ひとりごと
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#291 [ぷに]
食べると違うかな
とりあえずもうお風呂！
:17/11/13 16:12 
:iPhone 
:6f5Zks7A
#292 [ぷに]
腕あとすこし
太もも強化
背中、お腹頑張る
顔まわり頑張る
とりあえず偉いよ、頑張ったね
明日筋トレメインにしてみる
大丈夫
また美味しく食べようね💓
頑張った
大丈夫
前向きに
もっとあすはよくなるよ！
:17/11/13 21:37 :iPhone :6f5Zks7A
#293 [ぷに]
出発
昨日とそんな変わらないかな？
なるべく頑張る
大丈夫大丈夫。
私なら。
振り返ってみたら
自分タンパク質足りなすぎになってたのかも
もう少し足してみよう
:17/11/14 12:24 :iPhone :Jtt9wvvA
#294 [ぷに]
過去振り返らない
大丈夫。
きちんと食べたら大丈夫
少し欲するのは、タンパク質足りなすぎだ
意識意識
:17/11/14 12:35 :iPhone :Jtt9wvvA
#295 [ぷに]
とりあえず頑張る
:17/11/14 12:52 :iPhone :Jtt9wvvA
#296 [ぷに]
おつかれさん
帰ったらまたきちんと食べよう
タンパク質ね
大丈夫だよ
ずっとずっと続けられるものを。
:17/11/14 14:33 :iPhone :Jtt9wvvA
#297 [ぷに]
よし。
ゆっくり美味しくいただきます💓
:17/11/14 15:34 :iPhone :Jtt9wvvA
#298 [ぷに]
耐えた自分に拍手😭💓
偉いよ偉い
悪循環にはまるな！
明日コメダ電話してみよう
もう抜け出したい
:17/11/14 16:32 :iPhone :Jtt9wvvA
#299 [ぷに]
とりあえずお風呂はいろ
:17/11/14 16:32 :iPhone :Jtt9wvvA
#300 [ぷに]
あぁめぐリズム すっきり
ゆずいい香りで癒された😭💓
てか少しだけ太もも戻って来たかも
胸は増えたしもうこのままでいい
とにかく筋トレメインで食事気をつけていればいい
ドカ食いしなきゃいい
顔まわりあと少し顎下かな
耐えて良かった😭
土曜日岩盤浴だし、足つぼやれるし
明日は水曜日あと少し頑張ってみよう💓
大丈夫
無理はしない
少なめランに筋トレ頑張ってみる
大丈夫！
耐えた自分タンパク質拍手👏
偉い偉い
積み重ねだよ
とりあえず明日もきちんと食べよう
タンパク質多めに
:17/11/14 21:27 :iPhone :Jtt9wvvA
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