今ダイエットしてます

#56 [腐ったサイババ]

>>53
難しいなー
家に体重計ないからなー

:15/09/24 20:03 :N01F :XePS1uwM

#57 [腐ったサイババ]

>>54
ソフトボールやってるから痩せたいんだよ

:15/09/24 20:04 :N01F :XePS1uwM

#58 [腐ったサイババ]

>>55
牛乳飲めません(>_<)

:15/09/24 20:04 :N01F :XePS1uwM

#59 [やわらか銀行頭取◆neko/7wttw]

体重計くらい千円くらいので良い

転倒だけで最悪足や腕、もっと酷ければ車椅子生活になりたければそれでも良い。
チーズ･小魚を沢山摂る事だ

:15/09/24 20:09 :N01A :dN0VpMms

#60 [腐ったサイババ]

じゃあチーズと鮭食べるわ

:15/09/24 20:11 :N01F :XePS1uwM

#61 [腐ったサイババ]

今日計ったら初めて90、5に落ちたわ
まだまだ頑張るぞ

:15/09/29 12:39 :N01F :UTNACamc

#62 [腐ったサイババ]

今日計ったら92キロ( ；∀；)
食べ過ぎた…
再来週までには90キロを目標にする

:15/10/06 16:07 :N01F :eWY0p38s

#63 [ロバ☆パン]

昔　７９キロでした
１ヶ月で　６８キロまで落としました

体重６８キロになってから　ペースを落としてダイエットしました

６８→３ヶ月で５８まで落としました

以降　体重ゎ週３回くらい測るようにしています

体重６０超えたら
食事に気をつけてます

:15/10/06 17:30 :au/KC4A :d5NweN46

#64 [紋舞欄◆MON...xw2M]

セブンのサラダチキンをササミかムネ肉で作ると安くて低カロリー

:15/10/06 18:34 :iPhone :o6fFiqDY

魚でも骨ごと食べないと実はカルシウムとれない。しかし、ジャコとかしらすがカルシウム豊富だ！

:15/10/06 18:52 :iPhone :vmeEAWgI

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