糖質制限(グルテンフリー)

①どうして痩せるの？
まず、体内に蓄えられる脂肪は
トリグリセドと呼ばれています。
これは、簡単にいえばグリセリンと脂肪が合体した形です。
www.jmi.or.jp/..
このグリセリンってのが、糖質の成れの果てです。

したがって、脂肪は糖質がなければ体内に蓄えられることがないので痩せます。

②どうして健康になるの？
みなさんは、リーキーガット症候群というものをご存じですか？
これは、直訳すると腸漏れ症候群です。
実は、日本人の7割がリーキーガット症候群になっていると言われています。
この、リーキーガット症候群と糖質というのは非常に密接な関係があります。

続きは、会社が終わってからまたやるに投稿させていただきますね。

更新遅くてごめんなさい。

リーキーガット症候群とは？
腸が漏れる症候群という意味です。
これは、悪玉菌により腸が攻撃されて起こります。
腸というのは食べたものから必要な栄養素と不要な物を分ける働きをしています。
しかし、悪玉菌により壁が破壊されると良くないものや、きちんと噛んでいない物が取り込まれてしまいます。
これが、体内に栄養素として入り様々な病気を引き起こします。

ごめん。これから会社の忘年会なのでまたしばらく書けないです。

朝から忘年会するの？

糖質制限とグルテンフリー一緒にすなカース

>>6
泊りがけだよ！忘年会というより社員旅行なのかな？今帰ってきたよ。

>>7
糖質制限は、糖質自体を制限するもので
グルテンフリーは、セリアック病という病気対策のために、小麦粉を練った時にできるグルテンって物質を制限するためのものです。
でも、俺の中ではグルテンフリーは、糖質制限に包括関係にあるという認識だったのでこのタイトルにしました。

確かに、認識によってはこのタイトルは間違いですが、そこに揚げ足をとりカスなどという暴言を吐く口実にするのはおかしいと思いました。

カップうどん食べた後の汁に冷凍のたこ焼温めたやつ浸して食べてます

おぉ、凄いな

糖質を抑える制限の本質は過剰な栄養やカロリーを抑える事に依る健康維持や老化を防ぐ事ぐらいと思っていたよ