便 秘 症
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#772 [-コウ-]
↑
あたしやっと
ほんのちょっと２回出ました
出なかった３日間は
勉強ばっかでイライラしてて
今日は勉強せず
音楽聴いたり雑誌みたり
リラックスしたら出ました
精神的なのもあるのかな？
:09/09/10 23:07 
:W64SA 
:txgCvWwU
#773 [茉樹]
:09/09/11 04:50 :F906i :☆☆☆
#774 [ひらめいたさん]
ウォーキングしだしたら毎日絶っ対出るｗ
数ヵ月で53kg→47kgに減った(^o^)／
:09/09/11 07:50 :P905i :☆☆☆
#775 [ひらめいたさん]
今日で４日目(´Д｀)
便秘なんてめったにならないのにこんなの初めて…
お腹でてるorz
:09/09/14 22:42 :N706i :t667i4Lo
#776 [ひらめいたさん]
２週間出てないや…(-_-;)
:09/09/15 02:51 :W61CA :☆☆☆
#777 [ひらめいたさん]
センナ茶良いですよ！
薬局に売っている漢方薬のお茶です♪
私は一年半ぐらい愛飲していますがもう手放せない存在です(;∀;)ｗ
:09/09/15 04:42 :D903i :X7fJFKC6
#778 [ひらめいたさん]
昨日から豆乳にココアの
粉いれて飲んでるん
ですけどあれって冷たいのか温かいのどっちが
効果あるんですかね
？
:09/09/15 15:28 :SH05A3 :SeFX2YM.
#779 [ひらめいたさん]
体にいいのは温かいのだよ
体は冷やしちゃだめ
:09/09/15 15:41 :P904i :☆☆☆
#780 [
ゆき]
私はセンナ茶だめ
でした(‥`
)
お腹異常に痛くなるし
下痢になるし
まずくて…
私は休日の朝に
ぬるま湯を飲んで
ゆっくり過ごして
いると出ます
:09/09/15 19:12 :SO704i :.DWPRAdQ
#781 [ひらめいたさん]
昔は朝ごはん食べたら
すぐトイレ！
ってタイプだったんですけどダイエット始めてから
すごい便秘で
毎朝豆乳飲んで
ヨーグルトにバナナ
プルーンオリゴ糖いれて
食べて最近では
オールブラウンも一緒に食べてるんですけど全然です
何か他に方法ありませんかね？
それともこれを続けてたらいつかは出るのかな
:09/09/16 12:54 :SH05A3 :Lm9gEaig
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