便 秘 症
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#551 [ひらめいたさん]
騙されたと思って、寝る前と起きた後にぬるま湯をコップ一杯飲んでみて下さい。朝の一杯が特に大切！朝は軽い脱水状態ですから。冷水は体を冷やすのでぬるま湯がオススメ。
腸のぜん動運動のスイッチが入りますよ^^
:09/03/07 00:16 
:SH703i 
:bDKpOGlg
#552 [ひらめいたさん]
来週の火曜日
たけしの番組で便秘のやつするみたいですね
:09/03/07 00:23 :F906i :ij/UY99M
#553 [ひらめいたさん]
フラフープいいみたいだよ
くびれも出来るらしいし
一日5～20分でイイだって
:09/03/07 01:55 :W61SH :9YPopLyg
#554 [ひらめいたさん]
温罨法
眠くなるけど
:09/03/07 02:15 :913SH :K6SDQh7.
#555 [ゆま
ち]
>>548さん
ｵｰﾙﾌﾞﾗｳﾝめっちゃ
効きます(ﾟ_ﾟ)!!
食べる前は毎日
出てたんですが少量で‥
食べ始めた次の日から
１日２回以上は出るように
なりました
､
それも今までお腹に残ってた
ｶｽなども一緒に出てるのか
量がすごいです
種類２つあって美味しいのも
ありますよ
他にも違うﾒｰｶｰから
オリゴ糖が入ったものも
美味しい & 効くのでﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱや
ｽｰﾊﾟｰで探してみてください
長々と失礼しました
:09/03/07 11:00 :D903i :JedcE9wA
#556 [ひらめいたさん]
>>555さん
ありがとうございますｯ☆
おいしくないって聞いたんで
ちょっと抵抗があったんで
さっそく買いに行ってみます
:09/03/07 11:05 :W61SH :9YPopLyg
#557 [ひらめいたさん]
オールブランっていつ食べるのが一番効果的ですか？
やっぱり朝かな？
:09/03/07 11:54 :W61SH :9YPopLyg
#558 [ゆまち]
>>556さん
是非試してみて下さい
>>557さん
あたしは朝とお菓子
食べたくなったら
変わりに食べてます
:09/03/07 12:29 :D903i :JedcE9wA
#559 [ひらめいたさん]
:09/03/07 13:05 :W61SH :9YPopLyg
#560 [ひらめいたさん]
前すごい便秘だったけど毎朝豆乳飲みはじめてから変わりましたよ!!あと、フラフープとヨガもやってます
:09/03/07 14:59 :P906i :rvN/AyEI
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