>>499
２日間ヨーグルト断食したことあります。結果はマイナス1､2でした。自分は空腹感があまりなかったので辛くはなかったです(^O^)
体がスッキリした感じはありましたよ。でも復食で気をつけないと無意味になってしまうので注意して