便 秘 症
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#48 [ゆり]
バナナと牛乳とヨーグルトときなこを混ぜたジュース飲むといいよ(ω)
:08/01/13 14:59 
:D902iS 
:NwQxnjOw
#49 [ひらめいたさん]
毎日決まった時間にトイレ行くといいよ
:08/01/13 19:24 :P702iD :ZQVIVNbU
#50 [ひらめいたさん]
ヨーグルトに入っている善玉菌は、
お腹の中で何かの食べ物と結合しないと働きません。
ですので、朝に朝食を取らずにヨーグルトを食べても全く効果ないですよ
あと、朝に生野菜を摂ると、
寝起きの体はまだ体温が低いので、
余計に体を冷やし、冷え症になり、便秘になりやすくなりますよ
:08/01/13 21:27 :SH703i :☆☆☆
#51 [ひらめいたさん]
あたし的に、
りんごとさつまいもは
すっごいいいですよ
一日２回くらい
行きたくなります
あと、便秘はストレス
からもくるみたいですよ
:08/01/13 22:04 :N901iS :hWnPpiAI
#52 []
食べる絶対量が少ないと便秘になるんですよね？
どのくらい皆さん食べてますか？
:08/01/13 22:13 :N703iD :PciBdtGY
#53 [ひらめいたさん]
:08/02/11 22:32 :SH903i :☆☆☆
#54 [ひらめいたさん]
めんどいから水あんま飲まない～
:08/02/11 22:37 :W44K :☆☆☆
#55 [ひらめいたさん]
便秘治したい･ﾟ･(>_<)･ﾟ･
腹痛なりすぎて
気絶してまいそうなる↓
痛すぎて吐きそうにもなるしΣ(ﾟﾛﾟ;)
:08/02/15 22:18 :D702i :o5fjub2o
#56 [ななし]
ヨーグルトは便秘には効きません。おならがくさくなくなるだけです。ヨーグルトの乳酸菌は胃まで届くことができません。ごぼうは食物繊維。腸壁についた便を絡めとりながら出します。サツマイモは緩下剤の作用があります。食で便秘解消するならごぼうとサツマイモがおすすめです。
:08/02/15 22:38 :W51CA :RdWWgV7w
#57 [ちむちむ]
あたしもめちゃ便秘です
はんぱないくらいひどくてレントゲン撮ったら背中まで便たまってたりとか…
最近は漢方の下剤毎日飲んでる
一応毎日出るけどもお下剤なしぢゃ出なくなった
本気で治したい
:08/02/16 01:35 :N703imyu :5eFdUutA
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