>>345
第一に言えることは、置かれた立場の変化による不安だと思います。
学生は、社会的な責任がほとんど免れていますから気兼ねなく自分の好きなことに没頭出来る期間にあたります。
ところが、社会人は社会的責任がどんどん増えてくる期間になります。そこにプレッシャーを感じてるために不安が襲ってくるのでは？
まずは一気になんでも達成しようとするのではなく、些細なことをこなすことから始めてみてはどうでしょうか。
一見して歯車が狂ってるように見受けられます。こういう時は一気に歯車を正そうとすることは無謀なので、小さな歯車から正していくのが好ましいです。