 便秘症 

私だけかもしれないけど…
ｹﾛｯｸﾞｵｰﾙﾌﾞﾗﾝの玄米ｼﾘｱﾙ(棒状の方)を食べるとかなり快便になります☆

チョコレートいいよチョコレート

あさパン系食べてcacao分高いやつ食べまくんの！
そしたら何分後かにくる！
カロリー高いからちゃんとあとで消費しなきゃだめだけどｗ

>>468
その２つを一緒に飲むンですか??
いつぐらいに飲ンだらぃぃンですか??
薬局に売ってますか??

質問ばっかりですみませんﾟ｡(p>∧<q)｡ﾟﾟ

若いうちわ無理やり便秘薬でだすんぢゃなくて水分とったほうがいいよ
便秘の人って大体水分とらないから

毎食コップ一杯わ水飲んでる??

便秘薬でだすと排泄機関が機能が悪くなるよ

なるべく便秘薬は飲まない方が良いですよ

癖が付くと便秘薬なしでは排出出来なくなりますし･･･
そうなると身体にも良くないし、女性は特に将来にも響いて来そう

私はこの前テレビで見たヨーグルトの食べ方を真似て食す用になったら、食後１時間もしないうちに出ましたよ

>>476
私の場合は、水を毎日ヤカン大は飲んでます。
ヨーグルトもバナナもあるゆるもの全てを試してきてます。
水分をたくさんとっても便秘が治らない体質の方もいると言うことは知っていて下さい

>>475さん

ラクシュミを朝と夜に1つずつ

ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰを夜に1つラクシュミと一緒に飲みます

ラクシュミは食物繊維を補うためのものです

ﾊ-ﾍﾞﾙｼｰも漢方なので安心して飲めますよ

普通の下剤と違って、毎日便が出るﾘｽﾞﾑを作るものなので、続けていってﾘｽﾞﾑが取り戻せたらだんだん薬を飲まなくしていくそうです

私も水分摂取いいと思います！
おとといまで便秘だったんですけど､昨日から水分とりまくったら出ました！
今日なんて２回も(笑)

寝る前に烏龍茶飲むと
次の日出ますよ＾＾

>>478
初めから便秘で便秘薬を飲む人にゎ便秘薬を試す前に水分をとってといったまでです

そういう方がいるのも知っています

気に入らなかったのであればすみませんm(_ _)m

でも大体水分わ１日

リットルをとるのが理想的なのでやかん大一杯くらいになると思いますよ

便秘の方わ水分と食物繊維をとることをオススメします

私的にごぼうがオススメです

ぜひ試してみて下さい