ひとりごと
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#1 [ぷに] 17/03/23 10:52
変わる

新たなスタート
少しづつ一歩一歩前へ

#303 [ぷに]
信じる
大丈夫。

⏰:17/05/26 06:33 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#304 [ぷに]
今日からリセット。
きちんとできる
自分なら大丈夫。

今はまだわからないけど
またお肉ついたら減らせばいい
大丈夫

⏰:17/05/26 07:01 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#305 [ぷに]
戻らないんだから
筋肉にしてしまおう❤
プラスだプラス

きちんとリセットできたら
必ずもうきちんと御飯食べる。
少し距離減らしてみる
筋トレ増やす。
それでいこう

⏰:17/05/26 07:04 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#306 [ぷに]
また最小値狙ったる

⏰:17/05/26 07:23 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#307 [ぷに]
とりあえず、日曜朝までに42kgもどす

⏰:17/05/26 08:47 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#308 [ぷに]
よし。
今日は半身浴かなりやる
プールも頑張ろう。

⏰:17/05/26 08:57 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#309 [ぷに]
出発
雨風すごいな
2時間30やるぞ

あとは長めに半身浴する
今日明日で2kgは戻したい
とりあえず明日朝43
日曜朝は42にする。いやなる。
プラスにすれば、先週安定してたけど
まだまだ足りなかった栄養が

だからいいんだ
前向き前向き

⏰:17/05/26 10:59 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#310 [ぷに]
おつ
とりあえず2時間30分

長めに半身浴する

⏰:17/05/26 14:36 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#311 [ぷに]
ふう
夕方数値は大体思ったより落ち着いた
明日は朝きちんと走って42kgになれるかな
よかった
あとは体脂肪率だな
水曜日までに完全にする

アコレ歩き中
買ったらすぐ半身浴
なるべく長くね
頑張ったえらいえらい
きちんとリセットしたら、食べる、ちゃんと

⏰:17/05/26 15:37 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


#312 [ぷに]
おつ
とりあえず来週までみよう
焦らない焦らない
大丈夫
日曜朝には42
水曜日までには完全リセット
頑張れ

明日は追い込む

⏰:17/05/26 21:36 📱:iPhone 🆔:XuSpgQlI


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