ヨｰｸﾞﾙﾄとかバﾅﾅい-よ

よく､食物繊維のある物を
食べるとい-てゆうよね

:08/10/10 15:03 :SH903i :☆☆☆

:08/10/10 15:40 :W62SH :w83tC99U

:08/10/10 17:03 :SH903i :acl7InYc

:08/10/10 17:15 :SH706i :w2B.oks.

.
元々便秘症なのですが
ほんとに何日も出なくて
下っ腹もぽっこりでています

最近ヨーグルトとか水を
試しているのですが
全く効果がありません
ばななは嫌いでできません
病院行くしか
ないのでしょうか‥
.

:08/10/11 13:19 :D904i :VYE9/RVc

:08/10/11 13:42 :W52CA :.uvJhINc

あたしも昔から便秘症で悩んでます
１週間以上出ないことも..

今日母から｢便秘に良い｣と聞いて,紫いもを蒸かして食べてみたんですが....
食べてすぐ!!効果があり,今日だけで２回

『紫いも』お薦めです
個人差あると思いますが,ぜひ試してみて下さい

:08/10/11 17:37 :N905imyu :.QqrNDxQ

リンゴっていいですか

いつの時間に食べれば効果いいですかね
朝一番ですか?

:08/10/12 06:43 :F906i :kdOvg9JQ

:08/10/12 08:04 :W52CA :cjZuVgsE

みかんもいいんですか

リンゴとみかんどっちにするか迷います
昼に食べても効果ありますかね?

:08/10/12 09:23 :F906i :kdOvg9JQ

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