 便 秘 症 
最新 最初 🆕
#534 [らら☆]
あたし
かなりたべるのに
便秘でこまってます

ヨーグルトとか
全然きかなくって

トイレいくと
おならがすっごいでるのに
便は全然
本当おならの量は
ハンパないんですよ

原因わかる方いますか

⏰:09/02/28 01:56 📱:F905i 🆔:fx6LErhw


#535 [エリカ]
ラブレのヨーグルトは凄くお勧めですよ(^O^)☆
水分は沢山とってますか?
1日3食きちんと食べてますか?

⏰:09/02/28 04:09 📱:W51P 🆔:JuVVd.cI


#536 [ひらめいたさん]
ダノンビオ試したら毎日出るようなった。
まじで。

⏰:09/02/28 09:12 📱:N705imyu 🆔:/zNqXNd.


#537 [.]
 

オールブラン(´・ω・`)
おすすめです★

 

⏰:09/02/28 09:39 📱:W53T 🆔:X5zIcqL6


#538 [ひらめいたさん]
水分一日2㍑
寝る前に水一杯飲んで腹筋朝バナナ
豆乳

これ毎日してるのに
でない…(´・ω・`)

⏰:09/02/28 09:42 📱:SH903iTV 🆔:9ED5tw8c


#539 [ひらめいたさん]
お風呂でお腹マッサージすると次の日は快調だよ

⏰:09/02/28 10:07 📱:N905imyu 🆔:gzAnFtIg


#540 [ひらめいたさん]

・バナナ+ヨーグルト+きな粉
・オリゴ糖(ヨーグルト等に)
・ダノンビオ
・朝一の水
・便秘マッサージ
・プルーン

今までしてきた事

⏰:09/02/28 10:19 📱:SO706i 🆔:7wtlU/aw


#541 [ひらめいたさん]
いっぱい食べればその分出ますよ

⏰:09/02/28 11:04 📱:SH903i 🆔:Fi4.91XA


#542 [\*・ョ゚/]
あたしも本間ひどい便秘で
1週間出ないことも
多々ありました。
でも、寝る前に
コップ一杯の水を飲み
寝る直前(布団に入ってカラ)
に便秘体操をして
朝起きて即行コップ一杯の
水を一気飲み!!!
これで毎朝出るように
なりました。(σд")

~便秘体操~
①仰向けに寝て膝を立てる
②両膝を左右に傾ける。
③これを往復50回。

① 〇__∧(横から見た図)

②(上から見た図)
  〇   〇
  | ⇔ |
 《    》

試して見て下さい(・ω゚)

⏰:09/02/28 11:52 📱:W61SA 🆔:WpuuoRbs


#543 [らら☆]
>>534

誰かお願いします

⏰:09/03/02 23:48 📱:F905i 🆔:roSw96/6


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194