がんばるでぶー！

#284 [〇△□]

朝ご飯
・ご飯(じゃこ.鮭フレーク)
・トマト１
・酢のもの
・ﾐﾆｳｨﾝﾅｰ２
・豆腐１
・カルピス

×:カルピス

:10/08/05 07:49 :W61T :☆☆☆

#285 [〇△□]

〇

仕事頑張ってこよ。

:10/08/05 07:52 :W61T :☆☆☆

#286 [なあ]

ちぃって呼ぶね

地道にやっていこーう(・∀・)♪
なあもちぃに言うから
ちぃもなあがダメなとこあったら
言ってね！！

貼り方わかってよかった(^^)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/67487/

:10/08/05 19:17 :N905i :☆☆☆

#287 [〇△□]

夜ご飯
・冷麺
・ごぼうサラダ
・トマト２切れ
・酎ハイ(梅)

:10/08/05 22:11 :W61T :☆☆☆

#288 [〇△□]

体重：65.2㌔
脂肪：29.2㌫

スクワット40回
股あげ50回

夜食べ過ぎた(;_;)
今日は仕事でショックな
事あって久しぶりの酒

あぁー‥お母さんにあんた
また太ったやろって
言われた(T_T)正解です。

:10/08/05 23:31 :W61T :☆☆☆

#289 [〇△□]

朝ご飯
・パン370㌍
・ｳｨﾝﾅｰ２
・トマト１
・シューアイス
・カルピス

:10/08/06 07:38 :W61T :☆☆☆

#290 [〇△□]

:10/08/06 08:06 :W61T :☆☆☆

#291 [〇△□]

体重：65.0㌔
脂肪：30.2㌫

:10/08/06 23:42 :W61T :☆☆☆

#292 [〇△□]

朝ご飯
・豆腐(じゃこ.ゴマドレ.海苔)
・トマト１つ
・ＢＩＯ
・カントリーマァム２

:10/08/07 10:00 :W61T :☆☆☆

#293 [〇△□]

寝起きに〇

:10/08/07 10:12 :W61T :☆☆☆

C-BoX E194.194