せないからさ

:11/11/27 01:35 :W53T :☆☆☆

#639 [あ]

コーラ

:11/11/27 01:50 :W53T :☆☆☆

#640 [あ]

早起きした

:11/11/27 09:30 :W53T :☆☆☆

#641 [あ]

体重４９.２

今日からsoup

:11/11/27 15:13 :W53T :☆☆☆

#642 [あ]

４８kg切るまでは
なにも食べない

:11/11/27 15:14 :W53T :☆☆☆

#643 [あ]

きめた！
今日走るＯ(｀ヘ´#)"Ｏ

:11/11/27 15:22 :W53T :☆☆☆

#644 [あ]

７分だけだけど
走ってきた(^q^)

きもちいー

:11/11/28 00:16 :W53T :☆☆☆

#645 [あ]

あー体重減らない
痩せ期こないかな

:11/11/28 00:21 :W53T :☆☆☆

#646 [あ]

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ７分
腹筋１０
足漕ぎ１００
背筋５０

:11/11/28 00:42 :W53T :☆☆☆

#647 [あ]

ｽﾄﾚｯﾁなう(*´ω｀*)

:11/11/28 00:43 :W53T :☆☆☆

#648 [あ]

軽くても
筋トレ+ｽﾄﾚｯﾁって
大事だね

:11/11/28 00:44 :W53T :☆☆☆

#649 [あ]

ヨガ全般やった
やばい疲れる(´＿｀)

:11/11/28 01:04 :W53T :☆☆☆

#650 [あ]

ｳｴｽﾄ(へそ上)68.5
ﾋｯﾌﾟ(つけね)８６
太股(右薄ほくろ)５１
ﾌｸﾗﾊｷﾞ(真ん中)３３
首周り(ほくろ下)30.5

:11/11/28 01:11 :W53T :☆☆☆

#651 [あ]

>>29
比較(´＿｀)
>>650

:11/11/28 01:13 :W53T :☆☆☆

#652 [あ]

毎日頑張んなきゃ

:11/11/28 01:13 :W53T :☆☆☆

#653 [あ]

ｽﾄﾚｯﾁして疲れたからか
すごいねむい(~○~)

:11/11/28 01:31 :W53T :☆☆☆

#654 [あ]

>>291
明後日やん(´σ_`)

:11/11/28 01:31 :W53T :☆☆☆

#655 [あ]

もう３時か(￣＾￣)
明日もあるし
ねよー(^q^)

:11/11/28 02:45 :W53T :☆☆☆

#656 [あ]

おはうー(^q^)

:11/11/28 10:21 :W53T :☆☆☆

#657 [あ]

体重４８.３

昨日少しだけど
頑張った甲斐あった
疲れたおかげで
ぐっすり眠れたし

:11/11/28 10:27 :W53T :☆☆☆

#658 [あ]

明日は寝てよ
夕方に帰るか◎
余計なもん
食べないように

:11/11/28 10:30 :W53T :☆☆☆

#659 [あ]

だるいけど
おきっかあ

:11/11/28 13:31 :W53T :☆☆☆

#660 [あ]

体重４７.９

:11/11/28 13:55 :W53T :☆☆☆

#661 [あ]

小顔ﾛｰﾗｰ

:11/11/28 13:57 :W53T :☆☆☆

#662 [あ]

>>291

最低でも２日後までに
-０.４kg(´＿｀)

:11/11/28 13:59 :W53T :☆☆☆

#663 [あ]

ｺｺｱ

:11/11/28 14:10 :W53T :☆☆☆

#664 [あ]

ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸX３０回

:11/11/28 14:10 :W53T :☆☆☆

#665 [あ]

ﾌｶﾋﾚsoup
ｶﾛﾘｰ２３kcal

:11/11/28 14:48 :W53T :☆☆☆

#666 [あ]

まじうまい

中華soup [jpg/19KB]
:11/11/28 14:48 :W53T :☆☆☆

#667 [あ]

夕
あんかけ
味噌汁

夜
混ぜご飯４口
ﾁｮｺ１こ
ﾋﾞｽｹｯﾄ１こ

:11/11/29 00:50 :W53T :☆☆☆

#668 [あ]

腹へってイライラ

:11/11/29 01:44 :W53T :☆☆☆

#669 [あ]

朝歯磨きしながら
ｽｸﾜｯﾄした(*^^*)

:11/11/29 01:44 :W53T :☆☆☆

#670 [あ]

ｽｷﾑﾐﾙｸ
ﾐﾙｸﾃｨｰ

ｽﾄﾚｯﾁした◎

:11/11/29 01:45 :W53T :☆☆☆

#671 [あ]

ねよっかなあ◎

:11/11/29 03:06 :W53T :☆☆☆

#672 [あ]

体重４８.１

:11/11/29 15:47 :W53T :☆☆☆

#673 [あ]

中華soup
ﾐﾙｸﾃｨｰ

:11/11/29 17:13 :W53T :☆☆☆

#674 [あ]

体重４９

:11/12/02 13:20 :W53T :☆☆☆

#675 [あ]

中華soup
ﾐﾙｸﾃｨｰ

:11/12/02 13:20 :W53T :☆☆☆

#676 [あ]

ｽﾋﾟｰﾙ膏
はってみた◎

たのしみ

:11/12/02 13:30 :W53T :☆☆☆

#677 [あ]

体重４７.９

最近繰り返しだな

:11/12/03 15:11 :W53T :☆☆☆

#678 [あ]

真面目にがんばろ
来週バイキングだけど(笑)

:11/12/03 15:13 :W53T :☆☆☆

#679 [あ]

ﾐﾙｸﾃｨｰ
ｽｷﾑﾐﾙｸ

:11/12/03 15:19 :W53T :☆☆☆

#680 [あ]

最近３日に１回くらい

ﾂｳｶｲもうなくなったかな

:11/12/03 16:00 :W53T :☆☆☆

#681 [あ]

夕
ﾏｸﾞﾛ焼き
野菜
味噌汁

夜
コーラ
おにぎり３口
ﾊﾁﾐﾂﾘﾝｺﾞプリン

:11/12/04 02:12 :W53T :☆☆☆

#682 [あ]

あー…だるい

:11/12/04 14:14 :W53T :☆☆☆

#683 [あ]

お風呂入ってこよ◎

:11/12/04 14:31 :W53T :☆☆☆

#684 [あ]

体重４７.５

もう少し痩せたら
他の美容考えよー◎

:11/12/04 15:13 :W53T :☆☆☆

#685 [あ]

小顔ﾛｰﾗｰしてたら
暖かくなったから
ﾐﾙｸﾃｨｰいいや(^q^)

:11/12/04 15:18 :W53T :☆☆☆

#686 [あ]

首周り３０◎

今一番の悩みが
顔と首

:11/12/04 15:23 :W53T :☆☆☆

#687 [あ]

ｽﾃｲﾝｸﾘｱも
考えよ

:11/12/04 15:25 :W53T :☆☆☆

#688 [あ]

がんばろー

:11/12/04 16:09 :W53T :☆☆☆

#689 [あ]

夕
焼き魚少し
味噌汁

夜
天丼ﾊｰﾌ
味噌汁
ｸｯｷｰ１枚

:11/12/05 02:49 :W53T :☆☆☆

#690 [あ]

体重４７.３

:11/12/05 14:28 :W53T :☆☆☆

#691 [あ]

小顔ﾛｰﾗｰなう

:11/12/05 14:31 :W53T :☆☆☆

#692 [あ]

今日ｽﾃｲﾝｸﾘｱのやつ
見てくる(*´ω｀*)

たぶんかう

:11/12/05 14:32 :W53T :☆☆☆

#693 [あ]

小顔ﾛｰﾗｰしても
全然変わんない

:11/12/05 14:43 :W53T :☆☆☆

#694 [あ]

食べ過ぎるな絶対

:11/12/06 03:52 :W53T :☆☆☆

#695 [あ]

明日からまた再開
来週の休みは予定
ないから、何もたべん

:11/12/09 03:01 :W53T :☆☆☆

#696 [あ]

昨日
ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾐﾙﾌｨｰﾕ

今日
コーラ
あめ１こ

:11/12/09 15:28 :W53T :☆☆☆

#697 [あ]

体重４８.２

:11/12/09 15:29 :W53T :☆☆☆

#698 [あ]

夕少なくてよかった

:11/12/10 03:25 :W53T :☆☆☆

#699 [あ]

帰ってきてから
ﾐﾙｸﾃｨｰ２杯(^q^)

:11/12/10 03:26 :W53T :☆☆☆

#700 [あ]

あめ１こ

すごい寒い(゜Д゜;)

:11/12/10 03:26 :W53T :☆☆☆

#701 [あ]

すっごいだるい
目がかすんで
体ふらふらして
関節痛ひどくて
頻尿
空腹
体しびれる
具合悪い

:11/12/10 05:08 :W53T :☆☆☆

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