『知恵』ダイエット『努力』No.11

#818 [ひらめいたさん]

>>817
身体壊しちゃいそう;
もしやるとしたら昼間のバイトの前だな
だけどそれより昼間のバイトの往復を徒歩にしたりする方がいいんじゃないかと思います

:12/07/27 16:09 :F08B :f2/.kVV.

#819 [でぶ]

ありがとうございます。
バイトには徒歩で行きます。
昼のバイトの前にやろうと思います！(^-^)/

:12/07/27 16:46 :iPhone :i35Id45M

#820 [247]

>>817
そんだけバイトしてるなら、バイト自体が運動になってるはずだから、食事管理するだけで大丈夫だと思う
食事を基礎代謝に抑えるだけで、確実痩せて行くはず

:12/07/27 16:55 :iPod :/er2wSH6

#821 [でぶ]

>>820
ありがとうございます！
運動はできるときにして食事を抑えます！

:12/07/28 02:34 :iPhone :6RKg7uxc

#822 [(*^^*)]

ウォーキングとストレッチをしようと思っているのですが、ストレッチの仕方がよく分かりません。本やDVDなどがないと出来ないでしょうか？

:12/07/29 18:49 :Android :9CObV0uU

#823 [ひらめいたさん]

ロングブレスダイエットやせます!!
体重の変化はそんなにありませんが、引き締まり方半端ないです!!

:12/07/29 21:25 :iPhone :KA.tRLHI

#824 [ひらめいたさん]

>>823

それはどんな方法なんですか？

:12/07/29 22:47 :Android :9CObV0uU

美木良介のやつじゃない？ググれば分かるよ。

:12/07/30 00:16 :P04C :QCrhFuAo

#826 [ひらめいたさん]

>>822
YouTubeで検索するといろいろありますよ

:12/07/30 21:17 :F08B :M/xSEy.c

#827 [ひらめいたさん]

トマトダイエット試した方いますか？

:12/07/31 16:51 :N01B :Kb9Pp7qI

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