がんばるでぶー！
最新 最初 全 
#155 [〇△□]
朝ご飯
・パン160㌍
・野菜ジュース
・ご飯２口
・ミートボール２
:10/07/08 07:05 
:W61T 
:☆☆☆
#156 [〇△□]
・野菜ジュース
・八丁味噌饅頭
:10/07/08 18:07 :W61T :☆☆☆
#157 [〇△□]
・酎ハイ梅87㌍
・豆腐１丁
・ささ身のさっぱりサラダ
(名前勝手につけてる←)
:10/07/08 18:32 :W61T :☆☆☆
#158 [〇△□]
・飯蛸(生食用)２
:10/07/08 18:32 :W61T :☆☆☆
#159 [〇△□]
・チーズ３
:10/07/08 18:58 :W61T :☆☆☆
#160 [〇△□]
ウォーキング約３０分
:10/07/08 19:33 :W61T :☆☆☆
#161 [〇△□]
体重：65.0㌔
脂肪：29.6㌫
スクワット20回
腰まわし右20左20
今日はこれだけ
:10/07/08 22:30 :W61T :☆☆☆
#162 [〇△□]
朝ご飯
・薄皮(ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ)125㌍
・シュガーパン239㌍
・牛乳１杯
眠たーいでも仕事や
:10/07/09 06:07 :W61T :☆☆☆
#163 [〇△□]
・ハッピーターン２
・おにぎり１しそ
:10/07/09 20:26 :W61T :☆☆☆
#164 [〇△□]
・サンドイッチ363㌍
・カルピス104㌍
・クッキー
・バームクーヘン
・野菜ジュース
:10/07/09 21:07 :W61T :☆☆☆
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