便 秘 症
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#976 [ひらめいたさん]
３日出ないのが当たり前
４日目からお腹が痛くなって出たと思ってもうさぎの糞レベル･･･
こんな感じだったけど便が出た日を手帳に書き入れるようにしてからほとんど毎日出るようになった☆
まだうさぎの糞レベルだけな日もあるけど前みたいに何も出ないよりマシ!
目に見えるようにするだけで体が変わった～☆
:10/01/06 20:30 
:P903i 
:v2N1OjgI
#977 [ひらめいたさん]
１週間以上出てない
１年前は冷たい牛乳だけでお腹壊してたのに、今回はバナナ、ヨーグルト、冷たい牛乳、水沢山飲んでも変化なし。
便意はあってそこまできてるのに、どんだけ力入れても出ない・・・ケツ穴が痛い
:10/01/13 20:05 :P904i :7YKz3HOk
#978 [ひらめいたさん]
生理前は腰痛に便秘に最悪m(_ _)m
一緒の方いますか～？
:10/01/13 20:11 :F906i :bFltEZxI
#979 [ひらめいたさん]
白湯が良いと聞き、食物繊維＋白湯を交互に摂取してたらお通じの出が良くなりました★
:10/01/13 23:52 :W61CA :☆☆☆
#980 [ひらめいたさん]
１週間ぶりに出た
なにこの快感
:10/01/14 05:53 :P904i :cBMwvmIQ
#981 [ひらめいたさん]
:10/01/14 11:04 :W64SA :UEXVW5mY
#982 [ひらめいたさん]
白湯＝暖かいお湯
:10/01/14 11:10 :W64S :.dBj.KEo
#983 [ひらめいたさん]
病院から貰った酸化マグネシウムの薬飲んでるけど出る気配なし(´･ω･｀)
どうしよう…
ヨーグルトも駄目だし、皆さん何食べたら出ましたか？
:10/01/19 22:36 :SH02A :voS3Qc7E
#984 [
]
私もかなりの便秘でコーラック頼りよったけど、歩いたり、米食べるようにしたらでた
あと豆乳もいいかも!!
:10/01/19 22:41 :F02A :5Csfhtwo
#985 [ひらめいたさん]
恥ずかしいだろうが、イチジク浣腸が一番。
しかも今モデルで浣腸ダイエットが流行ってるそうな。
:10/01/19 22:47 :SH01A :☆☆☆
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