ひとりごと
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#273 [ぷに]
少し違うのは、まだ後悔なし
もういいやってなったし
口の中甘々
もう大丈夫
明日少しにしてまたゆっくり頑張ろう！
今週で今月プール休みだし
浮腫み気にせずに頑張ろうか
:17/05/22 14:32 
:iPhone 
:oyKt1ejs
#274 [ぷに]
プラスに変えるには
やはりまだ足りないんだな
やはりもう少し食べなきゃあれかな
終わったことは仕方ない
また明日リセットリセット
:17/05/22 14:41 :iPhone :oyKt1ejs
#275 [ぷに]
大丈夫❤
また頑張ろう❤
筋肉に変えちゃおう！
また安定できる
:17/05/22 21:13 :iPhone :oyKt1ejs
#276 [ぷに]
出発
風があるだけ昨日よりはいいな
暑すぎないわ
セーフ
とりあえずかなり戻らなくても焦らない
リセットも極端なのもきちんとわかったから良しとする
長めに泳いでやれることする
:17/05/23 11:08 :iPhone :UjC5qpsM
#277 [ぷに]
前よりは差が小さくなったから良しとする
少しずつでいい。
罪悪感なく、衝動も強烈じゃない
それだけで進んでるんだから。
先週できたんだから大丈夫
ゆっくりゆっくり。
前向き前向き
:17/05/23 11:12 :iPhone :UjC5qpsM
#278 [ぷに]
お尻上がったって褒められた❤
それだけでもういいんだ❤
で、必ず原因がある
運動で栄養なくなるんだから尚更だ
もう少し見直しだ
進むぞ。
:17/05/23 11:15 :iPhone :UjC5qpsM
#279 [ぷに]
チーズスフレ美味しくないって思えたし
いつもの御飯が美味しいし食べたいってわかったから良し❤
少しずつね、大丈夫大丈夫。
安定できる
:17/05/23 11:26 :iPhone :UjC5qpsM
#280 [ぷに]
久しぶりに話せた
送ってもらっちゃった
有難い出逢いだ
覇気戻ったって明るくなったって😭❤
気持ちって大事なんだなあ
雰囲気にでるんだね
今日は浮腫んでるけどw
とにかくゆっくりゆっくりやれる。大丈夫
少しずつ量を増やせばいい
タジマ買い物終わったらお風呂だ
:17/05/23 16:12 :iPhone :UjC5qpsM
#281 [ぷに]
おつ
とりあえずライフ
ぱっぱ買って帰ろう
昨日は嬉しかったな
インストラクターさん
長い付き合いしたいな
ゆっくりゆっくり食べよ
とりあえず浮腫みあと少し
土曜日までに戻す
:17/05/24 10:13 :iPhone :s/Ad6haM
#282 [ぷに]
やばーい
またやっちまった
先週が響いたかなあ‥
:17/05/24 12:36 :iPhone :s/Ad6haM
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