 便秘症 

#565 [ひらめいたさん]

ヨーグルトっていつ食べるのが一番いいですかね？

:09/03/11 21:51 :P705i :☆☆☆

#566 [(^∀^)]

朝かな

:09/03/11 21:58 :W61SH :.cT2eAhI

#567 [ゆ｡]

ごはんのあとが
効果あるみたい

:09/03/11 22:09 :N905i :53COtQts

#568 [ひろみ]

バナナ酢すごい良いですよ

すぐ効果でました

:09/03/11 23:16 :P904i :9j1bxxIY

#569 [ひらめいたさん]

3日に1回って便秘っていうの？

:09/03/11 23:41 :SH03A :☆☆☆

#570 [ひらめいたさん]

便秘になる原因って
何があるんですか？

:09/03/11 23:43 :SH903i :Bo528AXw

#571 [ayulove]

ｧﾀｼも便秘で明治のLG21っていうヨーグルト食べるようになってｶﾗだんだん便秘が治ってきたような感じがします

:09/03/12 00:21 :F01A :sDLEMSEk

#572 [ひらめいたさん]

>>569確実に便秘です。

>>570主に食生活が問題です。

:09/03/12 00:22 :SH703i :LaPIeCqg

#573 [ひらめいたさん]

>>572

食物繊維が足りてない
とかってことですか

:09/03/12 00:24 :SH903i :WiYNGlSE

#574 [ひらめいたさん]

>>573まずは水分不足。常温の水を飲みましょう。
冷たい飲み物や生野菜のとりすぎは体を冷やすので代謝が悪くなり女性は特に注意です！
便秘は結局腸のぜん動運動が行われていないという事なので、出来るだけ体温に近い温度で偏りのない食生活を。

:09/03/12 00:32 :SH703i :LaPIeCqg

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