：)自分磨き.｡

全身浴は大抵１番ｷｰﾌﾟしておきたい胸迄燃焼されてしまいます‥。
脂肪が燃え始めるのが２０分なので２０分以上やらないと効果出ないです。

>>307
>>308
そうなんですか!?教えてもらえてよかったです(ﾟдﾟ)
ありがとうございました*

脂肪が燃えだすのは20分からってのはガセらしいよ。あと半身浴で脂肪は燃えないから。

>>306さん
お湯を減らせなければ、浴槽の中に洗面器か何かをイス代わりにすると高さが出て調度良い感じになりますよ(^O^)

>>310
そうなんですか…!?

>>311
それいいですね^^*

教えてくれてありがとうございます♪

貯金

金銭面で充実するとなぜか人間がでかくなる

>>302

いいなぁ～

>>289
ひとそれぞれだと思うけど、洗顔の水で毛穴を締めるってゆうより、お化粧水をしっかりコットンでパッティングして入れてあげることで毛穴をしめてあげれば良いと思う

もっと人間らしくなる

・洗顔は手で泡立てるんじゃなくて洗顔用のネットで泡立てた泡をたっぷりつけて薬指だけでくるくるして汚れを落とす。
・洗顔の泡はぬるま湯か水で流す。
・１日１回は小顔矯正やる
・食事には気をつける
・欲しい服など見てモチベーションあげる
・お風呂ではコロコロでマッサージ
・お風呂から出たらボディバター塗って肌の乾燥を防いでついでにマッサージもやる
・鏡は指紋べったりじゃなくて常にキレイにしておく