：)自分磨き.｡

：)自分磨き.｡
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#236 [

]

素敵なスレ

好きな人いるから
私も変わりたい

みなさんの参考に
頑張りたいです

:09/11/28 18:21 :F705i :fohtg6xU

#237 [masuyou]

このスレ好き
＊朝.夜のストレッチ
＊食べる量を減らす
＊小顔体操
＊diet日記をつける
＊昨日よりも楽しい.充実した1日にする
＊なんでも挑戦する
これだけやってます

とりあえずX'masまでに
痩せるのが目標です
皆さんの見てたら
自分も頑張ろうと
思いました

:09/11/29 10:47 :Premier3 :gSYL5IDI

#238 [masuyou]

↑ファションも研究中
あと.携帯から
離れてみるとか…(笑)

:09/11/29 10:50 :Premier3 :gSYL5IDI

#239 [ひらめいたさん]

あげとこ

:09/12/27 00:55 :W53T :gtapW.cw

#240 [ひらめいたさん]

あげ

:10/01/04 14:50 :Premier3 :cED78v42

#241 [ひろ]

みなさん素敵ですねー！
自分も好きな人のため､自分のために頑張ろうって思えますo(^o^)o

:10/01/04 15:17 :D705i :OLTAynQ6

#242 [ひらめいたさん]

現在進行中↓
外見;忙しくても基礎化粧する時に綺麗になる！と思いながらゆっくりする
ﾒｲｸは正面、横、遠くから見て綺麗なようにする
ﾄﾞﾘﾝｸ飲む
お風呂につかる
11時30分には布団に入り12時前に必ず就寝
月1で美容院
ｴｽﾃ行く
内面;当たり前のことを当たり前と思わない。周りに常に感謝。
内心怒っても顔に出さない(怒るとｼﾜができると唱えて怒るのをやめる)

これから↓
仕事柄あんまり笑わないから笑顔になるように
ｻﾎﾞってたことを再開して継続する
新しく何かを買ったら古い物を同じ数だけ出す

:10/01/04 15:18 :P905i :JjxrEZIw

#243 [ひらめいたさん]

お風呂あがリ
濡れたタオルを
冷蔵庫に入れ
冷やしてから
顔に三分間あてます
そうすると
潤いますよっ