>>40
小さい頃から普通より
水分とらない子だったんで
たくさん水分とるのが
今苦戦してて
ヨーグルトはなるべく毎朝
食べるようにしてます

:08/01/13 00:34 :SH704i :☆☆☆

朝起きたらすぐコップ１杯の水飲むといいですよ★

:08/01/13 00:41 :SH902iS :eH6WTHrc

>>41
実ゎぁたしも
今も昔も
ぁんまり
水分とらなぃの

ぉ茶なら
まだしもね

:08/01/13 01:56 :SH903i :w9apkrms

:08/01/13 02:00 :P902iS :sdgcz5Tw

>>42それって水道水でもいいんですかねぇ？

:08/01/13 02:03 :F703i :☆☆☆

いいですよ

:08/01/13 09:09 :SH902iS :eH6WTHrc

さっき便秘について
調べたらハチミツも
いいみたいです
だからヨーグルトに
ハチミツとか
試してみようと思います
あと便秘の人は乳癌に
なりやすいみたいですよ

:08/01/13 10:45 :SH704i :☆☆☆

バナナと牛乳とヨーグルトときなこを混ぜたジュース飲むといいよ(ω)

:08/01/13 14:59 :D902iS :NwQxnjOw

毎日決まった時間にトイレ行くといいよ

:08/01/13 19:24 :P702iD :ZQVIVNbU

ヨーグルトに入っている善玉菌は、
お腹の中で何かの食べ物と結合しないと働きません。
ですので、朝に朝食を取らずにヨーグルトを食べても全く効果ないですよ
あと、朝に生野菜を摂ると、
寝起きの体はまだ体温が低いので、
余計に体を冷やし、冷え症になり、便秘になりやすくなりますよ

:08/01/13 21:27 :SH703i :☆☆☆

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