『知恵』ダイエット『努力』No.11

#749 [ひらめいたさん]

>>748
私もやってます(*^^*)トマト何個食べてますか？

:12/06/12 10:33 :F01C :VdZ99ENM

#750 [ひらめいたさん]

>>749
トマト大を二個食べてます！
それだけでかなり満腹になります(´▽｀)ｗ
今までは生のまま食べてたんですが、今日から加熱調理して食べようと思ってます( ´艸｀)
加熱調理したほうが効率がいいということなので(｀･ω･´)

:12/06/12 11:33 :F05C :WE1Tqad2

#751 [ひらめいたさん]

ご飯の前に白湯を飲むと食欲をおさえられるらしい
初めて知った
今日からやる

:12/06/12 19:12 :Android :i1AqI4EE

#752 [ひらめいたさん]

>>750さん
私は３個食べてます(笑)すごくお腹いっぱいになりますよね^^;ダイエット頑張りましょうね(*^^*)

:12/06/12 21:38 :F01C :VdZ99ENM

トマト気になるけど毎日２～３個ってなると結構お金かかりそう(´・ω・｀)
夏なら畑で作れるけど…

:12/06/12 22:05 :SH005 :qPEHEDFc

#754 [ひらめいたさん]

うちトマト植えてるけどもう出来てるよ～
ミニトマトは毎年捨てるほど出来るから買うとか勿体無い

:12/06/13 07:07 :Android :bx0kdkG2

#755 [ひらめいたさん]

ミニトマトの場合、16個くらい食べたらいいみたい

:12/06/13 08:57 :F01C :6sAzPyyc

#756 [ひらめいたさん]

身長 163
体重 49

暴飲暴食で５月の月初めは55kgまであったんですが、太ってショーパンがはけなくなってから自分の体型がまずい事に気づいて、毎日ストレッチと反復法と暴飲暴食を辞めたら一ヶ月で一気に6kg落ちました

:12/06/13 09:18 :SH06A3 :.HiFkuEI

#757 [ひらめいたさん]

反復法って何ですか？

:12/06/13 10:54 :S003 :dD4yuMgQ

#758 [藤子]

反復横跳び、じゃないかな？

:12/06/13 11:15 :iPhone :LICvhwS6

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