やり方によるけど、そんなもんに頼るより努力したほうがいいよ。

朝昼晩ワカメ食べたら
１週間で３kg痩せたｗ

↑わかめくった分はらいっぱいでカロリー低いから結果やせたんだねｗ

結局デブの人って食いすぎなんだよね。
1日2食でいいのに。

1日2食で痩せても維持するの大変でしょ
2食から3食に戻しただけでリバウンドしてしまう
だったら最初から3食で食事内容に気をつけた方が後が楽

まずﾌﾟﾛﾃｲﾝはたんぱく質です。
人が生活していく上で必要ではありますがﾊｰﾄﾞな筋ﾄﾚや運動をしていなければ余分に摂取しても意味有りません。

意味ないってのは言い過ぎだけどただ食事をあんな高くて内容も今一なのにする必要はないかな。
もし運動などやってるよ！っていうならよくあるｻﾊﾞｽとかDNSのﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝを運動後に。
まぁ正直日本製は高くて美味しくないんだけどね…　量も少ないし。
美味しいのがいいなら海外のを!知りたければｵｽｽﾒ教えます。

あとﾌﾟﾛﾃｲﾝにもﾎｴｲ、ｿｲ、ｴｯｸﾞ、混合などありますが興味あれば調べたらよいかと。

>>672
私はDHCのﾄﾞﾘﾝｸのやつで5ｷﾛ痩せた。金銭的に辛いから15食入りを３箱だけ購入。
夜ご飯を置き換えてたけど最初はお腹減るしで辛かったけど、高い買い物だから無駄にしたくないって気持ちもあったから間食もやめた。胃袋が小さくなって飲まなくなった今もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしてないけど食べすぎないよう意識はしてる。
体重が少しずつ減っていくのは嬉しかったな。

1日2食が何故よくないかというと夜食べてから次昼まで食べないと約12時間から胃にはなにも入らず絶食状態となります。
こうなるとﾎﾙﾓﾝの1つのﾚﾌﾟﾁﾝが分泌低下し過食に走りやすくなったり、身体を元に戻そうと働き、余計太りやすいです。

普通におにぎり1ｺでもいいから朝食べましょう。
因みに私の場合は減量期ですので１日2000kcal以内にしてますが普通に食べれるﾚﾍﾞﾙですよ？
女性なら1500kcalくらいでしょうか。

朝:おにぎり2ｺ　400kcal
昼:弁当　800kcal
運動後ﾌﾟﾛﾃｲﾝ　200kcal
夜:軽めに食事　600kcal
これで2000kcalくらいかな
女性ならﾌﾟﾛﾃｲﾝまで必要ないし、余裕っしょ!
正直間食なければみんな痩せると思うんだ。

運動ありきですからね！

アブトロニックス？
お腹につけると
振動で腹筋効果
あれ経験ありますか？
効果あったかたや
経験あるかた感想ください。

読みづらいので無駄な改行はやめましょう

初期のｱﾌﾞﾄﾛﾆｯｸ使ったことある。
なんか電磁波が伝わるｼﾞｪﾙ塗ったり面倒臭かった。なんか、肉が揺れたりしたしｷﾞｭｰｰﾝて筋がツる用な感じもして効果がある錯覚したけど、ちっともｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝはしなかった。