 便秘症 

>>475さん

ラクシュミを朝と夜に1つずつ

ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰを夜に1つラクシュミと一緒に飲みます

ラクシュミは食物繊維を補うためのものです

ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰも漢方なので安心して飲めますよ

普通の下剤と違って、毎日便が出るﾘｽﾞﾑを作るものなので、続けていってﾘｽﾞﾑが取り戻せたらだんだん薬を飲まなくしていくそうです

私も水分摂取いいと思います！
おとといまで便秘だったんですけど､昨日から水分とりまくったら出ました！
今日なんて２回も(笑)

寝る前に烏龍茶飲むと
次の日出ますよ＾＾

>>478
初めから便秘で便秘薬を飲む人にゎ便秘薬を試す前に水分をとってといったまでです

そういう方がいるのも知っています

気に入らなかったのであればすみませんm(_ _)m

でも大体水分わ１日

リットルをとるのが理想的なのでやかん大一杯くらいになると思いますよ

便秘の方わ水分と食物繊維をとることをオススメします

私的にごぼうがオススメです

ぜひ試してみて下さい

便秘薬っていつ飲むのがいいんでしょうか？

ちなみに私はコーラックを夕食後に服用しています(･ω･)ノ

便秘になったと思って水をいっぱい飲んだら必ず下痢しちゃいます

どうしたらいいですか？

>>483
お腹の調子を整える蜂蜜やヤクルト等を摂取したらどうかな？
ネットで調べたら蜂蜜は便秘､下痢どちらにも効果があるそうです。

便が出る！と思ってトイレに行ったら、便ではなくオナラが出て便秘がひどく、オナラがひどくとまりません。
何か対処法ありませんか？

<font size="2">
私は食後に薄めたお酢をコップ１杯飲むようにしてから毎日出るようになりました:)☆
　
お酢が苦手な方にはお勧めできませんが...(´･ω･`)
</font>

私は学校がある日は必ず決まった時間に出るのですが、休みの日は必ず出ません

なので春休みなどがとても心配です

これはやっぱり気持ち的な問題なのでしょうか？

おから試した事ある方いますか？
てかおからってヘルシーですよね？(´･ω･`)