便 秘 症
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#946 [ひらめいたさん]
１.椅子に座って背筋のばす
２.足を椅子の上に引き寄せる(＝三角座り)
３.しばらく耐える
※背筋ぴーんと
:09/12/08 00:35 
:W51P 
:7n5FQZQI
#947 [ひらめいたさん]
みかんも便秘にいいよ
:09/12/08 04:36 :W61CA :☆☆☆
#948 [ひらめいたさん]
芋がいいよ
:09/12/08 04:37 :W61S :☆☆☆
#949 [なー]
芋いいですよね
:09/12/09 15:35 :SH001 :xrstv/Tk
#950 [ひらめいたさん]
昨日サラダ食べ放題のレストランでキャベツとかレタス三杯食べたら朝からすごい量出たｗｗ
:09/12/09 19:29 :F08A3 :BNpNo2EY
#951 [ひらめいたさん]
あげとく
:09/12/10 13:49 :SH05A3 :☆☆☆
#952 [ひらめいたさん]
便秘で寒気がする足もお腹も痛くなるし便秘嫌だ
:09/12/11 01:04 :W61CA :☆☆☆
#953 [名無し]
いま便秘で腹が痛いー
それに気分悪いし
すぐ出る方法教えて下さい(*´д`*)
:09/12/11 18:40 :W64SA :yAgZP376
#954 [ひらめいたさん]
焼き芋たべる
:09/12/11 19:04 :F906i :☆☆☆
#955 [ひらめいたさん]
おからクッキー作って、たっぷりのお茶と一緒に食べたら出た！
:09/12/11 19:08 :SH706iw :H3eNiZTg
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